Sinulla ei ole mielisairautta! Se on kaikki päässäsi!

Vetoaisin arvokkaasta levykokoelmassani, että jos elät mielisairauden kanssa, olet kuullut nuo sanat. Todennäköisesti useammin kuin kerran. Todennäköisesti enemmän kertaa kuin haluat muistaa. Mutta pidä kiinni tästä ja jatka lukemista.. .

Tosiasia tai virheellisyys: Onko mielisairauksia kaikki päässämme?

Teknisesti hyvin, luulen, että on. Mutta jos elät mielenterveyden sairauden kanssa, ymmärrät - syvällä tasolla - että mielisairaus vaikuttaa usein elämäämme monissa tavoilla - ei vain "päässämme". Elämme sivuvaikutuksilla, jotka voivat häiritä elämäämme, fyysistämme ja omaa elämäämme tuottavuus.

Kun joku kertoo meille, että sairauttamme - pääasiassa siksi, että he eivät näe sitä - ei ole, se on tavallaan isku kasvoihin. He eivät tiedä, kuinka vaikeaa on toipua mielisairaudesta. He eivät ymmärrä tekemiämme uhrauksia ja jatkavat ansaitsemistamme tasapainon saavuttamiseksi.

Valitse sanat hillitsemiseksi ja keskity palautumiseen!

Mielenterveemme, hyvä tai paha, tai missä tahansa niiden välillä, vaikuttaa elämäämme päivittäin. Ja tästä syystä väitän, että on

ei kaikki päässämme. Vaikka, teknisesti, se on.

(Side-Note: Tekniset asiat ovat ärsyttäviä ja jätetään paremmin psykiatrisi kanssa.)

Kun kohtaat ihmisiä, ja varmasti, jotka uskot vilpittömästi, mielisairautta ei ole olemassa ja se ei vaikuta toimintaamme, sinulla on vaihtoehtoja. Jos esimerkiksi välität tästä henkilöstä tarpeeksi, sijoita aikaa hänen kouluttamiseen mielenterveydestä teidän mielenterveys. Tai ohita negatiiviset kommentit ja ihmiset, jotka kommentoivat niitä. Jos - ja pahoillani kliseestä - tietämättömyys on autuutta, anna heidän olla se.

Keskity lopulta omaan palautumiseesi. Aseta itsesi ensin. Ansaitset sen. Ja joskus ihmiset, jotka esittävät kielteisiä kommentteja, ansaitsevat, ämm, joitain muita asioita, joita en pidä yksityiskohtaisesti.