Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus: oireet, syyt, hoidot

Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus eivät ole epätavallisia. Noin 15 prosenttia naisista kokee vauvan syntymän jälkeen synnytyksen jälkeinen masennus (PPD), ja 10–17 prosentilla kehittyy synnytyksen jälkeinen ahdistus (PPA). Jotkut kokevat vain yhden. Toisilla on molemmat samanaikaisesti. Synnytyksen jälkeinen ahdistus ja masennus ovat todellisia tiloja, jotka heikentävät äitien ja heidän vauvojensa elämänlaatua.

Tiedä, että synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus eivät tarvitse häiritä positiivisia kokemuksiasi uuden vauvasi suhteen. Katsotaanpa tarkemmin näitä tiloja ja niiden oireita, syitä, vaikutuksia ja hoitoja. Tiedolla aseistettuna voit voittaa PPD: n ja PPA: n.

Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistuksen oireet

Jos sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus ja / tai ahdistus, tunnet todennäköisesti tietyt oireet. Alla olevat luettelot tuovat esiin yleiset oireet, mutta et ehkä tunne kaikkia niitä, ja kokemasi asiat voivat puuttua luetteloista. Se johtuu siitä, että PPD ja PPA ovat hyvin yksilöllisiä kokemuksia.

yleinen synnytyksen jälkeiset masennusoireet voi sisältää tunteettomuuden tai voimakkaiden tunteiden tunteen:

• Tunne tyhjä, tunnoton
• Tunne, että irrotut vauvassasi, et pysty kiinnittymään
• Hallitsematon itku
• ärtyvyys
• Viha, raivo
• Katsaus (vauvasi, parisi, muiden kanssa, jotka eivät kokeudu tästä)

Yleisiä synnytyksen jälkeisiä ahdistusoireita voivat olla:

• Kilpa-ajatukset ja ymmärtäminen
• Häiritsevät ajatukset vauvan sairastumisesta, kuolemisesta, vahingoittumisesta - mahdollisesti sen oman äidin toimesta
• Pelko vauvan ottamisesta pois
• Ennakkoluuloton pelko tai lähestyvä tuomio
• Epäilyttävät huolet, mitä jos tapahtuu, ja pahimmat tapaukset
• Kyvyttömyys rentoutua
• Vältä ihmisiä ja paikkoja
• Ylivalvonta rakkaitaan kohtaan
• Kyvyttömyys poistua talosta
• Usein itkevä

Mikä aiheuttaa nämä kiusalliset oireet?

Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistuksen syyt

Tutkijoiden tutkiessa vielä, mikä juuri synnytyksen jälkeistä masennusta ja synnytyksen jälkeistä ahdistusta aiheuttaa, he ovat löytäneet joitain todennäköisiä syyllisiä:

• Hormonaaliset muutokset
• Perinnöllisyys
• Unen puute
• Elämän stressitekijät
• Muutokset suhteissa
• Tuen puute
• Vauva, jota on vaikea hoitaa

Nämä PPD: n tai PPA: n syyt voivat johtaa oireiden ilmaisemiseen. Oireet johtavat ei-toivottuihin vaikutuksiin.

Syntymävaiheen masennuksen ja ahdistuksen vaikutukset

Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus voivat olla lieviä, kohtalaisia ​​tai vakavia. Ne voivat tulla tarpeeksi vaikeiksi häiritsemään äidin kykyä hoitaa vauvaansa, perhettään ja itseään. Pahemmassa asemassa PPD ja PPA aiheuttavat itsemurha-ajatuksia ja -käyttäytymistä sekä ajatuksia vahingoittaa lasta.

