Vanhemmuus teini-ikäisen kanssa, joka asuu mielisairauden kanssa

Jos vanhempaa vanhempaa psyykkisissä sairauksissa elävää teiniä, tiedä, että et ole yksin. Monet teini-ikäiset kokevat yhden tai useamman mielenterveyden häiriön, jotka haittaavat heidän kykyjään kokea elämää samalla tavalla kuin muut lapset. Samoin vanhemmat toteavat, että heidän teini-ikäisensä mielisairaus on haaste. Tutkimme näitä haasteita sekä vinkkejä mielenterveyden sairauden alaisen teini-ikäisen vanhemmuuteen.

Kansallinen mielenterveysliitto (NAMI, n.d.) jakaa nämä mielenterveyslaitoksen (NIMH) laatimat tilastot:

• 20% 13-18-vuotiaista teini-ikäisistä asuu a mielisairaus
• Valtion ja paikallisten nuorten oikeuslaitosten teini-ikäisistä 70 prosentilla on mielisairaus
• 10–24-vuotiaista lapsista ja nuorista aikuisista, jotka kuolevat itsemurha, 90% kokenut mielisairautta

On selvää, että teini-ikäisten auttaminen ja tukeminen on erittäin tärkeää, ja useimmat vanhemmat haluavat tehdä juuri tämän. Se voi kuitenkin olla vaikeaa, koska mielenterveysongelmaisen teini-ikäisen vanhemmuus asettaa ainutlaatuisia haasteita.

Psyykkisistä sairauksista kärsivän teini-ikäisen haasteet

Teini-ikäisten kasvattaminen voi verottaa. Psyykkinen sairaus tai ei, teini-ikäiset ovat teini-ikäisiä yksilöllisessä kehitysvaiheessa (Broderick ja Blewitt, 2006): Hormonaaliset muutokset ja nousut vaikuttavat ajatuksiin, tunteisiin ja käyttäytymiseen. Nuoret luonnollisesti vetäytyvät perheistään, kun ikätovereiden merkitys kasvaa. He etsivät autonomiaa ja haluavat vapauden tehdä omia päätöksiään. Nämä tehtävät luovat omituisen aseman teini-ikäisille: He arvostavat ikäisensä ja haluavat sopeutua, silti he haluavat ja tarvitsevat luoda itsenäisen itsetunteen. Se on vaikea tasapainottaa ja voi johtaa siihen, mitä aikuiset pitävät usein omituisina mielialoina ja käyttäytymisinä.

Vanhemmuus on vaikeaa, ja teini-ikäisten vanhemmuus ei ole helppo tehtävä. Mielenterveys voi lisätä uuden kerroksen vaikeuksia.

Jos teini-ikäinen asuu mielenterveyshäiriön kanssa, joitain kohtaamaasi haasteisiin kuuluvat:

• Sekaannusta ja turhautumista katsomassa teini-ikäistä kamppailuasi.
• Paini menetyksen tunteen kanssa siitä, kuinka asiat olisivat voineet olla.
• Vakava stressi mietimästä, kuinka olla vuorovaikutuksessa parhaiten teini-ikäisenne kanssa
• Pelko ja ahdistus jatkuvasta tuntemattomasta
• Uupumus, joka aiheutuu yrittämisestä vastata kaikkien tarpeisiin ja pitää perheen toiminta jatkuvana
• Jännitys ja kiihotus, kun perhekonflikteja tapahtuu, koska vanhemmat ovat liian osallistuneet mielenterveyspotilaan
• Omien tunteiden, kuten syyllisyyden ja pettymyksen, tunteminen sekä pyrkimys pitää ne pois tieltäsi
• Turhautumista siitä, etteivät aina tiedä mitä tehdä tai vastaanottaa mielenterveyshoidot se ei toimi

Vanhempana mielenterveyttä sairastavan teini-ikäisen kanssa nämä haasteet ja stressit ovat normaaleja. Ne ovat osa huolestuttavaa yhdistelmää "teini" ja "mielisairaus". Voit vähentää heitä ja oppia vanhemmille hyvin, vaikka haasteita onkin.

Vinkkejä mielenterveyden sairauden kanssa elävän teini-ikäisen vanhemmuuteen

Katso ensin teini-ikäinen ja toinen sairaus. He ovat enemmän kuin heidän sairautensa. He ovat teini-ikäisiä, joilla kaikki edellä mainitut kehitykset ovat tapahtuneet samoin kuin omat intressit. Vanhemmuuteen liittyy tietysti mielenterveysongelmia, mutta lähestyt heitä kuten teini-ikäisiäsi, ei mielisairaita teini-ikäisiäsi.

Ota mahdollisuuksien mukaan mukaan teini-ikäinen hoitosuunnitteluun ja seurantaan. Anna heille valintoja, muotoile yhdessä suunnitelmia ja auta heitä kehittämään järjestelmä lääkkeiden käytön muistamiseksi. Vaikka et voi antaa heille täydellistä itsemääräämisoikeutta, joidenkin antaminen voi vähentää vihaa, kaunaa ja käyttäytymisongelmia.

Muita vanhemmuuteen liittyviä vinkkejä ovat:

• Kouluta itsesi teini-ikäisen sairaudesta. Ota luokkia, kuten NAMI Basics tai NAMI Family-to-Family, luke kirjoja ja online-artikkeleita.
• Keskustele teini-ikäisen kanssa heidän oireistaan ​​ja kokemuksistaan. Anna heidän ilmaista ajatuksensa ja tunteensa.
• Keskustele lääkärisi kanssa oireista ja saat lähetyksen mielenterveysammattilaiseen.
• Näytä heille kunnioitusta, ymmärrystä ja empatiaa käymällä avoimia keskusteluja ja kuuntelemalla täysin.
• Laita käyttäytyminen näkökulmaan. Jos he käyttäytyvät tavalla, jota he eivät pysty hallitsemaan, vältä reagoimasta vihaisena.
• Aseta rajat ja johdonmukainen kurinalaisuus. Jotkut käytökset ovat hallitsemattomissaan, mutta toiset eivät.
• Kommunikoi tuki, tuomitsematta jättäminen ja hyväksyminen
• Rakasta ehdoitta, mutta älä anna heidän mahdollisuuttaan pitämällä heitä vastuussa säännöistä ja askareista, koska he ovat sairaita.
• Auta heitä toimimaan parhaalla tasollaan tietäen, että tämä vaihtelee päivittäin.
• Keskustele heidän kouluunsa ja puolusta heidän koulutustaan ​​ja tasa-arvoista kohtelua.
• Ole kärsivällinen teini-ikäisten, muiden lasten ja itsesi suhteen.
• Pyydä teini-ikäistä työskentelemään kanssasi itsehoitosuunnitelmien laatimiseksi (molemmille).

Vanhemmat haluavat usein korjata kaiken, joten heidän lastensa ja teini-ikäistensä ei tarvitse kärsiä tai kamppailla; kuitenkin joitain asioita, kuten mielisairaus, ei voida korjata kokonaan tai nopeasti. Ja se on kunnossa. Anna vanhemmille psyykkisistä sairauksista kärsivä nuori antamalla heille tuki, ymmärrys ja kuuntelukorva. Se auttaa heitä menestymään heidän mielenterveyshaasteistaan ​​huolimatta.

artikkeliviitteet