Sosiaalituki estää PTSD: tä

Posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) maailmassa olemme kaikki samassa tilassa yhdessä (selviytyjinä), mutta niin usein meistä tuntuu valtavasti erillään, eikö niin? PTSD-oireet ja heidän luomaansa elämäntapa avaa tyhjän tilan sinun ja kaikkien muiden välillä.

Uusi tutkimus kuitenkin osoittaa, kuinka tärkeätä voi olla sosiaalinen tukiverkosto PTSD: n estämiseksi.

Sosiaalituki: Kaikki mitä tarvitset ovat muutama ystävä

On totta, että ihmisten saaminen seisomaan vieressäsi PTSD-vuoden aikana voi olla haaste. Kun ystävät eivät hyväksy mielisairauttasi on helppo tuntea kuin kukaan ei tule. Mutta totuus on, että on ihmisiä, jotka ymmärtävät ja, mikä vielä enemmän, olisivat valmiita rakastamaan sinua paranemisen kautta. Sinun täytyy vain löytää ne.

Tutkimustulosten mukaan sosiaalisen tukiverkoston avulla PTSD: n todennäköisyys pieneni 40 prosentilla. Mitä se voi tarkoittaa palautumisellesi? Kuuntele.

Michele on kirjoittanut Elämäsi trauman jälkeen: Tehokkaat käytännöt henkilöllisyytesi palauttamiseksi.

Ota yhteyttä hänen kanssaan Google+, LinkedIn, Facebook, Viserrysja hän verkkosivusto, HealMyPTSD.com.