Näihin kokemuksiin liittyy elämää hajottavia vaikutuksia, jotka voidaan pidentää. Vain muutamiin vaikutuksiin äideihin voi liittyä:

• Nukkumisvaikeudet
• Liiallisen pelon tunne ja / tai käyttäytyminen siitä, että vauvalle tapahtuu jotain pahaa
• Toinen arvaus kaikkeen siihen pisteeseen, missä se muuttuu halvaantuneeksi
• Lisääntynyt stressi perheessä
• Lisääntynyt avioeroriski
• Rajoitettu sidos äidin ja vauvan välillä

Vauvat voivat myös tuntea PPD: n ja PPA: n vaikutukset. Feldmanin ym. Tekemän vuoden 2009 tutkimuksen mukaan vauvoihin, jotka eivät pystyneet kiinnittymään äitinsä PPA: n ja PPD: n takia, vaikutettiin seuraavilla tavoilla. Verrattuna ikäisensä, nämä vastasyntyneet osoittivat:

• Matala sosiaalinen sitoutuminen, vuorovaikutus
• Heikentynyt kyky rauhoittaa itseään
• Lisää negatiivista emotionaalisuutta
• Lisääntynyt taipumus kokea stressireaktioita, kuten kortisolitasot osoittavat

On selvää, että PPD ja PPA ovat haitallisia sekä äitien että vauvojen fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Hyvä uutinen on, että nämä olosuhteet ovat väliaikaisia ​​ja hoidettavissa.

Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistuneisuushoito

Synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja synnytyksen jälkeiseen ahdistukseen on erilaisia ​​hoitomenetelmiä. Yleisimmät hoidot ovat lähestymistapoja, kuten:

• Hoito, erityisesti ihmissuhdeterapia (IPT) tai kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
• Lääkitys
• Potilaan sairaalahoito
• Osittainen sairaalahoito (osallistuminen ohjelmaan päivän aikana ja paluu kotiin illalla)
• Tähyillä tukiryhmät PPD: lle
• Jonkin verran luonnolliset PPD-hoidot

Lääkitys synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja ahdistuneisuuteen

Lääkitys synnytyksen jälkeiseen masennukseen ja ahdistukseen voi myös olla tehokas vaihtoehto. Jos PPD tai PPA ovat erittäin häiritseviä, lääkitys saattaa olla kunnossa.

Useimpien lääkäreiden mielestä paras synnytyksen jälkeisen masennuksen ja ahdistuksen lääkitys on selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI). Joitakin yleisimmin käytettyjä SSRI-masennuslääkkeitä ovat:

• Celexa (sitalopraami)
• Effexor (venlafaksiini)
• Lexapro (esitalopraami)
• Paxil, Pexeva (paroksetiini)
• Prozac, Sarafem (fluoksetiini)
• Wellbutriini, Zyban (bupropioni)
• Zoloft (sertraliini)

toisinaan bentsodiatsepiinit on määrätty synnytyksen jälkeiseen ahdistukseen, koska ne rauhoittavat aivojen hermoaktiivisuutta. Esimerkkejä PPA: lle määrätyistä bentsodiatsepiineista ovat

• Ativan (lorasepaami)
• Klonopin (klonatsepaami)
• Valium, Diastat, Diastat Acudial (diatsepaami)

Bentsodiatsepiineja ei käytetä yhtä yleisesti kuin SSRI-lääkkeitä. Bentsodiatsepiinit ovat sedatiivit. Ne aiheuttavat voimakasta riippuvuutta ja ovat vaarallisia imettäville lapsille.

Uusi masennuslääke nimeltään Zulresso (brexanolone) on ensimmäinen lääke, joka on erityisesti suunniteltu synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Tämä FDA: n hyväksymä maaliskuussa 2019 ja käytettävissä käytettäväksi kesäkuussa 2019, tämä IV annettava lääkitys tarjoaa lupauksen nopeasta ja tehokkaasta PPD-helpotuksesta.

Joskus naiset pelkäävät, että avun hakeminen on merkki pahasta äidistä. Tämä ei voinut olla kauempana totuudesta. Hoidon hakeminen on merkki äidin rakkaudesta ja henkilöllisyydestä. PPD: n ja PPA: n ymmärtäminen ja tarvittaessa avun etsiminen antaa sinulle takaisin uuden vauvasi hoitamisen ilot ja antaa sinun molemmille mahdollisuuden sitoutua.

artikkeliviitteet