Ahdistuneisuuden käyttö tekosyynä satuttaa minua, mutta teen sen silti
Minusta riippumatta kaikista psyykkisistä sairauksista olen edelleen tavallinen ihminen, jolla on kaikille yhteisiä pelkoja ja epäilyjä. Mutta koska minulla on myös ahdistuneisuushäiriö, Voin käyttää ahdistusta tekosyynä, kun epäilen itseäni tai pelkään jotain. Ja teen usein.
Ahdistus on laillinen häiriö, joka vaatii huolellista hoitoa. Kun minun on poistuttava juhlista tietyllä hetkellä mennä kotiin, ottaa lääkkeitä ja saada riittävästi unta - se ei ole tekosyy. Se on asianmukaista ahdistuksen hallinta ja minua pitäisi kiittää terveellisen valinnan tekemisestä. Mutta joskus valintani perustuvat muihin asioihin kuin terveyteni.
Ahdistuneisuuden käyttäminen tekosyynä on hyvä luomaan epätyydyttäviä suhteita ja pitämään itseäsi
Ahdistuksen käyttäminen aseena
Oikean henkilön ja olosuhteiden vuoksi ahdistusta voitaisiin käyttää aseena. En kuitenkaan suosittele ahdistuksen käyttämistä aseena, koska oppin esiopetuksessa mitä tapahtui pojalle, joka itki susi.
En ole koskaan valehdellut suoraan sille, että en pysty tekemään jotain sairauden takia, josta kärsin,
ahdistus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö mukana. Vedonlyöntiämme houkuttelee houkutus tiettyjen asioiden suhteen. Jos meillä on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriöEsimerkiksi, ja olemme huolestuneita laista johtuvista lomista, ja ehkäpä päätämme olla yrittämättä. Se ei ole juuri valhetta, mutta osoittaa tosissaan vakavan ponnistelujen puuttumisen. Että vakavan vaivan puute ei ole hyvä ahdistuksen hallinta.Ahdistuneisuuden käyttäminen pidättääksesi itsesi takaisin
Riippuen siitä, kuinka katselet maailmaa, ahdistuksen käyttäminen tekosyynä pysyäksesi huonossa tilanteessa, päivämäärä väärälle henkilölle tai yksinkertaisesti yrittäminen ei voi olla pahempaa kuin satunnaisen loma-aterian ohittaminen. Tässä yhteydessä voit kirjaimellisesti käyttää ahdistusta pidättääksesi itsesi.
Pelkääminen kokeilla jotain ei ole ainoa ahdistuneiden alue. Se voi vaikuttaa meihin enemmän tai toisin, mutta meillä ei ole monopoliasemaa pelko tuntemattomasta. Mitä olen kuitenkin huomannut itsessäni, on taipumus vaihtaa lause ”pelkää tehdä sitä” ilmauksella ”ei voi tehdä sitä”.
Jos et pysty tekemään jotain, se syyttää ihmistä ja asettaa sen jollekin muulle - tässä tapauksessa ahdistuneisuushäiriöön. Se pitää sisällään lisäbonuksen siitä, ettei sinun tarvitse yrittää. Loppujen lopuksi se ei voi olla tehty.
Ehkä sitä ei todellakaan voi tehdä. Jopa menestyneimmät ihmiset ovat epäonnistuneet jollain. Mestaruusurheilujoukkueet eivät jää voittamatta koko kauden. Mutta he yrittävät ja pelaavat jokaista peliä. He ottavat vastuun taistele pelon kautta, ja he antavat sille parhaansa.
Ehdotan, että teemme saman.
Löydät Gabe-sivuston Facebook, Viserrys, Google+, LinkedInja hänen verkkosivustollaan.
