Masennuksen paljastaminen työssä

Viime yönä Twitterin mielenterveyden ja sosiaalisen median keskustelussa (#mhsm) aihe oli työnhaku ja työpaikan ilmaiseminen mielenterveyden sairauden saaneille. Vaikka Isabella Mori moderoi keskustelua ja keksi kaikki keskustelukysymykset, se oli itse asiassa valitsemani aihe. Masennuksen paljastaminen työssä on erityisen merkityksellistä minulle tällä hetkellä ja se on mieleni eturintamassa.

Olen parhaillaan työnhaussa, ja masennuksen paljastumisen ongelma jatkuu. Suuri osa työkokemuksistani ja vapaaehtoistyöhön liittyy mielenterveyteen ja omien haasteiden paljastamiseen masennus, levottomuus ja muut mielenterveysongelmat. Viimeaikainen työni WEGO Healthin yhteisöjohtajana sisälsi paljon itsensä paljastumista, ja olen ylpeä siellä tekemästäni työstä. Mutta en voi ihmetellä, kuinka työnantajat tuntevat tutkiessaan historiaani. Varsinkin miten he tuntevat paljastaen tosiasian, että asun masennuksen, ahdistuksen ja muun kanssa.

Olen aina sanonut, että jos työnantaja pitää terveysaktivistiponnistani ja aiempia terveysongelmia vaarallisina, niin se on todennäköisesti työympäristö, jossa en halua työskennellä. Mutta mielisairauksien paljastaminen tuntuu hiukan erilaiselta, kun olet töissä metsästyksessä.

Masennuksen paljastaminen työssä voitaisiin nähdä rohkeana

Mutta tuleeko se olemaan?

Muut blogitoimintani, aktiivisuus sosiaalisessa mediassa ja jopa varainkeruupyrkimykset ovat melkein kaikki keskittyneet mielenterveysongelmiin. Paljastelen säännöllisesti ja melko selvästi kuinka olen ollut henkilökohtainen masennus. En ole hämmentynyt, mutta pelkään joskus, että se rajoittaa minua ja minulle annettuja mahdollisuuksia.

Ehkä sen sijaan joku näkee minun sinnikkyys ja päättäväisyys voittaa kertoimet ja sairaus saadaksesi selkeän kuvan millaisesta intohimosta ja energiasta voin käytännössäni tulla. Olisiko liikaa toivoa, että työnantaja löytää minun taistelu masennuksesta vaikuttava vai jotenkin innostava? Ehkä he näkevät taisteluni masennuksen kanssa rohkeutena ja pyrkimyksenäni lisätä tietoisuutta, purkaa leima ja luoda positiivinen muutos kunnianarvoisena.

On niin monia muuttujia, joita ei tunneta, mutta yksi asia on varma. Jos haluan jatkaa pyrkimyksiäni mielenterveyden leimautumisen esteiden poistamiseksi, kokemuksen jakaminen (ammatillinen, henkilökohtainen ja vapaaehtoinen) on olennainen osa pyrkimyksiäni. Jatkan ja jatkan. Masennukseni ovat minun, mutta ne eivät ole kaikki mitä olen. Kokemukseni ovat arvokkaita sekä henkilökohtaisella tasolla että ammatillisesti.

Masennuksen julkistaminen: missä seisot?

Vaikka monet viime yönä #mhsm-keskusteluun osallistuneista kertoivat, että heidän mielestään ei ole välttämätöntä tai edes toivottavaa paljastaa mielenterveysongelmiaan, en piilota minunani. Minun ei todellakaan tarvitse tervehtää mahdollisia työnantajia tällä tiedolla "Hei, nimeni on Amy ja minulla on masennustila"Mutta päätin käyttää mielenterveysyhteisössä tekemäni edistymistä ja työtä osoittaakseni kehittämäni taitot ja taidot.

Miltä sinusta tuntuu? Ovatko henkilökohtaiset ja vapaaehtoistyösi jotain mitä paljastat? Pidätkö masennuksen kamppailuistasi tumman salaisuuden? Uskotko, että sen pitäisi pitää piilossa, etenkin työpaikoilla? Online-läsnäolo, joka on selvästi sidoksissa kokemuksiani terveyskysymyksistä, mukaan lukien mielenterveyshaasteet, kuten suuri masennus, olisi mahdotonta piilottaa. Aion omaksua sen ja olla ylpeä siitä, mitä olen tähän mennessä saavuttanut. Tiedän, että tämä ei välttämättä ole kaikille, niin mitä tekisit?