Lukijakysymykset: Käyttäytymiskatkosten hallinta
Hallitsematon lapsi voi puhaltaa vanhemman viileän. Jaoit parhaat salaisuutesi tilanteen hallitsemiseksi rauhallisesti.
Puhun hiljaa, niin että poikani täytyy hiljentyä kuullaksesi minut. Hänen uteliaisuutensa saa hänet rauhoittumaan, jotta hän voi kuunnella.
- D. R., Illinois
Kun poikani toimii, Otan aikaa pois. Sanon: "Tarvitsen aikaa yksin" ja menen toiseen huoneeseen muutaman minuutin. Tämä tekniikka on hankautunut häneen. Nyt hän pitää omat tauonsa, kun huomaa olevansa menettämässä hallintaa.
- Jennifer, Maryland
Puhun hallitsemattomien lasten kanssa rauhallisella äänellä. Älä koskaan anna järkyttyneen lapsen saada sinut vastaamaan luontoissuorituksilla.
- Walter, Alaska
Uhana ottaa pois asia, jota hän rakastaa eniten. Esimerkiksi yksi poikistani rakastaa pelaamaan Xboxia. Kun hän kieltäytyy tekemästä töitä, sanon tosiasiallisesti: ”Etkö halua laittaa pöytää? Hieno. Et voi pelata Xboxia tänään. Sinun valintasi."
- Cydne, Florida
Lähetä muistutuksia. Ennen jokaista ateriaa sanon pojalleni, että hänen on puhdistettava pöytä, kun hän on lopettanut syömisen. Tällä tavalla hän ei ole yllättynyt, kun muistutan häntä uudestaan, aterian jälkeen. ADHD-lapset eivät pidä yllätyksistä.
- Lisäyslukija
Anna lapselle valintoja. Pyydän poikani laittamaan kengät nyt kaappiin tai anna hänen odottaa kymmenen minuuttia tehdäkseen askareita. Arvaa mitä? Hän tekee työn heti.
- Karen, New York
Odotan poikani rauhoittumista ja selitän sitten, että on tärkeää, että perheen jokaisella on siru. Tärkeintä minä älä anna periksi. ADHD-lapsen vanhempana voi olla yrittämistä, varsinkin jos sinulla on sairaus itse.
- Kerri, Pennsylvania
Saada lapsi pelata hiekkaa. Kun poikamme toimii, annan hänen leikkiä hiekkalaatikossa viiden tai 10 minuutin ajan. Tämän tauon avulla hän voi hallita käyttäytymistään.
- Eugene ja Janet, New Mexico
Lähetä lapsesi a nimetty ”chill zone” kun hän on epäkunnioittava tai tottelematon. Kun hän on valmis hallitsemaan käyttäytymistään ja seuraamaan ohjeita, annan hänelle luvan poistua jäähdytysvyöhykkeeltä.
- Lisäyslukija
Kun poikani toimii, minä pyydä häntä juoksemaan ylös ja alas portaita muutama kerta, tee hyppyjakkeja tai pudota ja anna minulle 10 työntötasoa. Valmistuaan hän on valmis tekemään sen, mitä olen häneltä pyytänyt - usein ilman valitusta.
- Georgian, Minnesota
Käydä suihkussa näyttää nollaavan poikani käyttäytymisen. Useimmiten hän on myöhemmin paljon paremmassa tuulessa täyttämään pyyntöni ja keskustella vastalauseistaan kohtuullisesti ja rauhallisella äänellä.
- Lisäyslukija
Päivitetty 31. maaliskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.