Löytäminen, että sinulla on erityistarpeita lapsi: et ole yksin

Ehdotuksia vanhemmille, jotka käsittelevät lapsensa oppimisen emotionaalista traumaa, on psykiatrinen, oppimis- tai muu vamma.

Jos olet äskettäin oppinut, että lapsesi viivästyy kehityksessä tai jolla on vamma (joka voi olla määritelty kokonaan tai ei), tämä viesti voi olla sinulle. Se on kirjoitettu vanhemman henkilökohtaisesta näkökulmasta, joka on jakanut tämän kokemuksen ja kaiken siihen liittyvän.

Kun vanhemmat oppivat vaikeuksista tai ongelma lapsen kehityksessä, tämä tieto on valtava isku. Päivänä, kun lapsellani todettiin vamma, minut tuhosi - ja niin hämmentynyt, että muistan vähän muuta muista ensimmäisistä päivistä kuin sydänsurvasta. Toinen vanhempi kuvasi tätä tapahtumaa "mustana säkinä", joka vedettiin alas päänsä yli, estäen hänen kykyään kuulla, nähdä ja ajatella normaalilla tavalla. Toinen vanhempi kuvasi trauman "veitsen jumittuneeksi" sydämeensä. Ehkä nämä kuvaukset vaikuttavat vähän dramaattisilta, mutta kokemukseni on, että ne eivät välttämättä riitä kuvaile monia tunteita, jotka tulvivat vanhempien mielen ja sydämen, kun he saavat heistä mitään huonoja uutisia lapsi.

Paljon asioita voidaan tehdä auttaaksesi itseäsi läpi tämän trauma-ajan. Juuri tästä artikkelista on kyse. Jotta voidaan puhua hyvistä asioista, joita voi tapahtua lievittämään levottomuus, katsotaanpa ensin joitain esiintyviä reaktioita.

Yleiset reaktiot lapsesi oppimiseen on vammainen

Saatuaan tietää, että heidän lapsellaan voi olla vamma, useimmat vanhemmat reagoivat tavoilla, jotka ovat jakaneet kaikki heidän edessään olevat vanhemmat, jotka ovat myös joutuneet kohtaamaan tämä pettymys ja tämä valtava haaste. Yksi ensimmäisistä reaktioista on kieltäminen - "Tätä ei voi tapahtua minulle, lapselleni, perheellemme." Kieltäminen sulautuu nopeasti vihalla, joka voidaan suunnata lääkintähenkilöstölle, joka oli mukana antamassa tietoja lapsen ongelmasta. Viha voi myös värittää kommunikaatiota aviomiehen ja vaimon välillä tai isovanhempien tai perheen muiden merkittävien kanssa. Varhain näyttää siltä, ​​että viha on niin voimakas, että se koskettaa melkein ketään, koska sen laukaisevat surun tunteet ja selittämätön menetys, jota ei osata selittää tai käsitellä.

Pelko on toinen välitön vastaus. Ihmiset pelkäävät usein tuntematonta enemmän kuin he pelkäävät tuntemaa. Täydellisen diagnoosin ja jonkin verran tietämystä lapsen tulevaisuudennäkymistä voi olla helpompaa kuin epävarmuutta. Kummassakin tapauksessa tulevaisuuden pelko on kuitenkin yleinen tunne: "Mitä tälle lapselle tapahtuu, kun hän on viiden vuoden ikäinen, kun hän on kaksitoistavuotias, kun hän on kaksikymmentäyksi? Mitä tälle lapselle tapahtuu, kun olen poissa? "Sitten nousee esiin muita kysymyksiä:" Aiotko hän koskaan oppia? Tuleeko hän koskaan yliopistoon? Onko hän kyky rakastaa ja elää, nauraa ja tehdä kaikki suunnitellut asiat? "

