Kaasuvalo: emotionaalinen väärinkäyttö ja manipulointi
Minulla on ollut se kaasun sytyttimien kanssa. Minua kohtaa se kaikilta puolilta. Isäni on autoritaarinen kaasulämmitin, ja tietenkin pääsin myös suhteeseen sellaiseen. Isästäni ei ollut kiinnostunut elämästäni. Asuin isäni kanssa teini-ikäisenä eikä hän ollut koskaan kotona, heittäen tehokkaasti vanhempien vastuun tuuleen. Taistelin aina häntä vastaan ja hän piti minua haitana. Talossa ei ollut koskaan ruokaa. Olen usein yöpynyt ystävieni kodeissa. Aina kun kohtaan häntä, hän kertoi minulle olevani sekava, liian tunteellinen ja häviäjä. Sitten hän lähti. Se jatkui näin, kunnes hän avioitui uudelleen. Mutta se paheni. Hänen vaimonsa oli epävarma olemassaolostani. Isä tuli aina luokseni ja kertoi minulle, mikä äitipuoli ei pitänyt minusta ja mitä minun piti muuttaa. Olin aina 'liian tunnepitoinen'. Tämä oli aina perusta ja hän löysi lohdutusta vaimosta, joka aina puuttui asiaan. Aikuisuudessa luopuiin. Jokainen suudella perseensä, koska rahaa on periä. Se oli aina ase. Viestinä on aina ollut sulkea hänet ja houkuttaa häntä tai hävittää hänet. Pysyin taisteluissa, mutta milloin tahansa jotain tapahtui, taas minulle kerrottiin olevani liian arkaluonteinen ja olen huijaus. Menin matalaan kosketuksiin. Aina kun sain hänen kanssaan, minun piti valmistautua seuraavaan jaksottamisen episodiin. Halusin vain normaalin isän, joka oli kiinnostunut ja suojaava. Eteenpäin. Asumme samassa kaupungissa. Hänellä on "uusi" elämänsä kanssa kuvansa täydellinen (kauhea) vaimo ja hänen lapsensa. Perhekuvat näyttävät Martha Stewart -luettelosta täydellisyydestä. Paitsi että olen räikeästi pois kuvasta. En halua olla siinä vääriä kuvia, mutta se sattuu silti. Sain poikaystävän ja hetkeksi se oli hyvä ja muutin sisään. Mutta väistämättä, kun molemmat pyrkivät juomaan, lopulta halkeamat paljastuivat. Kun hän juo ja suuttuu, se on paljon emotionaalista ja sanallista väärinkäyttöä. Se alkoi hitaasti, bändin jälkeen hän näytti jonkinlaista hyväksyttävää käyttäytymistä. Se kiihtyi äskettäin hälyttävälle tasolle. Olen melkoisesti lopettanut juomisen ja sallin hänet. Kävelen munankuorilla. Haluan estää sen pahenemisen. Minulla on terapeutti. Koulutin itseni alkoholismista, narsistista ja väärinkäytöksistä. Poikaystäväni on kaasun sytytin. Hän sanoo kauheita asioita, kun vartija on alhaalla. Tavoitin ensin ystävien kanssa. He olivat tukevia. He käskivät pelastaa itseni ja päästä pois, mutta olen taloudellisesti jumissa. Haluan muuttaa toiseen paikkaan, missä olin onnellisempi. Missä asuin, missä minulla on sisko. Hän sanoo lähtevänsä ulos. Kerroin lopulta isälleni. Mutta tietysti hän minimoi tilanteen nopeasti. Minua ei ollut fyysisesti väärinkäytetty, joten hän sai helpotuksen. Kun se oli selvää, hän alkoi pilata tarinaani. Hän jatkoi kertomusta siitä, että minun on tehtävä jotain vihatakseni poikaystävääni. Hän kertoi minulle, että tunteeni olivat matkalla. Hän käski soittaa poliisille, jos se menee pahasti. Hän oli pettynyt, koska minulla ei ollut tarkkaa toimintasuunnitelmaa, vaikka olin hämmentynyt, epätoivoinen ja hajoava. Hän passiivisesti näytti nauttivan turhautumisestani. Päivää myöhemmin hän lähetti minulle tekstiviestejä. Hän sanoi, että näytti siltä, että minulla olisi huono päivä. Tuolloin, tietoisena kaasuvalaistuksesta, minä