Mitä tehdä, jos olet juuri diagnosoitu bipolaariseksi

Bipolaariseksi diagnosointi on pelottava asia. Se voi tapahtua monella tapaa, mutta jos olet kuin useimmat meistä, et todennäköisesti tiennyt pitkään aikaan mikä oli vialla, sitten sinut diagnosoitiin väärin ja sitten joskus myöhemmin, sait kaksisuuntaisen bipolaarin monikerra. Harva meistä siirtyy suoraan jaksosta bipolaariseen diagnoosiin.

Mutta riippumatta siitä, kuinka pääset tänne, mitä teet seuraavaksi?

Mitä tapahtuu, kun lääkäri kertoo sinulle, että olet kaksisuuntainen

Todennäköisesti sinut tainnutetaan. Tai järkyttynyt. Tai vihainen. Tai jotain. Sinulle on juuri annettu iso joukko uutisia, joten on odotettavissa emotionaalinen reaktio. Se on okei. Yritä kuunnella mitä lääkärilläsi on sanottavaa (se auttaa pitämään jonkun kanssasi), mene kotiin ja ajattele sitä jonkin aikaa. Sinun ei tarvitse tehdä mitään siitä hetkestä. *

Mitä tapahtuu kun pääset kotiin

Kerran bipolaarinen diagnoosi osuu kotiisi sinulle, olet todennäköisesti surullinen. Bipolaarisen diagnoosin määrittäminen on jotain loppu. Se on myös jonkin muun alku, mutta kun useimmat asiat päättyvät, meillä on taipumus surra.

Tämä on ok liian. Kukaan ei odota saavasi elämää muuttavaa diagnoosia ja palaavan sitten normaaliin päivittäiseen rutiiniisi. Anna itsellesi aikaa ja tilaa.

Mitä tapahtuu seuraavaksi

Kun alkuperäinen shokki on kulunut ja tunnet olosi hiukan tasaisemmaksi, alkaa todellinen työ: koulutus. Nyt sinun täytyy oppia. Sinun täytyy oppia kaksisuuntainen mielialahäiriö, sinun on opittava itseäsi, bipolaarisia hoitoja. Siellä on paljon tiedettävää. Jakaa se purrakokoisiksi paloiksi. Aloita perusteista. Älä turhota. Aikaa on.

Ja saada apua. Tämä ei ole sellainen asia, jonka haluat tehdä yksin. Nojaa ihmisille, jotka rakastavat sinua. He voivat auttaa sinua tutkimuksessa. He haluavat tietää, mikä on vialla ja miten he voivat auttaa. Voit oppia yhdessä.

Lääkärin nimitys kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnoosin jälkeen

Kun olet pilkkonut hiukan, sinulla todennäköisesti on kysymyksiä - ja jos et, niin sinun pitäisi olla. Tässä on joitain ajateltavia asioita kysymällä lääkäriltäsi bipolaarisia häiriöitä:

1. Kuinka määritit, että olen kaksisuuntainen?
2. Mitkä erityiset oireet saavat sinut uskomaan, että olen kaksisuuntainen?
3. Mitä voit kertoa minulle häiriöstäni? Millainen kaksisuuntainen se on?
4. Onko muita mahdollisia diagnooseja?
5. Onko ilmoittamani oireita, jotka eivät kuulu bipolaariseen diagnoosiin?

Miksi välität siitä? Koska lääkärit eivät ole aina oikeassa. Ja riippumatta siitä, onko bipolaarisen häiriön diagnoosi oikein, se auttaa sinua tietämään tarkalleen, mitä bipolaarinen häiriö todella selittää. Jos vedät kaikki hiuksesi, saatat silti olla kaksisuuntainen, mutta diagnoosi yksin ei ehkä selitä hiusten vetämistä.

Ja sitten tietysti haluat tietää:

1. Mitkä ovat minun bipolaariset hoitovaihtoehdot?
2. Mitä muuta lääkityksen lisäksi voin tehdä?
3. Mitä resursseja suosittelette?

Se riippuu lääkäristäsi, mutta he eivät välttämättä anna sinulle vaihtoehtoja, ellet kysy. He saattavat antaa sinulle yhden asian, jonka he ajattelevat sinun tekevän, eikä mainitse muuta. Saatat olla kiinnostunut tietämään useampaa kuin yhtä asiaa, joten voit olla enemmän mukana bipolaarinen hoito päätökset. Edessäsi on paljon vaihtoehtoja, muista kuulla niistä (5 Masennus / bipolaariset hoidot, joista et ehkä tiedä).

Tähän mennessä olet todennäköisesti uupunut uudelleen. Se on okei. Se tapahtuu. Tämä on yksi vaikeimmista osista. Todella. Yritä vain kuunnella ja kirjoittaa tiedot, jos pystyt, jotta voit viitata niihin myöhemmin. Voi olla vaikeaa muistaa kaikkea, usko minua.

Ja sinun ei silti tarvitse tehdä päätöstä. Ota taas aikaa. Älä anna kenenkään painostaa sinua hoitoon, jota et halua. Lääkärisi ei tarvitse ottaa pillereitä - sinäkin. Sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi ennen kuin päät tiellä.

Eikö tämä näytä hitaalta tavasta saada bipolaarisen häiriön hoitoa?

Jos tämä kaikki vaikuttaa hieman pitkittyneeltä, niin ehkä, niin se on; Minä en tiedä. Tiedän, että se on bipolaarinen diagnoosi ja hoito on vakava liiketoiminta ja jotain mitä sinun täytyy miettiä selvästi, ja selkeys vie aikaa. Saatat joutua ohittamaan muutaman askeleen eteenpäin ja päästä heti hoitoon. Se on okei. Mutta yllä olevia kysymyksiä tulisi silti kysyä, vaikka joudutkin tekemään niin.

Seuraavan kerran puhun kuinka valita hoito bipolaariselle häiriölle.

* Tämä olettaa, että skenaarioita ei esiinny. Jos olet hätätilanteessa, aika ei selvästikään ole teidän puolellanne eikä kykysi ajatella ja kyseenalaistaa rationaalisesti.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai @Natasha_Tracy Twitterissä.