Muut tuntemattomat herättävät myös pelkoa. Vanhemmat pelkäävät, että lapsen tila on pahin, mitä se mahdollisesti voi olla. Olen vuosien ajan puhunut niin monien vanhempien kanssa, jotka sanoivat, että heidän ensimmäiset ajatuksensa olivat täysin synkät. Yksi odottaa pahinta. Muistoja vammaisten paluusta on tiedossa. Joskus syyllisyys vammaiseen kohdistuu joihinkin vähäisiin vuosia edeltäneisiin vuosiin. Pelkätään myös yhteiskunnan hylkäämistä, pelkoja siitä, kuinka veljeihin ja sisareihin kohdistuu vaikutuksia, kysytään siitä tähän perheeseen tulee lisää veljiä tai sisareita, ja huolet siitä, rakastavatko aviomiehet vai vaimo tätä lapsi. Nämä pelot voivat melkein estää joitain vanhempia.

Sitten on syyllisyys - syyllisyys ja huolenaihe siitä, ovatko vanhemmat itse aiheuttaneet ongelman: "Tein jotain aiheuttaakseni tämän? Rangaistaanko minua jonkin tekemisestä? Pidinkö itseäni raskaana ollessani? Oliko vaimoni pitänyt tarpeeksi hyvää huolta itsestään raskauden ollessa? "Muistan itseni ajatellessani, että tytär oli varmasti luiskaantunut sängyssä, kun hän oli hyvin nuori ja osui päähänsä, tai että ehkä yksi hänen veljistään tai sisarestaan ​​oli vahingossa antanut hänen pudota eikä kertonut minä. Paljon itsensä nuhtelemista ja katumusta voi johtaa vammaisuuden syiden kuulusteluun.

Syyllisyys voi ilmetä myös syyllisyyden ja rangaistuksen henkisissä ja uskonnollisissa tulkinnoissa. Kun he itkevät: "Miksi minä?" tai "Miksi lapseni?", monet vanhemmat sanovat myös: "Miksi Jumala on tehnyt tämän minulle?" Kuinka usein olemme nostaneet silmämme taivaaseen ja kysyneet: "Mitä teinkö koskaan ansaitakseni tämän? "Yksi nuori äiti sanoi:" Tunnen olevansa niin syyllinen, koska minulla ei ole koskaan ollut elämääni vaikeuksia ja nyt Jumala on päättänyt antaa minulle vaikeuksia. "

Sekaannus merkitsee myös tätä traumaattista ajanjaksoa. Seurauksena siitä, että tapahtuvaa ja tapahtuvaa ei ymmärretä täysin, sekavuus paljastaa unettomuuden, päätöksenteon kyvyttömyyden ja henkisen ylikuormituksen. Tällaisen trauman keskellä tiedot voivat vaikuttaa vääristyneiltä ja vääristyneiltä. Kuulet uusia sanoja, joita et ole koskaan ennen kuullut, termejä, jotka kuvaavat jotain, jota et voi ymmärtää. Haluat selvittää, mistä tässä on kyse, silti näyttää siltä, ​​että et voi ymmärtää kaikkia saamiasi tietoja. Usein vanhemmat eivät vain ole samalla aallonpituudella kuin henkilö, joka yrittää kommunikoida heidän kanssaan lapsensa vammaisuudesta.

Voimattomuutta muuttaa tapahtuvaa on erittäin vaikea hyväksyä. Et voi muuttaa sitä tosiasiaa, että lapsellasi on vamma, silti vanhemmat haluavat tuntea olevansa osaava ja kykenevä käsittelemään omia elämäntilanteitaan. On erittäin vaikea pakottaa luottamaan muiden tuomioihin, mielipiteisiin ja suosituksiin. Ongelman lisääminen on se, että nämä muut ovat usein vieraita, joiden kanssa ei ole vielä luotu luottamussuhdetta.

Pettymys siitä, että lapsi ei ole täydellinen, uhkaa kaikkien vanhempien egot ja haaste heidän arvojärjestelmälleen. Tämä isku aikaisempiin odotuksiin voi luoda haluttomuuden hyväksyä lapsesi arvokkaana, kehittyvänä ihmisenä.

