Kuinka lopettaa oleminen ihmisestä nauttaja

Ihmisten nauttajana oleminen on merkki alhainen itsetunto. Jos olet ihmisille miellyttävämpi, menet pois tieltäsi tehdäksesi muita ihmisiä onnelliseksi. Valintasi tai toimintasi voivat perustua siihen, mitä muut ajattelevat, haluavat tai odottavat sinulta. teidän itsearvostus on todennäköisesti riippuvainen muiden hyväksynnästä, ja se heijastaa todennäköisesti henkilökohtaisia ​​epävarmuustekijöitasi. On hyvä olla ystävällinen ja avulias muille, mutta kohta. Liiallinen ihmisille miellyttävä on epäterveellistä ja se voi heikentää itsetuntoa. Hyvä uutinen on, että voit lopettaa olemisen miellyttäjänä.

Ihmisiksi nautinnon seuraukset

Liiallinen ihmisille miellyttävä tarkoittaa aina tai yleensä muiden ihmisten toiveiden tai tarpeiden asettamista omien edelle. Omat tarpeesi jätetään huomiotta ja saatat menettää käsityksen siitä, kuka olet yksilö.

Jos olet miellyttävä ihmisiä, sinulla on todennäköisesti vaikea sanoa ei tai puhua itsesi puolesta. Saatat myös olla vaikeuksia sopivien rajojen asettamisessa ja ylläpitämisessä. Nämä asiat helpottavat muiden tekemistä

hyödyntää sinua. Lisäksi saatat tulla kauhistuttavaksi ja uupuneeksi yrittäessään tehdä kaiken ja pitämättä huolta itsestäsi.

Ajatus ihmisille miellyttävästä on vääristynyt ajattelu. Se on epärealistista ja se on katastrofin resepti. Ihmisille miellyttävä on heikentävää, ja se voi vaikuttaa yleiseen hyvinvointiisi. Siksi on tärkeää lopettaa oleminen ihmisten nauttaja.

Tapoja lopettaa oleminen ihmisestä nauttajana

• Ymmärrä, että omavaraisuus ei riipu muiden hyväksynnästä. Omaarvo on oma käsitys itsestäsi ja se riippuu sinusta. Sinun ei tarvitse ulkoista hyväksyntää ollaksesi arvokas henkilö.
• Ymmärrä, ettet koskaan miellytä kaikkia. Jos miellyt joihinkin ihmisiin, petät luonnollisesti muita.
• Tiedä, että et voi hallita sitä, mitä muut ajattelevat. On epärealistista uskoa, että voit muuttaa jonkun ajatuksia. Et voi tehdä joku onnelliseksi, elleivät he halua olla. Ainoa henkilö, jota voit hallita, olet sinä itse.
• Ymmärrä, että ihmiset eivät huomaa tai välitä niin paljon kuin luulet. Miksi tuhlata energiaa?
• Harjoittelu on vakuuttavaa. Harjoittele puhua itsellesi ja oppia sanomaan ei.
• Terveet rajat. Varmista, että elämässäsi on terveelliset rajat, ja noudata niitä.
• Huolehdi omista tarpeistasi. On tärkeää tehdä valintoja, jotka ovat sinulle hyviä kuin odotetut, tai miellyttää muita. Tee haluamasi asiat ja harjoittele itsehoitoa.
• Opi rakastamaan itseäsi. Rakasta itseäsi ehdoitta, kuten nyt. Kohtele itseäsi kuin paras ystävä ja kunnioita itseäsi.
• Usko, että omahoito ei ole itsekkyyttä. Itsehoito on välttämätöntä oman hyvinvointisi kannalta, ja se hyödyttää myös muita ympärilläsi olevia.
• Käsittele epävarmuustekijöitäsi. On tärkeää käsitellä taustalla olevia kysymyksiä ja työskennellä itsetuntonsa suhteen. Älä pelkää etsiä mielenterveysapua jos tarvitset sitä.

Nämä ovat vain muutamia vinkkejä ihmisten mieltymyksen rikkomiseen. Kuten mikä tahansa, muutos vaatii vaivaa ja pysyvyyttä. Kun lopetat olemisen miellyttävänä, huomaat todennäköisesti parantavan elämäsi laatua ja se on vaivan arvoista.

Kuinka lopettaa miellyttäminen ja saada hallinta elämästä

Tässä itsetuntoa koskevassa videossa puhun ihmisille miellyttävästä ja tapoista lopettaa se.

Löydät Fay Agathangeloun sivustosta Facebook, Google+, Viserrys, pinterest ja hän verkkosivusto.