Ahdistus ja skitsoafektiivinen häiriö, skitsofrenia
minulla on skitsoafektiivinen häiriö, bipolaarinen. Se on hyvin yleistä ahdistus seurata kaksisuuntainen mielialahäiriö. Joten se tarkoittaa, että minun on käsiteltävä kaikki stressit, pakkomiellet ja muut ahdistuksen sudenkuopat kun käsittelen skitsoafektiivistä häiriötäni (ja monet ovat samassa tilanteessa skitsofrenia). Annan teille erittelyn siitä, mitä on eläminen skitsoafektiivisten häiriöiden ja ahdistuksen kanssa.
Ahdistus laukaisee skitsoafektiivisen häiriön oireita
Olen kirjoittanut kuulo ääniä skitsofrenian ja skitsoafektiivisen häiriön kanssa. Ääneni laukaisee ahdistus. Se on kuitenkin hämmentävää, koska eräinä päivinä voin todella työskennellä ja en kuulla ääniä, kun taas toisina päivinä sama annos ahdistusta heittää minut takapäähän ja äänet hyökkäävät. Joten ei ole mitään tapaa mitata stressin määrää, joka johtaa tasapainoon. Ei ole mitään keinoa tietää, milloin minun pitäisi lopettaa stressaava toiminta - ja meidän kaikkien on jouduttava tekemään stressaavia asioita - tai kuulen ääniä.
Skitsoafektiivinen häiriö ja ahdistus saavat minut kävelemään munankuorilla
Päässäni on ansan ovi, johon putoan, ja kun olen siellä, kaikki vaikuttaa vaaralliselta. Kaikki kynttilöiden sytyttämisestä murunten pyyhkimiseen sen jälkeen kun olen syönyt voileivän voi lähettää minut putoamaan tämän ansa oven kautta. Ihmettelen, onko muiden ihmisten päällä tällaisten ansojen ovia, muiden ihmisten, joilla ei ole skitsofreniaa, skitsoafektiivista häiriötä tai yleistynyt ahdistuneisuushäiriö.
Ansa ovet johtavat kylmiin, pilkkoihin tiloihin, joissa on suuria, uhkaavia varjoja seinällä, jotka näyttävät oikeilta hirviöiltä. Juuri kun olen tässä tilassa päässäni, minun täytyy kävellä munankuorilla. Asun niin paljon ahdistusta, että kävelin munankuorilla ympärilläni. Mistä tahansa - hammasten harjaamisesta nenän puhaltamiseen korvan poistoon jopa syömiseen ja menemiseen kylpyhuone - voi lähettää minut ahdistuneisuuteen, minun on oltava hyvin varovainen tekemäni, kosketettavan tai sanoa. Se yksin on hyvin ahdistusta herättävä.
Listat auttavat selviytymään ahdistuneisuudesta ja skitsoafektiivisistä oireista
Pidän luetteloita - luetteloita, kun lähden asunnosta ja kun pysäköin autoni autotallissa. Asunnosta poistumisen tarkistusluettelo sisältää esineitä siitä, että varmistetaan, että TV on pois päältä, ja siitä, ettei kannettavalla tietokoneella ole avointa juomaa, ja varmistamaan, että pyyhkeiden säilytysastia on suljettu. Autoni luettelossa oleviin kohteisiin kuuluu varmistaa, että autotallin ovi on kiinni. Listaa ei pidetä niin, että muistan huolehtia tietyistä asioista, vaan pikemminkin niin, että minulla on todiste siitä, että heistä on huolehdittu sen jälkeen kun olen tarkistanut kaikki tavarat ja poistanut autotallista tai asunnosta.
Joskus, kun minulla on erityisen huono päivä, en luota luetteloihin. Sitä ei kuitenkaan ole tapahtunut jonkin aikaa. Toisinaan soitan äidilleni tai aviomiehelleni useita kertoja peräkkäin ratkaistakseni yhden pelon siitä, että jätin oven auki tai pala paperin liian lähelle patteria.
Kun jotain niin näennäisesti hyvänlaatuista ja tavallista kuin voileivän syöminen voi lähettää minut siihen pääni tilaan, jossa kaikki huutaa uhkaa, tiedän, että olen kaukana paranemisesta. Mutta toivon, että lääkityksen, psykoterapian ja dialektinen käyttäytymisterapia tekniikoita, aion löytää tavan ulos huoneesta ansa oven alla eikä minun enää tarvitse kävellä munankuorilla.
Kuva Elizabeth Caudy.
Löydä Elizabeth Viserrys, Google+, Facebook, ja hän henkilökohtainen blogi.
Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijalle ja valokuvaajalle. Hän on kirjoittanut viiden vuoden ikäisenä. Hänellä on BFA Chicagon taidemuseon koulusta ja valokuvauksen MFA Columbia College Chicagossa. Hän asuu Chicagon ulkopuolella miehensä Tomin kanssa. Löydä Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen blogi.