Hylkääminen on toinen reaktio, jonka vanhemmat kokevat. Hylkäys voidaan suunnata kohti lasta tai lääkäreitä tai muita perheenjäseniä kohti. Yksi vakavimmista hylkäämismuodoista, ja ei niin harvinainen, on lapsen "kuolemantoive" - ​​tunne, jonka monet vanhemmat ilmoittavat masennuksensa syvimmissä kohdissa.

Tänä ajanjaksona, jolloin niin monet erilaiset tunteet voivat tulvata mieleen ja sydämeen, ei ole mitään keinoa mitata kuinka voimakkaasti vanhempi voi kokea tämän tunteiden yhdistelmän. Kaikki vanhemmat eivät käy läpi näitä vaiheita, mutta vanhempien on tärkeää tunnistaa kaikki mahdolliset ongelmalliset tunteet, joita voi syntyä, jotta he tietäisivät, että he eivät ole yksin. On olemassa monia rakentavia toimia, jotka voit suorittaa heti, ja monia avun, viestinnän ja vakuutuksen lähteitä.

Mistä löytää tukea, kun opit, että lapsellasi on erityistarpeita

Pyydä toisen vanhemman apua

Oli yksi vanhempi, joka auttoi minua. 22 tuntia oman lapseni diagnoosin jälkeen hän antoi lausunnon, jota en ole koskaan unohtanut: "Et ehkä ymmärrä sitä tänään, mutta elämässäsi voi tulla aika, jolloin toteaa, että vammaisen tytär on siunaus. "Muistan hämmentyneeni näistä sanoista, jotka olivat silti korvaamaton lahja, joka valaisi ensimmäisen toivon valon minä. Tämä vanhempi puhui tulevaisuuden toivosta. Hän vakuutti minulle, että ohjelmia on, edistystä on ja monenlaista ja monista lähteistä saatavaa apua. Ja hän oli henkisen jälkeenjääneen pojan isä.

Ensimmäinen suositukseni on yrittää löytää toinen vammaisen lapsen vanhempi, mieluiten se, joka on päättänyt olla vanhemman avustaja ja pyytää apua. Kaikkialla Yhdysvalloissa ja muualla maailmassa on olemassa vanhemmille auttamis- ja vanhemmuusohjelmia. Kansallinen vammaisten lasten ja nuorten tiedotuskeskus on luettelo vanhempien ryhmistä, jotka tavoittavat ja auttavat sinua.

Keskustele ystäväsi, perheen ja tärkeiden muiden kanssa

Vuosien varrella olen huomannut, että monet vanhemmat eivät ilmoita tunteitaan lastensa ongelmista. Yksi puolisoista on usein huolissaan siitä, ettei hän ole voimanlähde toiselle kaverilleen. Mitä enemmän parit voivat kommunikoida näinä vaikeina aikoina, sitä suurempi heidän kollektiivinen vahvuus on. Ymmärrä, että kukin lähestyt rooliasi vanhempana eri tavalla. Se, miten tunnet ja reagoit uuteen haasteeseen, ei välttämättä ole sama. Yritä selittää toisillesi miltä sinusta tuntuu; Yritä ymmärtää, kun et näe asioita samalla tavalla.

Jos on muita lapsia, puhu myös heidän kanssaan. Ole tietoinen heidän tarpeistaan. Jos et ole emotionaalisesti kykenevä puhumaan lasten kanssa tai huolehtimaan heidän tunteellisista tarpeistaan ​​tässä Aika, tunnista perherakenteesi muut, jotka voivat muodostaa heidän kanssaan erityisen kommunikatiivisen siteen. Keskustele elämäsi merkittävien muiden kanssa - parhaan ystäväsi, omien vanhempiesi kanssa. Monille ihmisille houkutus sulkeutua emotionaalisesti on tässä vaiheessa suuri, mutta voi olla niin hyödyllistä, että sinulla on luotettavia ystäviä ja sukulaisia, jotka voivat auttaa kantamaan emotionaalista taakkaa.

