Mielenterveys Stigma etsimään apua mielisairaudellesi

Kun kävelen päiväsairaalan läpi käydäkseen uutta kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) Ohjelma, tunnen hämmennyksen ja häpeän tunteen. Ihmettelen ja etsin itsestäni vain kysyä: “Kuinka tähän on tullut?” Kun pysähdän sairaanhoitajan aseman viereen Kysy ohjeita löytääkseni tieni ryhmään, en voi tuntea, että heidän on arvioitava ja arvioitava minä. Siellä on paljon mielenterveyden leima Kun käytän mielenterveyden resursseja kuntoutusta varten, ja uskon, että suurin osa meistä on tuntenut sen kerralla tai toisella.

Mielenterveyshoidon itseluottamus

Joka kerta kun kävelen paikalliseen mielenterveyskeskukseen nähdäkseni psykiatri, tunnen heti self-leimatuksi. Mitä tarkoitan tällä? Sitä on vaikea selittää, mutta joku muuttuu sisälläni, kun menen siihen paikkaan, ja minusta on tullut joku, josta en ole. Minulla on taipumus pitää päätäni korkeammalla, välttää silmäkontaktia muiden aulassa olevien potilaiden kanssa ja tunnen tarvetta olla erityisen ystävällisiä vastaanottovirkailijalle etsimään jotenkin hänen hyväksyntäänsä. Minun on katsottava parhaani, toimittava sopivimmin ja pyrittävä tuntemaan olonsa paremmaksi. Olen varma, että olen sanonut päähäni, kun viittaan huoneessa oleviin toisiin: "En ole niin sairas kuin nuo ihmiset."

Minua ei vain hävitetä itse tunteen niin kiusallista ja irti omasta ihostani pääsemällä mielenterveyteen resursseja, mutta olen syyllinen muiden leimaamisesta, jotka myös etsivät apua, koska olen varma, että monet meistä omistaa. Ymmärrän nyt, etten ole parempi kuin mikään muu henkilö, joka etsii apua, ja olemme kaikki siellä samaan tarkoitukseen, eli terveyteen.

Mielenterveyden leimautuminen mielensairaudesi avuksi

On liian paljon ihmisiä, jotka kärsivät hiljaisuudessa eivätkä saa tarvitsemansa apua koska he pelkäävät usein löytämäänsä - hylkäämistä ja pilkkaamista. Olen kävellyt psykiatrisiin hätäosastoihin liian monta kertaa auttaakseen ihmisiä, jotka ovat kynnyksellä itsemurha, ja se ei ole tarpeeksi huono, että heille annetaan vain skripti lääkärille, minkä jälkeen he käsketään menemään kotiin ja odottamaan sitä, mutta sairaala Henkilökunta ei myöskään tunnista tilanteen vakavuutta ja altistuu psyykkisissä hätätilanteissa. He päätyvät usein kohtelemaan palvelun käyttäjää vain "palvelun käyttäjäksi" eikä henkilöksi.

Jos ihmiset keräävät rohkeuden pyytää apua, heidän ystävänsä eivät välttämättä ole kannattavia, väittäen, että kriisissä oleva henkilö yrittää vain saada huomion, ja valitettavasti tämä on hyvin yleistä vanhempien ja nuorille. Tai ystävät voivat pilkkata ja sanoa esimerkiksi: ”Sinun täytyy vain napsauttaa se pois ja imeä se!” Monet ihmiset eivät edes edes usko mielisairaus on todellinen, mutta totta on tuskaa ja tragedioita, joita tapahtuu ihmisille, jotka eivät saa tarvitsemansa hoitoa.

Jos tunnet häpeä, pelkäät ja leimaa, muista mielenterveesi ja hyvinvointisi vaativat silti vahvaa asennetta hyvinvoimiseksi. Se ei ehkä ole helppo lähestymistapa, mutta ehdottomasti välttämätön. Ymmärrän, että mielenterveyden kuntoutuksen ympärillä on leimautumista, mutta mitä enemmän me seisomme ja osallistumme tällaisiin palveluihin, sitä vahvemmiksi meistä tulee, kun vaadimme ja ilmaisemme niiden tarvetta omassa yrityksessämme yhteisöjä.

Älä anna mielenterveyden leimautumisen pilata mahdollisuuksiasi tulla terveeksi, vaan tiedä sen sijaan, että elämäsi on arvokasta mittaa ja ansaitset kuntoutuksen ja avun, jota tarvitset saadaksesi todellisen mielenterveyden hyvinvointi.

Voit myös olla yhteydessä Andreaan Google+, Facebook, Viserrys, ja BipolarBabe.com.