tavallaan kääntyi. Sanoin hänelle, että hän minimoi jotain vaarallista eikä hän ottanut minua vakavasti. Mutta hän ei myöskään tottunut siihen, että olen vakuuttava. Hän vastasi takaisin sanomalla, että hän halusi vastata itsevarmuuteeni. Minulle ei tule kertoa, että hän ei ollut avuksi. Joka tapauksessa, sanoin hänelle, että puhun, jos olemme yhteydessä, mutta kaasunvalon on lopetettava ja että tavoitin sen, koska se oli vakava. Joten nyt, jos todella puhun hänen kanssaan, en odota tapoja, joilla hän yrittää sammuttaa minut. Haluan vain isän hoitavan. Mutta ei hänen kanssaan. Olen niin turhautunut ja yksin. Hän ei vain voi kohdata sitä, että hän voi auttaa monin tavoin. Hän on vihainen siitä, että seisoin kentälläni. Se tulee olemaan aina valtataistelu. Olen edelleen poikaystäväni kanssa ja yritän selvittää, miten päästä ulos. Tuntuu siltä, ettei olisi mitään mennä.
Hei Emily. Olen 31-vuotias mies. Minun morsiameni on 27-vuotias nainen, joka mielestäni saattaa valaista. Olen lukenut erilaisia asioita yrittäessään selvittää, onko minä itse ylireagoiva. Ollakseni rehellinen kaasunvalo näyttää olevan linjassa suhteemme kanssa. Olemme olleet suhteessa hieman yli 3 vuotta. Rakastan morsiameni ja tekisin mitä tahansa hänen puolestaan. Arkipäivä on kuitenkin hänen kanssaan erilainen. Joskus hän on hieno olla mukana ja muina päivinä pelkään elämästäni sanoa väärän asian. Hän on pakottanut minut luopumaan jokaisesta ystävästäni sanomalla, että ne ovat huonoja uutisia ja kaikki, mitä he ovat koskaan tehneet, pannaan minut alas. Estin heidät pois elämästäni melkein vuosi sitten ja muutin lukumäärääni kauan sen jälkeen kun päätin siirtyä sisään silloisen tyttöystäväni kanssa. Minulla oli suuri ystävyys heidän kanssaan, mutta tyttöystäväni sai minut uskomaan, että he yrittivät hajottaa meidät. Tiedän mielessäni ja sydämessäni nyt, että he yrittivät vain auttaa minua pääsemään pois kiusaamissuhteesta. On kulunut melkein vuosi ja olen kadonnut vakavasti ilman ystäviäni, jotka eivät koskaan puhu minulle enää, ja ollakseni rehellinen, etten syyttäisi heitä. Tällä hetkellä vuokraamme ja säästämme asuntolainan saamiseksi. Tämä johtuu siitä, että hän tuntee mieleni positiivisuuksilla ja siitä, että meillä on hienoa elämää yhdessä ja että en voi odottaa saavani vihdoin talon ja asua asumaan ja saamaan pari lasta yhdessä. Hän tietää, että haluan tämän yhtä paljon kuin hän, mutta viime aikoina muutama perheeni jäsen on lähettänyt minulle sähköpostia ja kysynyt, miksi olen ollut niin kaukana, ja vanhempani kysyvät, miksi tuskin soitan nähdäksesi heitä enää. Vastaus on joka kerta, kun olen pyytänyt kumppaniani tulemaan käymään perheen kanssa, hänellä on suunnitelma joko käydä katsomassa hänen vanhempansa sinä viikonloppuna (jotka asuvat 3 tunnin ajomatkan päässä), joten kysyn mitä, jos soitamme vanhemmilleni keskellä viikkoa. Hänen vastauksensa on "hyvin työskentelen ja olen väsynyt työn jälkeen". Sanon hyvin, kuinka me kutsumme heitä tähän päivämäärä ja hän joko sanoo ei tai ok, ja kun aika tulee, hän vetää sairauspäivän tai keksiä tekosyy. Jos soitan heille yksin, hän sanoo, että olen ollut siellä puhumassa hänestä tai siitä tulee jotain negatiivista. Hän sanoo jatkuvasti kielteisiä asioita perheestäni, erityisesti siskoni suhteen, ja on tehnyt selväksi, että hän