Masennus ja syömishäiriöt

Syömishäiriöt ovat olleet vähäpätöisiä vuosikymmenien ajan. Näillä sairauksilla kamppailevilla ihmisillä on kuitenkin kohonnut itsemurhakuoleman riski muihin psykiatrisiin häiriöihin verrattuna, ja bulimialla on korkein itsemurhayritys. Bulimiaan liittyvä korkea komorbiditeetti - ja tutkimuksen puute - vaikeuttaa erottamista itsemurhariskeistä. Mutta ihmisille on tärkeää tietää, että sekä bulimia että siihen liittyvä itsemurha voidaan hoitaa ja voittaa. (Huomaa: Tämä viesti sisältää laukaisuvaroituksen.)

Vaikka anoreksia, bulimia ja muut niihin liittyvät sairaudet voivat vaikuttaa minkä tahansa väestön jäseniin, todisteet osoittavat syömisen häiriöillä on suhteeton vaikutus nuoriin lesboissa, homoseksuaaleissa, biseksuaaleissa, transseksuaaleissa, queerissa (LGBTQ) Yhteisö. Vuodesta 2018 lähtien yli 50 prosenttia 13–24-vuotiaista yhdysvaltalaisista, jotka itsensä tunnistavat LGBTQ: ksi, ovat kärsineet syömishäiriöistä jossain elämän vaiheessa. Tämä tutkimus perustuu valtakunnalliseen kyselyyn, joka koski 1 034 ihmistä tämän väestöryhmän sisällä, ja siihen se kuuluu syystä tämä jyrkkä prosentuaalinen osuus on seurausta ainutlaatuisista esteistä tai traumoista, joita LGBTQ-henkilöt usein tekevät kokea. Joten keskustelemme siitä, kuinka syömishäiriöt voivat vaikuttaa LGBTQ-yhteisön nuoriin - ja kuinka tukea niitä, jotka kohtaavat tämän tuskallisen todellisuuden.

Syömishäiriöistä johtuvia kuolemia voidaan verrata hitaan itsemurhaan. On itsestään selvää, että syömiseen liittyy vakavia fyysisiä ja psykologisia vaikutuksia häiriö - mutta tiedätkö, että jokainen 62 minuutti ihminen kuolee syömisen komplikaatioihin häiriö? Tämä tekee syömishäiriöstä surkeimman kaikista ennätysmääräisistä mielisairauksista. Syy siihen, että syömishäiriö on niin haitallista ja mahdollisesti tappavaa, on se, että se vaikuttaa sekä kärsijan mieliin että vartaloon. Hoitamatta tämä tuhoisa yhdistelmä voi muuttaa syömishäiriön piinaisiksi ja hitaiksi itsemurhayrityksiksi.

Houkuttelevatko traumaan vaikutukset sinua poistumaan syömishäiriöstäsi? Oletko hyvin perehtynyt siihen luun syvään kärsimykseen, jonka herättävät muistot, joita et valinnut muistamaan, mutta joita et ehkä koskaan unohda? Voitko tuntea jälkijärjestelmien kehon läpi tunkeutuen mielesi nurmiin? Tunnetko itsesi maailmalta, kipulta, itseltäsi? Onko selviytymismenetelmäsi muuttunut käyttäytymiseen, jota et enää voi hallita? Tiesitkö tämän taistelun, johon liittyy trauma ja syömishäiriö, sinun ei tarvitse taistella yksin?

Häpeä voi pitää sinut loukussa syömishäiriöissä. Häpeä on salakavala, hiipi itsetuntoa ja tuhoaa ajatuksiamme ja tunteitamme. Syömishäiriöihin liittyy sekä häpeä että syyllisyys, mutta ero on tärkeä. Häpeä on tunne, että ”olen paha”, kun taas syyllisyys on tunne, että ”tein jotain pahaa.” Häpeän salakavala osa on, että alamme nähdä itsemme ja syömishäiriöt yhtenä. Kun teemme tämän, meistä tulee kaikki pahoja ja häpeä pitää meidät loukkuun syömishäiriöstä.

Syömishäiriön palautumisen jossain vaiheessa sinun on vapautettava viha. Elpyminen on mielenkiintoinen prosessi, ja se voi olla myös vaikea. Kun vihaa ilmenee, on tärkeätä osata käsitellä sitä, jotta se ei juuttu kehoosi ja laukaisee syömishäiriömalleja (Kuinka kanavoida vihaa rakentavasti). Katso näitä hyödyllisiä ehdotuksia, joiden avulla voit vapauttaa vihaa, kun se syntyy syömishäiriöiden palautumisessa.

Mielenterveyden puolustajana haluaisin kertoa teille, kuinka minulle on ollut tärkeää käydä keskusteluja muiden kanssa samanhenkisiä mielenterveyshäiriöitä kärsiviä ihmisiä, ja jaa heidän puolestaan ​​joitain omaa kokemustani taistellessani syömisessäni häiriö, bulimia. Mielestäni ei olisi ollut mahdollista ylläpitää syömishäiriöihini palautumista jo muutaman vuoden ajan ilman, että olisin jakanut osaa minun kamppailee muiden ihmisten kanssa, jotka voisivat liittyä matkoihini yksinkertaisesti siksi, että heidän on pitänyt selviytyä omista asioistaan ​​mielenterveyden suhteen terveydelle.

Sain itseni ajattelemaan toisena päivänä: "Toivon, että minulla vain on syömishäiriö" tai "toivon, että minulla vain on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mieliala." Merkitys Tietenkin, että toivon, että minun olisi käsiteltävä vain yhtä monista mielenterveysdiagnooseistani sen sijaan, että käsittelisin niitä kaikkia kerran.

21. lokakuuta 2010 Liian paljon rasitusta. Liian monia epäonnistumisia. Ei koskaan parempi. Ei koskaan tarpeeksi hyvä. En voi käsitellä sitä enää. Anteeksi, rakastan sinua, Angela, jonka olin yrittänyt. Jumala tietää, että olin yrittänyt, mutta en tuntunut toipuvan anoreksiasta huolimatta siitä, mitä tein. En vain tuntanut löytävän voimaa parantua ja todella elää. Joten päätin tappaa itseni. Nousin tuolille, kietoin punaisen huivini kaulani ympärille useita kertoja ja sitoin sen sitten ruokasaloni kattokruunuun. Varmistin, että se oli tiukka. Ainoa mitä minun piti tehdä, oli potkaista tuoli pois minusta. En voinut tehdä sitä.

Masennus ja anoreksia kulkevat käsi kädessä. Ja se ei lopu palautumisen aikana. Se alkoi hitaasti. En seuraa ateriasuunnitelmasi. Elintarvikkeiden poistaminen täältä. Se on okei. Syön edelleen. Sitten apatia alkoi. En voinut näyttää tekevän mitään. Astiat menivät pesemättä. Pesula kasataan. Tutkimukseni räjähti paperilla ja kirjoilla, paaluilla kaikkialla. Ohut kerros saippuavaahoa kerääntyi altaan pinnalle. Laskuja ei maksettu. En voinut lukea. En voinut hengittää. En voinut kirjoittaa. En voinut edes ajatella. Sitten sunnuntai-iltana otin joukon laksatiiveja. Miksi?