Mielisairauksien tietoisuusviikko

Sunnuntai merkitsi mielisairauksien tietoisuuden viikon alkua Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Näitä viikkoja tapahtuu ympäri maailmaa eri vuodenaikoina. Yhdysvalloissa tämä Kongressi varasi viikon yhdistämään mielisairauksien tiedostamista torjuvat organisaatiot. Kanadassa, Kanadan psykiatrinen yhdistys perusti mielisairauksien tietoisuuden viikon.

Ja vaikka suuret organisaatiot toteuttavat näitä kansallisia kampanjoita, on asioita, joita jokainen meistä, yksilöinä, voi auttaa.

Jos olet onni, että pystyt osallistumaan julkisesti mielisairauskampanjaan, voit tehdä monia asioita. Jos sinulla on rahaa, voit lahjoittaa tai sponsoroida tapahtumaa. Vaikka kaikki rakastavat vapaaehtoisia, kaikki rakastavat myös rahaa. Ilman sitä kampanjat eivät olisi mahdollisia.

Voit myös osallistua tai julkistaa yhtä monista tämän viikon tapahtumista. Kanadassa nämä tapahtumat ovat mukavasti järjestetty sinulle (satunnaisella tavalla yli 5 sivua) täällä. Osoita, että tuet tätä syytä. Siirry tapahtumaan. Ota ystävä. Ota joku, joka ei tiedä mielisairauksista. Ja muista, että näiden tapahtumien ei tarvitse olla tylsää tai tylsää - jotkut ovat

stand-up-komedia, taidenäyttö tai elokuvien seulonta. Mielisairaustietoisuus ei ole pelkästään keskustelua ja tietoa - se on kaikenlaista tukea. (Yhdysvaltain mielisairauksien tietoisuuden viikon opas)

Mutta tiedän, että jotkut ihmiset eivät halua käydä tapahtumissa, eikä heillä ole rahaa lahjoittamiseen. Sekin on OK. Me kaikki ymmärrämme, että joskus elämä pakottaa meidät olemaan vähän vartioituneempi. Ehkä saatat tuntea olosi mukavaksi liittyessään ryhmään Facebook tai seuraa joku Twitterissä.

Tai tee mitä pidän yhtenä maailman tehokkaimmista asioista - kerro yhdelle yksi tosiasia mielisairaudesta. Ehkä yksi näistä:

• Tiesitkö, että anoreksialla on enemmän itsemurhia kuin millään muulla mielenterveysongelmalla?
• Tiesitkö, että bipolaarisia häiriöitä on enemmän kuin yksi?
• Tiesitkö, että 15 prosentilla naisista on synnytyksen jälkeinen masennus ja vielä harvat saavat apua, koska lastenlääkärit ovat tunnetusti huonoja tarkistamaan äitien terveyttä (he keskittyvät lapsiin)?
• Tiesitkö, että päihteiden väärinkäyttö on mielisairaus ja että siinä on geneettisiä komponentteja?
• Tiesitkö, että olemme tulleet kohtaan, jossa tutkijat voivat havaita skitsofrenian ja masennuksen verikokeissa?

Ja edelleen. Sillä ei ole loppua tosiasiat mielisairaudesta jota useimmat ihmiset eivät tiedä. Ja jos jaat yhden tosiasian yhden henkilön kanssa, olet tehnyt työsi. Valitse ketään. Haluan kertoa muukalaisille, että törmäsin hammaslääkärillä, eläinlääkärillä, ruokakauppaan tai minne ikinä satun olemaan.

Nämä ovat hienoja ihmisiä valitsemaan, koska sinulla ei ole aavistustakaan kuinka paljon voit vaikuttaa heidän elämäänsä yhdellä yksinkertaisella tosiasialla. Saatat puhua jonkun mielenterveyden sairauden kanssa, joka vapautuu yhtäkkiä oppimalla synnytyksen jälkeisen masennuksen yleisyydestä. Saatat puhua jonkun kanssa, jonka veljellä on skitsofrenia ja hän tuntee itsensä täysin yksin. Saatat puhua jonkun kanssa, joka ei ota ystävänsä syömishäiriötä kovin vakavasti. Nämä ihmiset tarvitsevat apuasi. Voit muuttaa heidän elämäänsä. Hetkessä. Ja se ei maksa sinulle mitään.

Mutta se on OK, jos et halua tehdä mitään näistä asioista. Joskus meillä ei ole energiaa käydä tapahtumissa tai keskustella muiden kanssa. Tämä on myös OK. Saatat tuntea olosi mukavaksi katsomalla verkossa kuten mielisairauksien kasvot. Ehkä vain lukemalla tämä blogi on se, mitä tunnet tekeväsi mukavasti. Ehkä oppiminen omasta tai rakastamasi henkilön sairaudesta on se, miten haluaisit vaikuttaa. Nuo asiat ovat myös hienoja.

Koska lopulta tieto hajottaa pelon. Se hajottaa mielensä psyykkisen sairauden ihmisenä ja hajottaa psyykkisen sairauden ympärillä olevien ihmisten pelon. Siksi vaikka sinulla olisi vain viisi minuuttia oppia jotain mitä et tiennyt mielisairaudesta olet suorittanut työsi. Olet lisännyt tietoisuutta. Henkilökohtaisesti.

Koska yhden ihmisen tietoisuus voi tehdä kaiken muutoksesta maailmassa sinulle tai henkilölle, jota rakastat. Näin muutat henkisen sairauden omaavien ihmisten maailmaa - yksi henkilö kerrallaan.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google plus tai @Natasha_Tracy Twitterissä.