ei pidä lakistani siskoni koska hän oli hyviä ystäviä entiseni kanssa, joka oli yhdessä vaiheessa myös hyvä ystäväni, mutta valitettavasti olen joutunut takaisin poissa. Viimeinen mutta ei vähäisin... Säästäessään yhdessä asuntolainaa, olemme perustaneet yhteisen tilin pankissa (Her Idea). En luule käyttää rahaa tietämättä ja suostumalla siihen ensin. Minulla on kokopäiväinen työ ja hän tekee myös niin, että me molemmat ansaitsemme. En voi niin paljon kuin ostaa kahvia kysymättä minulta, miksi olen käyttänyt rahaa. Tämä johtaa sitten massiiviseen väitteeseen ja minut on täysin syrjäytetty. Jos uhan lähteä, hän ottaa minulta puhelimeni ja auton avaimet, koska ne ovat nyt meidän, koska hän maksaa niistä nytkin. Hän on lyönyt minua 3 kertaa nyt. Kaikesta tästä johtuen jotkut yöt en nuku ja olen toisinaan erittäin tunnepitoinen. Ole hyvä ja auta koska en tiedä kuka olen enää tai kenen kanssa olen suhteessa ??
Hienoa työtä EM se on hullu Päivästyin joku ei liian kauan sitten, missä kaasu valaistus kuten sanoit oli hänen mennä. En koskaan unohda Meillä oli tämä hieno yö, kun sitouduttiin ja katsottiin elokuvia, eikä mistä tahansa syystä, jonka takia hänen vanhempansa kiistelivät väitettä en hyväksyisi minua, koska olen juutalainen ja jos me menisimme naimisiin kuinka kasvattaisimme lapsiamme, järkytin ja sanoin hyväksyväni sinut sellaisena kuin olet ja minä Toivon, että sinä ja vanhempasi palaatte hyväksymään. Sanoin, että uskontoni ei ole hänen huolensa, ja ehkä meidän pitäisi puhua myöhemmin, kun en ole niin järkyttynyt ja satuttaa. Olin soittanut hänelle myöhemmin sinä päivänä ja sanonut, että jos me menemme naimisiin lapsiemme puolesta, kasvatamme heille kaikki saman uskonnon, hän vastasi, mikä saa sinut luulemaan, että haluaisin mennä naimisiin. Olin shokossa ja tunsin hämmentyneeltäni olinko tyhmä ajatellessani sitä? mistä koko argumentti oli kyse?... Tuntuen melko tyhmältä, hylkäsin vain koko väitteen, mutta se oli sama kappale ja tanssi, joka piti minut hämmentyneenä ja tylsistyneenä. Tuli, että en jätä väärinkäyttäjääni tähän... myöntänyt sille ei fyysisen väärinkäytön, vaan eräänlaisen väärinkäytön, mutta kuitenkin älykkäämmän ja huomaamattomamman tavan, enkä aio hyväksyä sitä vielä minuutti ja poistin hänet elämästäni.
Emily Sullivan
2. joulukuuta 2017 klo 7.57
Rachel, onko tämä juutalainen ystäväni Rachel? Hei! Kyllä, se kuulostaa ehdottomasti kaasuvalolta, hän sanoo jotain, viitat siihen myöhemmin ja sitten hän toimii kuin hän ei olisi koskaan sanonut mitään sellaista ja saa sinut tuntemaan tyhmäksi. Olen pahoillani! Olen iloinen, että pystyt näkemään sen sillä, koska olet selvästi ei tyhmä. Olen niin iloinen, että poistit hänet ja pystyin jatkamaan. Hyvä sinulle, tyttö! -Emily
- Vastaa
Kun tajusin, että aviomieheni käytti kaasuvalaisustekniikoita, noin 2 vuoden avioliiton jälkeen lähdin kodista, vain kankaat selässäni. Tunsin, että järki oli vaakalaudalla. Koin ahdistusta, unettomia öitä, tohtori Jekyllin ja herra Hyden persoonallisuutta, ja tajusin, että minun oli poistuttava. Etsin avioeroa, mutta hän vaikeuttaa sen tapahtumista. Olen yrittänyt olla YHTEYTTÄ välttääkseni imemästä takaisin tätä tuhoisaa käyttäytymistä. Mutta näin ei ole ollut helppoa, koska omistaa autokaupan, käytän kuitenkin rajoitettua kontaktia niin paljon kuin mahdollista.
