Kolme tapaa tutkia luontoa hyödyttää sinua

Vietin viimeiset neljä päivää tutkimaan luontoa Arizonassa. Tämä pieni karkaisu muistutti minua siitä, kuinka paljon autuutta saavutin tutkiessaan luontoa (Luonnolliset masennuksen hoidot). Ajattelin jakaa hyödyt, jotka saan, kun tutkin luontoa.

Luonnon tutkiminen puhdistaa mielen

Kuten joku, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, mieleni alkaa joskus kilpailla. Minulle on tärkeää hidastaa toisinaan ja olen huomannut, että luonnon tutkiminen on yksi parhaimmista tavoista saavuttaa tämä. Kun olen luonnossa - poissa kaikista näytöistä ja melusta - mieleni alkaa levätä tavalla, jota se yksinkertaisesti ei voi päivittäisessä elämässäni.

Retkeille meneminen tai muun ulkoiluaktiviteetin tekeminen on yksi tapa, joka auttaa minua päästä eroon ahdistuksesta.

Luonnon tutkiminen kasvattaa luovuutta

Olen kuullut, että ihmiset kuvaavat luontoa Jumalan mestariteoksena. Uskotko jumalalliseen vai et, on vaikea kiistää kauneutta, jonka koet, kun tutkit luontoa. Huomaan, että luovuuteni menestyy, kun vietän aikaa luonnossa. Ja tämä ei ole kilpa luovuutta, jota koen manian aikana. Se on luovuus, joka tuottaa ideoita, jotka ovat rikkaita, rauhallisia ja syviä.

Tärkeä osa autuuden saavuttamista on viljely luovuus, koska se auttaa rakentamaan itsetuntoa.

Luonnon tutkiminen yhdistää sinut muihin

Minulla on taipumus olla henkinen henkilö. Mielestäni se on se henkinen puoli, joka antaa minulle mahdollisuuden tuntea olevansa yhteydessä muihin kun tutkin luontoa. Tutkimus yhdistää luontoon. Ja kun tunnen olevani yhteydessä luontoon, tunnen myös olevani yhteydessä ympärilläni oleviin. Vaikuttaa siltä, ​​että luonnon tutkiminen muistuttaa minua siitä, että olemme kaikki jotenkin yhteydessä maailmankaikkeuteen. Tämä yhteys tarjoaa rauhaa ja autuutta.

Lisää tapoja olla yhteydessä muihin kokeile artikkeli Yhteydet muihin, ystävyyssuhteet parantavat mielenterveyttä.

Löydä Arley Facebook, Viserrys ja Google+.