Itsemurha-ajatukset voivat tapahtua, kun elämä on hyvää

Mitä haluaisin kuvitella, jos pyydän sinua kuvaamaan jotakuta, jolla on itsemurha-ajatuksia? Arvaukseni on, että joku käyttää tummia vaatteita, joissa on haggard-ilme ja joka näyttää kaiken kaikkiaan siltä kuin hän olisi alaspäin onnekkaan. Joku, jolla näyttää olevan kaikki kaikki yhdessä, ei ehkä tule mieleen. Mutta kuten mielisairaus, itsemurha-ajatuksia ei ole varattu vain niille, joiden olosuhteet "oikeuttavat" sen. Itsemurha-ajatus voi ja vaikuttaa mihin tahansa milloin tahansa, vaikka elämä olisi muuten hyvä.

Itsemurha-ajatusten ja hyvä elämän leima

Kun oletat, että itsemurha-ajatukset tapahtuvat vain ihmisille, joilla "on syy" olla itsemurha, se on hyvin helppo pudota peliin "mistä sinun täytyy olla järkyttynyt, kun niin monilla ihmisillä on pahempaa?" (Katso myös, "Lopeta mielisairauksien minimointi: pahimmat sanottavat.")

Se on epäreilu peli, jonka tarkoituksena on vain tehdä itsemurha-ajatuksista kärsiviksi ja vaientaa heidät. Se ei johda "napsahtamiseen siitä" tai apun saamiseen. Useimmiten se johtaa hiljaiseen taisteluun ja jopa itsemurhan loppuun saattamiseen.

On myös ongelma olettamalla, että asiat ja olosuhteet - hyvät tai huonot elämässämme - määräävät, tapahtuuko itsemurha-ajatuksia vai pitäisikö niiden olla olemassa. Voiko ulkoinen vaikuttaa sisäiseen? Ehdottomasti, mutta tässä tapauksessa toinen ei välttämättä ennakoi toista.

Molemmat tilanteet jättävät huomioimatta sen, että aivot voivat sairastua olosuhteista riippumatta. Et halua kertoa muun tyyppisillä sairauksilla oleville ihmisille, että heidän ei pitäisi olla pahoinvoivia, koska heillä on hyvä elämä, joten miksi sillä olisi merkitystä tässä tilanteessa?

Itsemurha-ajatusten sovittaminen, kun elämä on luonnostaan ​​hyvää

Muiden päälle muistuttaen, että sinulla ei ole syytä itsemurhaan, kun sinulla on "hyvää", sotit sen kanssa sisäisesti. Viimeisin harjani itsemurha-ajatuksilla tapahtui vaiheessa, jossa asioita elämässäni pidetään hyvinä. Minulla oli työ, jonka olin käynyt koulussa (mitä monet pitivät unelmatyöni), en ollut tekemisissä fyysisen kanssa sairaus tai kaikenlainen menetys, suhteeni kumppanini kanssa ei ollut suorassa suorassa - asiat olivat aika hyvin kerran.

Mutta olin edelleen itsemurha.

(Kiinnitä syyllisyys. Cue the itse leimautuvat ajatukset.)

"Miten?" Ihmettelin. "Miksi? Mistä syystä minun täytyy haluta kuolla? "

En tavoitellut apua, ja osa minusta ajattelee nyt, että osa syystä on saattanut johtua noista ajatuksista. Mitä oikeutta minun piti viedä resurssit ihmisiltä, ​​jotka todella tarvitivat sitä?

Itsemurha-ajatuksia ei ole ollut helppo sovittaa yhteen, kun asiat ovat hyviä, mutta se vain todistaa minulle, että näitä asioita on joskus olemassa. Ei ehkä ole selvää miksi sen takana paitsi että myös mielemme sairastuvat.

Tärkeä osa on varmistaa, että ihmisillä on käytettävissään tarvitsemansa resurssit.

Jos tunnet vahingoittavan itseäsi tai jotakuta toista, soita heti 9-1-1.

Jos tarvitset apua ahdistavissa ajatuksissa (mukaan lukien itsemurha-ajatukset), soita Kansallinen itsemurhien ehkäisy 1-800-273-8255

Lisätietoja itsemurhasta on sivustollamme itsemurharesurssit täällä.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.