Kun tajusin, että mieheni korosti minua, se oli tuhoisaa! Omisimme autokauppaa, mutta ahdistuksen, unettomien öiden, stressin, tohtori Jekyllin ja herra Hyde -persoonallisuuden jälkeen koin kirjaimellisesti kotoa kotoa. Vasen hänet, liiketoiminta ja kaikki muu. Tämä on aiheuttanut minulle suuren ongelman, mutta koin sen tarpeeksi järkeväisyyteni kannalta. Olimme naimisissa vain noin 2 vuotta. Lähdin 17. lokakuuta 2016, enkä ole aikonut palata takaisin. Etsin avioeroa, mutta se oli ollut vaikea prosessi. Jättäessään hänet hän on harjoittanut vilpillisiä kaupallisia käytäntöjä, jotka ovat aiheuttaneet ongelmia. Olen yrityksen ensisijainen henkilö (omistaja), ja sen vuoksi pohjapiirrossuunnitelmamme seuraa minua rahat, jotka hän käytti maksamisen sijasta. Minulla on edessä oikeudenkäynti, jonka määrä on 125 000 dollaria. Tiedän, että minun on turvattava asianajaja, mutta minulla ei ole rahaa siihen. Mieheni ei ole yhteistyöhaluinen, eikä hän ole halukas maksamaan rahat takaisin. Olen kuitenkin iloinen siitä, että pääsin pois suhteesta oikealla mielelläni. Tällä hetkellä näen terapeutin vain auttaakseni minua liikkumaan eteenpäin ja palauttamaan elämäni. Olen 65 ja mieheni on 57. Hän on hieno manipulaattori ja valehtelija, ja haluan vain jatkaa elämääni. Onko siellä neuvoja tai apua, joita voit antaa minulle?
Emily Sullivan
26. marraskuuta 2017 klo 20.36
Gwendolyn, olen niin pahoillani, että käsittelet sitä. Mielestäni on hämmästyttävää, että jätit tavan, jonka teit, ja että annat sinä itse ensimmäinen. Olen kanssani samaa mieltä, ei yhteyttä, ellei ehdottoman välttämätöntä ole paras tapa. Se harjoittaa itsensä säilyttämistä; Terve pelko hänen vaikutuksestaan elämääsi on viisasta ja tärkeää. Se, että näet terapeutin, on fantastinen, varsinkin kun olet havainnut kaasuvalon väärinkäyttöä, näkemällä terapeutin, jota napsautat ja joka kuuntelee sinua, voi todella auttaa sinua toipumaan tuosta traumasta ja sekaannusta. Toistaiseksi olet tekemässä kaikkia asioita, joita tyypillisesti ehdotan. - Olet poistunut, harjoitat kontaktittomia käytäntöjä ja näet terapeutin. Nämä ovat kaikki niin tärkeitä näkökohtia toipumisen ja eteenpäin siirtymisen kannalta. Oletko yrittänyt tavoittaa lakimiesten kanssa lakiasioita? Ymmärrän, että sinulla ei ole tällä hetkellä rahaa siihen, mutta monet lakitoimistot tarjoavat sinulle ilmaisen kuulemisen ja viittaavat asianajajaan, joka voi auttaa sinua. Voit käyttää myös naislaki-verkkosivustolla olevia työkaluja. Sen pitäisi auttaa sinua ottamaan yhteyttä väärinkäyttäjien edustajiin, ja sillä on asianajajia ja resursseja, jotka ovat erikoistuneet auttaa naisia jättämään väärinkäytökset. Kuvittelen, että jos kerrot heille mitä tapahtuu, he voivat ehkä ohjata sinua parhaaseen suuntaan saadaksesi tämän ratkaistu. että WomensLaw.org
Kiitos tavoittamasta Gwendolynia. Ota rohkeasti yhteyttä milloin tahansa! -Emily
- Vastaa
Kuinka tiedät edes miten päästä pois tästä tilanteesta? Aina kadonnut, peloissani, tunteessani tyhmä, kuten teen koko jutun ...
