Strategia onnistuneille kaukosuhteille

Pitkän matkan suhteiden johtaminen voi olla todellinen haaste. Tässä on joitain työkaluja, jotka auttavat ylläpitämään terveellisiä ja menestyviä pitkän matkan suhteita.

Ensimmäinen avain menestykseen pitkän matkan suhteissa on tehokas viestintä. Kummankin osapuolen on tärkeää tuntea, että jos heidän täytyy puhua tai kirjoittaa toiselle henkilölle, viestintä on tervetullutta ja tapasi aktiivisen viestinnän toiselta. Suhteen laatu paranee todennäköisemmin, jos molemmat ihmiset kehittävät kykynsä jaa tunteet avoimesti toistensa kanssa.

Toinen avain onnistuneeseen pitkän matkan suhteeseen on molempien osapuolten osoitettu sitoutuminen suhteeseen. Millainen sitoutuminen ja kuinka vakava tai kevyt se on, on eri parilla. Näin kaukana toisistaan ​​voi olla pelottava ja vaarallinen pyrkimys useimmille pariskunnille.

Kolmas ja neljäs avain ovat valmius ottaa riskejä ja vankka ja turvallinen luottamus kahden ihmisen välillä. Tämä ei tarkoita sitä, että jokaisen ihmisen on siirryttävä lentämään lentokoneelta, vaan pikemminkin, että jokainen luottaa siihen, että toisen henkilön sosiaalinen elämä omassa kaupungissa ei ole uhka suhteelle. Luottamus on niin tärkeää, että jos se ei ole vahva, voit yrittää tietoisesti työskennellä sen hyväksi sekä yksin että yhdessä.

Tämä kohta johtaa viidenteen kohtaan: jokaisen ihmisen itsenäisyys ja terveellisyys riippuvuus toisistaan. Kun nämä ovat läsnä, molempien ihmisten välisissä suhteissa on voimatasapaino, ja kukin henkilö voi olla itsenäinen, mutta silti saada toisen henkilön tyydyttämään emotionaaliset tarpeet. Lisäksi asianmukaisella riippumattomuuden ja riippuvuuden tasapainolla jokaisen ihmisen annetaan, jopa rohkaistaan, kasvaa ja muuttua yksilönä; jota kaikki tarvitsevat. Siksi on viisasta olla odottamatta, että kumppanisi tai itse pysyvät aina täsmälleen samanlaisina kuin suhteen alkaessa./p>

Kun nämä suhteen näkökohdat ovat terveitä, kuudennella keskeisellä elementillä on taipumus olla luonnollisesti läsnä - keskinäinen kunnioitus. Lopuksi, mikään näistä muista elementeistä ei voi tarjota suhteelle menestystä, jos seitsemättä avainta ei ole - molemmat ihmiset tekevät selvät odotukset. On niin tärkeää, että selvittää omat henkilökohtaiset odotuksesi toiselle henkilölle ja suhteelle, ja keskustele sitten niistä toisen henkilön kanssa, jotta molemmat ovat selkeitä ja / tai voivat selvittää eroja odotuksia. Ilman tätä jokainen henkilö työskentelee aivan eri suhteessa kuin toinen, ja ongelmat ovat todennäköisiä.

Viimeinen asia, joka pidetään mielessä pitkän matkan suhteista, on tarve laadukkaalle ajalle yhdessä ja rakentamiseen jonkin aikaa "yksin" vierailun aikana. Tee asioita, jotka vetävät molemmat lähemmäksi, eikä korosta etäisyyttäsi.

Strategiat selviytymisessä kaukosuhteissa

Ennakoivat tehtävät jatkuvana ylläpidona itsellesi:

• Osallistu organisaatioihin tai syihin, joihin itse henkilökohtaisesti uskot. Laita elämääsi merkityksellisiä asioita kuin muut merkittävät.
• Auta niitä, joiden elämäolosuhteet ovat haastavat. Esimerkiksi vapaaehtoisena hoitokodissa tai orpokodissa.
• Varmista, että elämässäsi on tukevia ihmisiä ja paikkoja.
• Tee joka kerrallaan jotain, joka on epätyypillistä itsellesi, vaikka se ei tappio itsensäkin. Mene esimerkiksi elokuviin viikon yönä tai leikkaa hiukset.
• Kallistu hengellisiin tarpeisiisi.

Erityiset strategiat kokeilla, kun jonkun puuttuva masennus osuu sinuun:

• Päästä tunteet: itke, huuta, laula, liikuntaa, juoksua, pelata urheilua, kävellä
• Kirjoita henkilölle kirje, lähetätkö sen tai et, kerro hänelle, miltä sinusta tuntuu
• Kirjoita runous tai päiväkirja tai molemmat
• Mene katsomaan urheilutapahtumaa
• Tule neuvontakeskukseen puhumaan siitä
• Mene katsomaan elokuvaa: komedia saa sinut nauramaan, seikkailu vie sinut pois, tearjerker auttaa sinua itkemään
• Mene TV-aulaan tai opiskeluhuoneeseen saadaksesi muita ihmisiä ympärilläsi; älä jää yksin huoneeseesi
• Soita, vieraile tai opiskele ystäväsi kanssa
• Vie kotitehtävä ravintolaan ja tee se kahvin tai aterian yhteydessä

Ikään kuin suhteet eivät olisi riittävän monimutkaisia, niiden ottaminen pitkän matkan päässä on erittäin haastavaa. Parien on kuitenkin koko ajan pitänyt olla mailin päässä toisistaan ​​ja pystyneet ylläpitämään vankkaa, onnellista ja onnistunutta suhdetta, kunnes he ovat olleet jälleen yhdessä. Menestyksen löytämiseksi tarvitaan joitain avaintekijöitä, jotka on selitetty yllä. Ilman näitä avaintekijöitä suhteet voivat kestää, vaikka ne eivät välttämättä ole terveitä tai tyydyttäviä.