Luota elämäsi positiivisiin lähteisiin

Yksi positiivinen voiman ja viisauden lähde voi olla palvelijasi, pappi tai rabi. Toinen voi olla hyvä ystävä tai neuvonantaja. Mene niihin, jotka ovat olleet vahvuus aiemmin elämässäsi. Löydä nyt tarvitsemasi uudet lähteet.

Erittäin hieno neuvonantaja antoi minulle kerran reseptin kriisin selviytymiseen: "Tunnista joka aamu, kun nouset esiin voimattomuutesi tilanteessa, käännä tämä ongelma Jumalan luo, kun ymmärrät Hänet, ja aloita päivä."

Aina kun tunteesi ovat tuskallisia, sinun on tavoitettava ja otettava yhteyttä jonkun kanssa. Soita tai kirjoita tai päästä autoosi ja ota yhteyttä todellinen henkilö, joka puhuu kanssasi ja jakaa tuon kipun. Jaettua kipua ei ole läheskään niin vaikeaa kantaa kuin kipua eristyksissä. Joskus ammatillinen neuvonta on perusteltua; Jos sinusta tuntuu, että tämä saattaa auttaa sinua, älä halua etsiä tätä avun suuntaa.

Kuinka tehdä se vaikeiden tunteiden läpi, kun lapsellasi on erityistarpeita

Ota yksi päivä kerrallaan

Tulevaisuuden pelot voivat pysäyttää yhden. Eläminen käsillä olevan päivän todellisuuden kanssa on helpompaa hallita, jos heitämme pois tulevaisuuden "mitä jos" ja "mitä sitten". Vaikka se ei välttämättä tunnu mahdollista, hyviä asioita tapahtuu edelleen joka päivä. Huoli tulevaisuudesta kuluttaa vain rajalliset resurssit. Sinulla on tarpeeksi keskittymistä; päästä läpi joka päivä, yksi askel kerrallaan.

Opi terminologia

Kun tutustut uusiin terminologioihin, sinun ei pitäisi epäröi kysyä, mitä se tarkoittaa. Aina kun joku käyttää sanaa, jota et ymmärrä, lopeta keskustelu hetkeksi ja pyydä henkilöä selittämään sana.

Hae tietoja

Jotkut vanhemmat etsivät käytännössä "tonnia" tietoa; toiset eivät ole niin pysyviä. Tärkeää on, että pyydät tarkkoja tietoja. Älä pelkää kysyä kysymyksiä, koska kysymysten esittäminen on ensimmäinen askel aluksi ymmärtää enemmän lapsestasi.

Kysymysten muotoilun oppiminen on taidetta, joka helpottaa elämääsi tulevaisuudessa paljon. Hyvä tapa on kirjoittaa kysymyksesi muistiin ennen tapaamisia tai kokouksia ja kirjoittaa lisää kysymyksiä, kun ajattelet niitä kokouksen aikana. Hanki kirjalliset kopiot kaikista lääkäreiltä, ​​opettajilta ja terapeuteilta, jotka koskevat lapsesi. On hyvä idea ostaa kolmen renkaan kannettava tietokone, johon voit tallentaa kaiken sinulle annetun tiedon. Tulevaisuudessa tallentamillesi ja arkistoimillesi tiedoille on useita käyttötapoja; Pidä se turvallisessa paikassa. Muista myös, että pyydä aina jäljennöksiä arvioinneista, diagnoosikertomuksista ja edistymisraporteista. Jos et ole luonnollisesti järjestäytynyt henkilö, hanki vain laatikko ja heitä kaikki paperit siihen. Sitten kun todella tarvitset sitä, se on siellä.

