Työntekijöiden oireet ja oireet
Merkit, että työllä on liian suuri merkitys sinulle. Tässä ovat työntekijän oireet.
Kun ihmiset kuvaavat itseään "workaholics", ne yleensä tarkoittavat, että he työskentelevät kovasti. Usein kuvaus on annettu ylpeyden vuoksi. Koska yhteiskuntamme rohkaisee ja palkitsee työarkistista käyttäytymistä, tunnistaa työriippuvuus on vaikea. Useat tekijät tai oireet auttavat meitä kuitenkin erottamaan kovan työntekijän ja työnarkomaani:
- Työntekijähenkilö ei vain työskentele kovasti, vaan asettaa myös mahdotonta korkeita vaatimuksia, ja tuntuu siltä, ettei hän koskaan ole tarpeeksi hyvä.
- Työntekijöiden tarve miellyttää toisia on liikkeellepaneva voima, joka estää häntä huomaamaan ylityön vaikutuksia omaan terveyttään ja hyvinvointinsa.
- Hänellä on vahva tarve hallita muita ihmisiä ja tilanteita, ja hänen on vaikea delegoida vastuuta. "Jos haluan, että se tehdään hyvin, minun on tehtävä se itse", on tunnusomainen työnarkomaalainen usko.
Ota meidän Työntekijöiden tietokilpailu.
Työntekijöiden oireet: Elämä epätasapainossa
Työntekijäelämälle on ominaista silmiinpistävä tasapainon puute. Työntekijä antaa itselleen vähän aikaa kehittää ja nauttia henkilökohtaisista suhteista. Itsestä huolehtiminen on vähäistä prioriteettien luettelossa, ja terveysongelmat jätetään usein huomiotta, kunnes ne muuttuvat heikentäviksi.
Siirtyessään tehtävästä toiseen, määräajasta määräaikaan, työnarkomaani tuntee elävänsä ollessaan täysin upotettuna projektiin tai roikkuen usean projektin välillä. Työntekijä voi olla riippuvainen adrenaliinikohdasta, joka syntyy kriisin hoitamisessa.
Työntekijä käyttää työtä paetakseen vaikeista tunneista ja menettää tässä vaiheessa tietoisuuden haluistaan ja tarpeistaan. Työntekijähenkilön perheenjäsenet ja ystävät kokevat itsensä alemmaksi prioriteettiksi kuin hänen työnsä, ja tämä kokemus pilaa suhteet usein.
Lue tietoja aiheesta Työriippuvuushoito.
Kirjailijasta: Martha Keys Barker, LCSW-C, terapeutti Talitha Life -naisten naisohjelmassa SLI: ssä
Seuraava: Työntekijöiden tietokilpailu: Olenko työläinen?
~ kaikki työriippuvuusartikkelit
~ kaikki riippuvuuksia koskevat artikkelit
