Stucked On Stupid: Elää väärinkäytöksillä
Ennen kuin ymmärsin, että (nyt entinen) aviomieheni väärinkäytti minua, hän kysyi minulta, onko minulla jumissa tyhmä, ja ajattelin itselleni: “Ei, olen jumissa kanssa Tyhmä. ”Lausunnon äänekäs sanominen ei vaikuttanut hyvältä ajattelulta, joten pidin sen itselleni. Vaikka olenkin erittäin tyytyväinen pääni sisällä tapahtuvaan sisäiseen oikeanpuoleiseen takaosaan -vuoropuheluun, en käyttänyt aikaa pohtia loukkauksia, joita olisin toivonut toimittavan ääneen viime aikoihin asti.
Jokainen haluamaani loukkaus, jonka sanoin sanoneen, olisi voinut lisätä väärinkäytöksiä. Tiesin sen tuolloin, ja siksi pidin tylsyyden itselleni. Takautuvasti loukkaukset, joita en toimittanut, pitivät minua arvona. He pitivät mieleni kiireisenä, joten en voinut imeä hänen sanoja itsensä. Sijasta mietin jos Olin “jumissa tyhmällä” tai uskoen Olin tyhmä, mieleni suojasi minua tuolta hölynpölyltä tekemällä loukkauksia. Varattu omassa päässäni, hänen sanansa eivät voineet vahingoittaa minua; hänen sanansa eivät päässeet läpäisemään kilpiä.
Tietenkin noina päivinä ennen kuin ymmärsin mieheni väärinkäyttävän minua, en tajunnut, että tarvitsin suojaa häneltä. Olen kiitollinen siitä, että mieleni suojasi minua, mutta ymmärryksen puuttuminen väärinkäyttäjästäni rajoitti sitä, kuinka paljon suojaa se voisi tarjota. Tarkastele esimerkkiä monimutkaisesta virussuojaohjelmasta. Jos et tiedä kuinka valita sopivat asetukset, ohjelma ei voi, vaikka kuinka suuri se olisikaan, suojata tietokonettasi niin hyvin kuin mahdollista. Se tarjoaa jonkin verran suojausta oletusarvoisesti, mutta se ei voi auttaa oletusarvon ylittämisessä, ennen kuin olet lukenut ohjeet ja oppinut valitsemaan oikeat asetukset. En pystynyt valitsemaan mieleni kannalta sopivia asetuksia suojellaksesi minua niin hyvin kuin mahdollista. En vain lukenut ohjeita, en tiennyt, että siellä on ohjekirja!
Kieltäminen ja väärinkäytön näkymättömyys
Olen varma, että monet ihmiset olisivat sanoneet, että olen ”kieltäytynyt” tuona aikana. Jos luistan heidän kengänsä päälle, näen heidän askeleensa. Kuinka en voinut tietää, että aviomieheni väärinkäytti minua? Todisteet olivat heille yhtä selkeitä kuin päivä. Totisesti minun piti olla kieltävä, eikö niin? Liukasin kenkäni takaisin, minulla ei ollut mitään kieltää. Samaan näkökulmasta huomasin, että avioliitollani oli ongelmia olla varmoja. Näin miehen, joka loukkaanti itseään niin paljon kuin satutti minua, ja tiesin ikävistä ajatuksista, jotka kävivät pääni läpi keskusteltaessa. Lisäksi tiesin, etten pitänyt kaikkia loukkauksia päässäni - jotkut niistä tulivat esiin! Tiesin, että malttini voi nousta vastaamaan hänen vaatimuksiaan, ja että tein tyhmiä asioita (kuten droolia hänen juomaansa) päästäkseen takaisin häneen.