Älä pelottele

Monet vanhemmat tuntevat olevansa riittämättömiä lääketieteen tai koulutuksen ammattilaisten läsnäolossa valtakirjojensa ja toisinaan ammattitaidonsa takia. Älä pelkää näiden ja muun sellaisen henkilöstön koulutustaustaa, joka voi olla mukana hoidossa tai auttamisessa lapsesi kanssa. Sinun ei tarvitse anteeksi anteeksi tietääksesi mitä tapahtuu. Älä ole huolissasi siitä, että olet vaivautunut tai olet esittänyt liian monia kysymyksiä. Muista, että tämä on lapsesi, ja tilanteella on syvällinen vaikutus elämääsi ja lapsesi tulevaisuuteen. Siksi on tärkeää, että opit tilanteestasi niin paljon kuin pystyt.

Älä pelkää näyttää tunteita

Niin monet vanhemmat, etenkin isät, tukahduttavat tunteensa, koska heidän mielestään se on merkki heikkoudesta kertoa ihmisille, miltä he tunnevat. Vahvoimpien vammaisten lasten isät, joita tiedän, eivät uskalla näyttää tunteita. He ymmärtävät, että tunteiden paljastaminen ei vähennä voimaa.
Opi käsittelemään katkeruuden ja vihan luonnollisia tunteita

Katkeruuden ja vihan tunteet ovat väistämättömiä, kun huomaat, että sinun on tarkistettava alun perin lapsellesi toiveet ja unelmat. On erittäin arvokasta tunnistaa vihasi ja oppia päästämään irti. Saatat tarvita ulkopuolista apua tähän. Se ei ehkä tunnu siltä, ​​mutta elämä paranee ja tulee päivä, jolloin tunnet olosi jälleen positiiviseksi. Tunnustamalla ja työskentelemällä läpi negatiiviset tunteesi, sinulla on paremmat valmiudet vastata uusiin haasteisiin, ja katkeruus ja viha eivät enää tyhjennä energiasi ja aloitteesi.

Ylläpidä positiivista näkymää

Positiivinen asenne on yksi todella arvokkaista työkalusi ongelmien ratkaisemiseen. Kaikilla tapahtuvilla on todellakin aina positiivinen puoli. Esimerkiksi kun lapsellani todettiin vammaisuus, minulle huomautti yksi muu asia, että hän oli erittäin terve lapsi. Hän on edelleen. Se, että hänellä ei ole ollut fyysisiä vammoja, on ollut suuri siunaus vuosien varrella; hän on ollut terveellisin lapsi, jonka olen koskaan kasvanut. Keskittyminen positiivisiin vähentää negatiivisia ja helpottaa elämän käsittelyä.

Pidä yhteyttä todellisuuteen

Pysyä yhteydessä todellisuuteen on hyväksyä elämä sellaisena kuin se on. Pysyä yhteydessä todellisuuteen on myös ymmärtää, että on joitain asioita, joita voimme muuttaa, ja muita asioita, joita emme voi muuttaa. Meidän kaikkien tehtävänä on oppia mitä asioita voimme muuttaa ja sitten ryhtyä siihen.

Muista, että aika on teidän puolellanne

Aika parantaa useita haavoja. Tämä ei tarkoita, että ongelmista kärsivän lapsen kanssa asuminen ja kasvattaminen on helppoa, mutta on kohtuullista sanoa, että ajan myötä ongelman lievittämiseksi voidaan tehdä paljon. Siksi aika auttaa!

Löydä lapsellesi tarkoitettuja ohjelmia

Jopa maan eristyneillä alueilla asuville on apua, jotta autetaan sinua kaikissa ongelmissa. NICHCY: n osavaltion resurssitiedot sisältävät yhteyshenkilöt, jotka voivat auttaa sinua pääsemään alkuun tarvittavien tietojen ja avun hankkimisessa. Kun etsit ohjelmia vammaiselle lapsellesi, muista, että ohjelmia on saatavana myös muulle perheellesi.

