3 asiaa, jonka olen oppinut ystäväni alkoholismista

Yksi ystäväni AA: sta sai uusiin äskettäin. Hänen taistelunsa vuoksi olen oppinut monia asioita. Yksi on se alkoholismi on progressiivinen, tappava tauti, joka on "ovela, hämmentävä ja voimakas", ja että sinun on aina oltava varovainen, koska alkoholin uusiutuminen on helppoa riippumatta siitä, kuinka monta vuotta olet raittiinen. Toinen on, että sinulla on oltava syy pysyä raittiina ja työskennellä sen kanssa. Kolmas on, että alkoholismin uusiutumista voi tapahtua kenelle tahansa.

Alkoholismi: Progressiivinen, kohtalokas, mutta hoidettavissa

Matka pullolleni alkoi 20-vuotiaana, kun olin todistajana hyökkäyksestä ja olin voimaton lopettamaan sen. Alkoholi pelasti minua. Voisin juoda, kunnes pimenin, nukkua, sitten herätä ja juoda uudestaan. Minun piti silti äänet syyttää minua hyökkäyksestä. Alkoholi oli ratkaisuni. Se peitti oireet tarpeeksi siihen, missä voisin toimia.

Se ei kestänyt kauan. Pian juoin joka päivä. Muistot olivat voimakkaita ja traumaattisia; Minun piti paeta heitä. Pian huomasin, että jos join, kunnes menetin, en unelmoinut hyökkäyksestä. Muutamaa kuukautta myöhemmin terapeutin kysyi minulta, harkitsinko menemistä AA: lle. Vastasin, että juominen ei ollut niin huonoa, ja hän vastasi luulevansa olevan. Kävin kahdessa kokouksessa ja lopetin. Juomaurani merkitsivat rajuuden loputukset, joita seurasi bingottelu. (

Alkoholisen uusiutumisen merkit ja oireet)

Lopulta johdin itseni kaksoisdiagnostiikkayksikköön Richmondin osavaltion sairaalassa Richmondissa, Indiana. Kokemus oli niin kurja, että jäin raittiiksi kolme vuotta pelkääessäni sinne lähettämistä takaisin sinne. Mutta lopulta uusiin ja lopulta johdin itseni alkoholismin kuntoutus noin vuosi sitten. Kävin AA: ssa noin kolme kertaa viikossa ja olen ollut raittiina melkein 13 kuukautta.

Alkoholismi on etenevää ja kohtalokasta, mutta sitä voidaan hoitaa. Meidän on vain valittava hyväksyä hoito. (Kolme yleistä myyttiä alkoholismista)

Löydä syy pysyä raittiina

Minun syy pysyä raittiina on kirjaimellisesti terveyttäni. Tiedän, että jos otan ensimmäisen juoman, juon itseni takaisin psykologiseen osastoon. Jos juon, ääneni palaa ja itsensä tuhoava luonne ilmenee. Minun on pysyttävä raittiina selviytyäkseen.

Toinen syy - tosiasiallisesti neljä syytä - ovat kolme veljenpoikani ja veljentytär. Haluan olla heidän ympärillään ja olla osa heidän elämäänsä. En halua, että heidän on huolehdittava siitä, mitä teen humalassa stuporissa. En halua heidän näkevän minua humalassa. En halua veljeni selittävän heille, että Becky-täti on sairas ja joskus tekee tyhmiä asioita alkoholin vaikutuksen alaisena. (Riippuvuus ja mielisairaus: Taistelu pysyäkseen raittiina ja terveenä) En myöskään halua, että veljenpoikistani ja veljentytäristä tulisi alkoholisteja, jotka voisivat perustella juomisensa liiallisilla tekijöillä.

Sinun on löydettävä mikä sopii sinulle. Syynä voi olla yhtä yksinkertainen kuin et pidä suusta kuivan oksennuksen mausta aamulla. Mikä tahansa toimii. Palautumisen syy on täysin valintasi.

Alkoholismin uusiutuminen voi tapahtua kenelle tahansa

Richmondissa henkilökunta halusi sanoa "Taudin uusiutuminen on osa paranemista". En ole samaa mieltä, mutta olen samaa mieltä siitä, että se on suuri kangas osana paranemista. Relapsi polvistuu ovella odottaen ponnistavan. Se voi tapahtua kenelle tahansa. Tämän tietäminen voi pitää relapsin loitolla. (10 yleisintä vaaraa, joka voi johtaa alkoholin tai huumeiden uusiutumiseen)

Minua houkutellaan paljon taajuudella. Tiedän, että jos en tiedä, että se on valehteleva houkutus, uusiutumisen mahdollisuudet ovat suuremmat. Ymmärtäessäni, että voin uusiutua, riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa minulla on ravittua, voin olla tietoinen mahdollisista palautumisen sudenkuopista.

Toistaiseksi olen raittiina yksi päivä kerrallaan Jumalan armosta ja AA: n yhteisöstä. Opiskelen kokouksista aina uusia asioita. Mitä olet oppinut uusiutumisesta?

Löydät myös Becky Obergin sivustosta Google+, Facebook ja Viserrys ja Linkedin.