Mielestäni ongelmamme olivat OUR-ongelmamme. Tein ahkerasti itseni korjataksesi hahmoni puutteet ajatellessani, että hän teki saman. Ajattelin, että ajan myötä, kun jokainen meistä pyrkii parantamaan itseämme, myös suhteemme kypsyy. Ajattelin, että lausunto ”avioliitto vie työtä” kuvaili täydellisesti kokemukseni. En kiistänyt mitään näkemääni kysymystä. En tiennyt, että asia olisi kiellettävä. En tiennyt, että minun piti suojautua aviomieheltäni. En tiennyt, että hän väärinkäytti minua. En tiennyt, että ongelma oli väärinkäyttö.
Monella tavalla minä oli jumissa tyhmällä. Väärinkäyttö esti minua esittämästä oikeita kysymyksiä, koska väärinkäyttö piiloutuu taustalla, sitä ei voida tunnistaa, paitsi jos etsit nimellisiä väärinkäytöksiä. Väärinkäyttö veti minut alas ja pumputti mielestäni kohtuulliset kysymykset. Väärinkäytöt häirinneet, vähentyneet ja hämmentäneet minua niin täysin, että en voinut sanoa: "LOPETTAA! Pidä hetki aikaa ja anna minun ajatella tätä! ”
Siihen mennessä, kun olisin keksinyt taitava loukkauksen, ABUSE oli siirtynyt toiseen aiheeseen. Minulla ei ollut aikaa kysyä itseltäni, “Miksi yrität loukkaa häntä? Rakastat häntä ja hän rakastaa sinua, joten miksi tässä keskustelussa on lainkaan loukkauksia? "
En myöskään pystynyt esittämään kysymyksiä “Kuinka voin käsitellä väärinkäytöksiä?” Tai “Onko hän väärinkäyttänyt minua?” Tai “Väärinkäytänkö häntä?” Tai mitä tahansa muuta kysymystä, joka voisi johtaa minuun vankkoihin hyödyllisiin vastauksiin. VOITTAMINEN halusi minut tässä tyhmyyden tilassa. Niin kauan kuin en tiennyt parempiin kysymyksiin vastaamista, en voinut tietää, että VOITO piiloutui kaiken taakse.
Mitä tehdä väärinkäytöksistä?
Jos tiedät väärinkäytöksen uhrin, toivon, että tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään paremmin hänen "kiellon" tilansa. Ehkä voit saada ajatuksen siitä, että he ovat "jumissa tyhmällä" pois päästäsi ja nähdä, että VOITTAMINEN peittää heidän silmänsä nähdäkseen totuuden. Lopeta uhrin syyttäminen ja osoita väärinkäyttöä. Ehkäpä kun huomautat väärinkäytöstä, kun näet sen, auttaa ystäväsi tai perheenjäsenesi näkemään sen myös.
Jos olet selviytyjä väärinkäytöksistä, toivon, että tämä blogi auttaa sinua lopettamaan itsesi syyttämisen siitä, että et nähnyt väärinkäyttöä aikaisemmin. Ei ole mitään syytä syyttää itseäsi jostakin, jota et olisi voinut tietää. Sen sijaan, että syyttäisit itseäsi, ajattele sitä hetkeä, jolloin silmäsi avasivat ja näit VÄKITÄMINEN sen salaperäisen, liukan käärmeen suhteen, mikä se on. Lyön vetoa, että et "kieltänyt" väärinkäyttöä sen jälkeen, kun se tuli sinulle näkyväksi! Kun näin ABUSEn, minä halusi kumota sen olemassaolon, joten katselin vanhoja lehtiäni... mutta löysin todisteita väärinkäytöstä pääsyssä maahantulon jälkeen, vaikka IT oli minulle ennen näkymätöntä. Totuus on kiistaton.
Tunnetko IT jostakin syystä, olitpa väärinkäyttäjä tai kärsit väärinkäytöstä tai kärsit väärinkäytöstä. Mikä oli silmäsi avaajasi?
Seuraa: Kellie Jo Holly Facebook tai viserrysja tarkista hänet uusi kirja amazon.com-sivustossa!