Emily Sullivan
10. marraskuuta 2017 klo 16:03
Kimberly, Hei Olen niin pahoillani tunteistasi, että olet eksynyt, peloissasi ja tyhmä - et ole tyhmä, olet rakkauden ja kunnioituksen arvoinen. Oletko harkinnut poistumista? Ymmärrän, että se ei aina ole välitön, realistinen vaihtoehto, mutta voisitko nähdä itsesi laatimassa turvallisen suunnitelman lähteä? Toivon, että huomaat, että kumppanisi käyttäytymisellä ei ole vaikutusta siihen, kuka olet henkilö, se ei heijasta arvoasi eikä se määrittele sinua. Emotionaalisesti hyväksikäyttävällä henkilöllä on yleensä omat syvään juurtuneet asiat, jotka saavat heidät käyttäytymään niin kauheasti. Suosittelen aina, että lähdät. Jos et ole vielä valmis, harkitse tutkimaan joitain selviytymisstrategiat sillä välin. Kiitos, Emily
- Vastaa
Tämän artikkelin lukeminen antoi minulle käsityksen siitä, mitä olen käynyt läpi työssä. Ihmiset puhuvat koodillani ympärilläni. Saa minut näyttämään hulluksi. Kun menin seuraavalle tasolle. Sana oli, kuka oli informaattori. Joka aiheutti vihamielisen työympäristön ja purkautui ajoneuvooni. Tämä vietiin seuraavalle tasolle ja tutkittiin sitten. Minulle kerrottiin, että kuulen asioita, eikä kukaan kuullut tai nähnyt mitään. Se oli kaikki päässäni. Jopa sen jälkeen kun olen kirjannut kaiken mitä tapahtui. Työnantajan suljettu tapaus.
Emily Sullivan
10. marraskuuta 2017 klo 15.49
Tammy, olen niin pahoillani kuullessani työympäristöstäsi! Se kuulostaa todella myrkylliseltä. Autosi vandaalittiin ja he käyttäytyvät kuin olet hullu ja sulki kotelon? Se on kamalaa! Mielestäni on erittäin viisasta pitää kaikki kirjattuna ja dokumentoida kuten mainitsit. Olen pahoillani, sinulla on oltava stressi menossa töihin joka päivä. Riippu, Tammy. Toivottavasti asiat muuttuvat pian tavalla tai toisella. Sillä välin tässä on artikkeli aiheesta Sanallinen väärinkäyttö selviytyminen, kun et voi vain lähteä. Kiitos, Emily
- Vastaa
Hei Emily,
Upea artikkeli! Toivon, että olisin tiennyt kaasuvalaistuksesta treffikoidessani entiseni kanssa, koska olet periaatteessa kuvaillut jokaista vuorovaikutusta, joka meillä koskaan on ollut. Muistan ajatellut, että en voinut kertoa mitkä ajatukset olivat minun ja mitkä hänen. Heräisin yöllä paniikkikohtauksissa, koska en muista kuka olin. Jatkuva kääntäminen ja syyttäminen ja välttäminen todella tekevät sinusta hullua. Kiitos oivalluksestasi :)
Emma x
Emily Sullivan
8. marraskuuta 2017 klo 8.59
Emma, kiitos!! Toivon, että olisin tiennyt tästä myös aikaisemmin... Jokainen esimerkki, josta keskustelin täällä, koin. Se on niin turhauttavaa ja hämmentävää! Minusta tuntuu, että kun olet tietoinen näistä asioista, on vähän helpompi tunnistaa se, kun se tapahtuu ja olla pystyt erottamaan todellisuuteen perustuvat seikat ja kun joku vain ruuvaa kanssasi, tiedätkö? Kiitos lukemisesta ja kiitos tuestasi! <3 -bloggaajasi xo
- Vastaa