Tietoja Amie Merzistä, masennuksen selviämisen blogin kirjoittaja

Hei, nimeni on Amie Merz ja olen iloinen voidessani ryhtyä Jack Smithin kanssa tässä blogissa ja jakaa ajatuksiani, tietoja ja kokemuksia masennuksesta selviytymiseksi. Olen neuvonantaja yksityisissä käytännöissä (valtuutukseni: MA, LPC, NCC, CASAC, ICAADC, SAP) maaseutualueella etelään St. Louisista, MO. Yhdysvalloissa. Olen työskennellyt mielenterveyden alalla vuodesta 1991, kaikilla ikäryhmillä, tulotasoilla, aiheilla ja dynamiikalla. Olen oppinut, että mielisairaus ei ole syrjintää; niin monet ihmiset ovat kärsineet siitä. Toivon, että avun saamisen kielteinen leima voi edelleen häivyttää, jotta voimme auttaa useampia ihmisiä tuntemaan olonsa paremmaksi.

Masennushoito vaatii muutoksia ajatteluun

Hoitotyylini on kognitiivinen käyttäytyminen. Tarkoitan sillä, että jos voimme muuttaa tapaamme nähdä tai havaita tai tulkita asioita, voimme muuttaa sitä, kuinka tunnemme ja toimimme. Tämä ei tietenkään ole niin helppoa kuin miltä se kuulostaa. Huonojen ajattelutapojen purkaminen vaatii paljon harjoittelua. Uskon myös, että kun ihmiset vihdoinkin pyytävät apua, he haluavat tuntea olonsa paremmaksi pian. Yritän pysyä keskittyneenä siihen, mikä on mielenterveystavoitteemme ja kuinka hyvin saavutamme tämän tavoitteen. Minun tehtäväni on auttaa sinua oppimaan itsesi auttamiseen tarvittavia työkaluja, jotta sinun ei tarvitse olla terapiassa ikuisesti.

Henkilökohtaisessa elämässäni olen ollut naimisissa vuodesta 1995 ja meillä on kaksi hämmästyttävää poikaa. Asumme maassa ja nautimme päivittäin peuroja ja kalkkunaa sekä sammakoita ja kilpikonnia. Nuoremmalla poikallani on Downin oireyhtymä. Emme olleet valmiita tähän haasteeseen, mutta se on ollut niin hieno kokemus, ettemme voi kuvitella elämää muulla tavalla. Olemme oppineet arvostamaan siunauksiamme, emmekä stressiä pienistä asioista.

Amie Merzin masennusblogin selviytyminen - tervetuliaisvideo

Löydät myös Amien Viserrys ja Google+. Hänen verkkosivusto on Välittävä kulma. Hänen henkilökohtainen bloginsa on "Hoito pähkinänkuoressa."