Ylläpitää järkeä kaksisuuntaisella
Pelkään, että olen myös palannut yrittämään selviytyä, pitää järkeni aina, kun pahin masennus tai mania ohittaa. Kun olen hypomaaninen, voin jonkin verran jatkaa, pitää lääkityskorissani, liikuntaa, hyvää ruokavaliota jne. Mutta kuinka voin pitää tämän liikkeellä, kun liukasan? Minusta on erittäin vaikeaa tehdä tämä. Minusta kaikki nämä asiat ovat vaikeampia kuin kokopäiväinen, enkä useinkaan pysty toimeen molemmissa.
Merkinnät voivat olla vahingollisia ongelmia etenkin silloin, kun ne tulevat itseämme.
Cristina Fender
14. toukokuuta 2010 kello 1:22
Simon
Ainoa asia, jota voin ehdottaa, on, että puhut lääkärisi kanssa. Oletko antipsykoottinen lääke? Saako myös hypomaniaa samaan aikaan joka vuosi, joka kuukausi? Nämä asiat, joista keskustelisin lääkärisi kanssa.
Huomaan myös, että kun olen vihainen, on parasta olla aikaa itselleni.
Toivottavasti tämä auttoi.
Cristina
- Vastaa
Kun näin ensimmäisen artikkelin otsikon, ajattelin, että se voisi olla niille meistä, jotka elävät bipolaarisen henkilön kanssa. Tyttäreni uskoo olevansa parempi kuin hän oli ja tietyssä suhteessa hän on. On kuitenkin erittäin vaikeaa käsitellä aikuista tytärtä, joka haluaa kohdella kuten aikuinen (tai niin hän sanoo) ja toimii sitten toisin. Hän asuu talossani, ei maksa vuokrata, syö hyvin vähän tekemästäni (hänellä on syömishäiriö ja pakko-oireinen häiriö), on lapsi, jolla olen taipumus, kun en ole töissä, koska tulen kotiin ajan myötä hän on uupunut kaikesta ja nukkuu. Ylläpitää järkeäni (ja energiatasojani), kun kuulen ihmisiltä (hänen neuvonantajansa, kirjat jne.) Sen häntä on kohdeltava kuin aikuista ja tehtävä omat valintansa, mutta jokainen hänen tekemänsä valinta vaikuttaa minuun elämä! Yritän kovasti ymmärtää, millaista on olla kaksisuuntainen ja olla muita ehtoja, mutta kuka ajattelee minua ja voi auttaa sitä? Olen todennäköisesti yhtä turhautunut kuin hän ...
Rakas Christina, kiitos päivityksestäsi. Olen BP, mutta hypomaniani kestää paljon kauemmin kuin sinun. Sitten sen masennus - hyvin vähän tasoaikaa. Vaimoni on erittäin vaikeaa käsitellä hypomaniaa - olen ärtyvä, syrjäinen, kaukana ja en reagoi - voitko auttaa? - Mitä tapoja tehdä minusta helpompi elää?
Huolella,
Simon
