Kuinka nauttia lomasta henkisesti sairastuneesi kanssa

Lomien nauttiminen mielisairaan rakkaasi kanssa voi tuntua valtavalta haasteelta. Mutta vaikka joudutkin muuta odotuksiasi ja muuttaa muutamia perinteitä, on silti mahdollista pitää hauskaa lomaa yhdessä. Näin voit nauttia lomasta mielisairaan rakkaasi kanssa.

Lomien nauttiminen voi olla kamppailu, etenkin mielisairauksien perheille

Lomakausi on aika perheille, jotka voivat tavata toisiaan ja muodostaa yhteyden uudelleen, matkustaen usein pitkiä matkoja jakamaan asuintilaa, rituaaleja ja aterioita yhdessä. Ihmisille, joilla ei ole mielisairautta, tämä jakamisen ja välittämisen aika voi olla haastava ahtaat tilat, perhedraamat, henkilökohtaisen tilan ja unen puute voivat usein tuoda pahimmat esiin meille. Niille meistä, joilla on mielisairaus, nämä lomat voivat olla suorastaan ​​haitallisia (Mielenterveyden uusiutuminen ja perhe lomien aikana).

Nauti lomista mielenterveysrakkaasi kanssa - Keskity hänen hyvinvointisuunnitelmaansa

Meneillään oleva yhdessäolo lomakauden aikana on paljon kaikille, puhumattakaan mielenterveyden sairaudesta. Vaikka on luonnollista vaistoa haluta koko perheesi yhden katon alle, se ei välttämättä ole terveellisimpiä mielenterveyttä sairastavalle perheenjäsenellesi. Muutamia huomioitavia asioita ovat:

1. Onko psyykkisesti sairas rakkaasi tarpeeksi terveellinen matkustaakseen yksin lomalle? Usein se on niin vaikeaa henkisesti sairaallesi rakkaallesi poistu hänen mukavuusalueelta ja matkustaa autolla, junalla tai bussilla, että hän saapuu perhejuhliin loppuun. Joskus ystävän tai perheenjäsenen seuraaminen rakkaasi kanssa saattaa auttaa matkaa verottamatta. Kummallakin tavalla, psykiatri ja terapeutin on arvioitava etukäteen mielenterveyden sairastuneesi kyky tehdä matka. Älä missään tapauksessa yritä suostutella heitä matkustamaan tai osallistumaan perhetapahtumiin lääkärin neuvoja vastaan.
2. Jos mielisairaasi rakastettusi voi matkustaa, millainen majoitus on kuin hänen saapuessaan? Usein ne, joilla on vakava mielisairaus, tarvitsevat oman tilan nukkumiseen ja latautumiseen. Tarvitsemme seisonta-aikaa vain toipuaksemme matkasta ja sopeutua eri aikavyöhykkeisiin ja majoituksen. Jos kotisi on täynnä vieraita, jokainen nukkuu neljästä huoneeseen, mielisairaasi rakkaasi ei saa loput he tarvitsevat kipeästi pysyäkseen vakaina. Jos mahdollista, valmista heille hiljainen paikka nukkua ja paeta tarvittaessa.
3. Jos kotisi ei ole henkisesti sairaan rakkaasi terveellisin ympäristö, onko toinen vaihtoehto? Olisiko hänen parempi pysyä hotellissa talosi lähellä? Onko hänellä varaa siihen? Voitko tarjota maksamisen? Annetaan hänelle mahdollisuus nukkua ja yksin tarvittava aika lähellä olevassa hotellissa samalla kun pystyt osallistuminen perheen toimintaan omilla ehdoilla voi olla hieno tapa sisällyttää hänet ilman sabotoi hänen terveysrutiiniaan.
4. Olisiko mielenterveyttä rakkaammallesi parempi tulla käymään muina aikoina? Jos perheenjäsenelläsi on mielisairaus, hänelle ei ehkä ole hyödyllistä oleskella talossa pitkään lomien aikana. Ehkä voit kutsua hänet tulemaan ennen muiden vieraiden saapumista ja jäämään sitten vain päivän tai kaksi kiireelliseen perhelomaan. Tai voit kutsua hänet loman pyörrepään loppupäähän ja nauttia yhdessä olevasta ajasta, kun kaikki muut menevät kotiin.
5. Haluatko painostaa mielenterveyttä rakkaasi osallistumaan lomiin, kun se ei ole hänen etujensa mukaista? Usein perheet haluavat, että kaikki ovat yhdessä, vaikka se ei olisi parasta kaikille perheenjäsenille. Mutta henkisesti sairaan perheenjäsenen painostaminen yrittämään toimia "kuten aiemmin" tärkeillä perhelomilla, vahingoittaa häntä vain. Psyykkisesti sairaan rakkaasi hyvinvointirutiinin kunnioittaminen on paras tapa varmistaa perheesi onnellinen loma (Bipolaarin käsitteleminen lomien aikana).

Voit nauttia lomasta rakkaasi mielisairaudesta huolimatta

Psyykkiset sairaudet muuttavat perheen dynaamista, mikä tekee lomien perinteiden jatkamisen mahdottomaksi samalla tavalla. Mutta se ei tarkoita, että et löydä mielekkäättä tapaa viettää aikaa henkisesti sairaan perheenjäsenesi kanssa tällä lomakaudella (Apua jollekin mielenterveyden sairaudelle lomien aikana). Muuttamalla perinteitäsi rakkaasi mielenterveyden vuoksi lomien aikana voi tuntua menetykseltä. Mutta jos rakkaasi onnistuu pysymään terveenä, se on voitto koko perheelle.

Katso tästä videosta lisätietoja siitä, miten pidät hienoa lomakautta perheesi kanssa jopa mielisairauden kanssa.

Yhdistä Taylorin kanssa Facebook, Viserrys, pinterest, Google+ja hänen bloginsa.