Pitä huolta itsestäsi

Stressin aikana jokainen ihminen reagoi omalla tavallaan. Muutama yleinen suositus voi auttaa: Hanki riittävästi lepoa; syö niin hyvin kuin pystyt; vie aikaa itsellesi; tavoittaa muita tunteellista tukea.

Vältä sääliä

Itsehoito, muiden ihmisten sääli tai sääli lapsestasi todella poistavat käytöstä. Sääli ei ole mitä tarvitaan. Empatia, joka on kyky tuntea toisen henkilön kanssa, on asenne, jota rohkaistaan.

Päätä miten käsitellä toisia

Tänä aikana saatat olla surullinen tai vihainen tapaan, jolla ihmiset reagoivat sinuun tai lapsiisi. Monien ihmisten reaktio vakaviin ongelmiin johtuu ymmärryksen puutteesta, yksinkertaisesti tietämättömyydestä tai pelkoa tuntemattomasta. Ymmärrä, että monet ihmiset eivät tiedä miten käyttäytyä nähdessään lapsen, jolla on eroja, ja he saattavat reagoida sopimattomasti. Ajattele ja päätä, miten haluat käsitellä tuijot tai kysymykset. Yritä olla käyttämättä liikaa energiaa huolestuneena ihmisistä, jotka eivät pysty vastaamaan haluamallasi tavalla.

Pidä päivittäiset rutiinit niin normaalina kuin mahdollista

Äitini sanoi minulle kerran: "Kun ilmenee ongelma ja et tiedä mitä tehdä, niin teet kaiken mitä oli "Tämän tavan harjoittaminen näyttää tuottavan jonkin verran normaalia ja johdonmukaista, kun elämästä tulee hektinen.

Muista, että tämä on lapsesi

Tämä henkilö on lapsesi, ennen kaikkea. Myönnettäköön, että lapsesi kehitys voi olla erilainen kuin muiden lasten, mutta se ei tee lapsestasi vähemmän arvokasta, vähemmän inhimillistä, vähemmän tärkeää tai vähemmän tarvitsevaa rakkautta ja vanhemmuutta. Rakasta ja nauti lapsestasi. Lapsi tulee ensin; vamma tulee toiseksi. Jos pystyt rentoutumaan ja suorittamaan juuri kuvatut positiiviset vaiheet yksi kerrallaan, teet parhaasi, lapsesi hyötyy siitä ja voit odottaa tulevaisuutta toivolla.

Tunnista, että et ole yksin

Eristyneisyyden tunne diagnoosin tekohetkellä on melkein yleinen vanhempien keskuudessa. Tässä artikkelissa on monia suosituksia, jotka auttavat sinua käsittelemään erillisyyttä ja eristyneisyyttä. Se auttaa tietämään, että monet, monet muut ovat kokeneet nämä tunteet, että sinulle ja lapsellesi on saatavana ymmärrystä ja rakentavaa apua ja et ole yksin.

kirjailijasta

Patricia Smith tuo paljon henkilökohtaista ja ammatillista kokemusta kansalliselle vanhemmalle ja vammaisliikkeelle. Hän on tällä hetkellä vammaisten kansallisen vanhempien verkoston pääjohtaja. Hän on toiminut apulaisena ja apulaissihteerinä erityisopetuksen ja kuntoutuspalveluiden toimistossa Yhdysvaltain kasvatustieteiden laitoksella. Hän on toiminut myös NICHCY: n apulaisjohtajana, jossa hän kirjoitti ja julkaisi ensimmäisen kerran You Are Not Alone. Hän on matkustanut melkein jokaiseen Yhdysvaltain nurkkaan, samoin kuin kansainvälisesti, jakamaan toiveitaan ja kokemuksiaan perheille, joilla on vammainen jäsen.

Rouva Smithillä on seitsemän aikuista lasta, joista nuorimmalla on useita vammaisia. Hänellä on myös seitsemänvuotias adoptoitu pojanpoika, jolla on Downin oireyhtymä.

Lähde: Kid Source Online