PTSD-ohje: PTSD-tukiryhmät voivat auttaa PTSD-palautusta

Lisäksi PTSD-lääkkeet ja -hoito, posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) Apua voi tulla yhteisöresurssien ja PTSD-tukiryhmien muodossa. PTSD-potilaiden perheenjäsenet voivat myös hyötyä näistä PTSD-palautusresursseista.

Monet ihmiset tuntevat olonsa yksin PTSD: n tai muun tyyppiset ahdistuneisuushäiriöt, ja osa PTSD-palautumiseen sisältää usein ymmärtämisen, että monet ihmiset kärsivät samalla tavalla kuin sinä. Miljoonat ihmiset elävät posttraumatisissa stressihäiriöissä ja monet heistä auttavat toisiaan päivittäin. Tunne yhteydestä ihmisryhmään, joka todella ymmärtää PTSD: n kärsimyksen, voi olla tehokas PTSD-avun muoto.

Veteraaneilla on apua traumaattisista stressihäiriöistä, jotka ovat saatavana Veteran's Affairsin (VA) ja muiden veteraaniryhmien kautta. Veteraanien PTSD-tukiryhmät voivat olla erityisen hyödyllisiä kärsiville armeijan palvelukseen liittyvä PTSD, koska veteraanit saattavat tuntua siltä kuin ne, jotka eivät ole palvelleet, eivät todellakaan ymmärtää mitä he kokevat. Kansallinen PTSD-keskus

, jonka on luonut VA, on toinen vaihtoehto sotilashenkilöstölle ja siviileille, jotka tarvitsevat PTSD-apua.

Henkilökohtainen PTSD-ohje

Henkilökohtainen PTSD-apu voidaan saada jokaiselta PTSD-sairastuneen ihmisen elämässä. Saatat löytää sen kautta:

• Ystävät ja perhe
• Uskon johtajat ja ryhmät
• Yhteisöjärjestöt
• Poliklinikkaohjelmat
• Veteran's Affairs -lääketieteelliset keskukset - kaikki tarjoavat PTSD-hoitoa
• Veteraanijärjestöt (armeijan palveluksessa olleiden osalta)

Muodollisia PTSD-palautusryhmiä on myös saatavana. Jotkut näistä ryhmistä on omistettu PTSD: n palautumiselle ja toiset keskittyvät yleensä ahdistuneisuushäiriöihin. Löydä posttraumaattisen stressihäiriön tukiryhmät ja auta:

• Amerikan ahdistuneisuushäiriöiden yhdistys (ADAA) tarjoaa verkossa omaehtoisia tietoja sekä tietoja PTSD-tukiryhmistä
• ADAA tarjoaa myös tietoa terapeutin löytämisestä ahdistuneisuushäiriöille
• Kansallinen PTSD-keskus tarjoaa lisätietoja PTSD-palautusterapeutin löytämisestä
• Veteraaniasioiden laitos (VA) tarjoaa ohjelmapaikan, joka mahdollistaa PTSD: n palautumisen hoito-ohjelmien etsimisen valtion mukaan

PTSD-tukiryhmät verkossa

Henkilökohtainen PTSD-apu ei ehkä ole saatavissa kaikkialta, ja jotkut ihmiset eivät ehkä tunne mukavaa hakeessaan henkilökohtaista apua; tässä on online-apua. PTSD: n palautumistietoja ja posttraumaattisen stressihäiriön tukiryhmiä on runsaasti verkossa.

Löydät posttraumaattisen stressihäiriön online-apua ja tukea seuraavien kautta:

• Ahdistuksen häiriöiden yhdistys Amerikassa tarjoaa verkkofoorumeita sekä omatoimista tietoa: http://www.adaa.org/finding-help/self-help-publications
• PTSD-foorumit tarjota online PTSD: n vertaistukiryhmiä
• Päivittäinen vahvuus tarjoaa online PTSD: n vertaistukiryhmiä
• Amerikan mielenterveys tarjoaa PTSD-tietoja verkossa suurelle yleisölle ja erityisesti veteraaneille
• Kansallinen mielisairausliitto (NAMI) tarjoaa tukea ja ohjelmia
• Kansallinen PTSD-keskus tarjoaa online-PTSD-tietoja suurelle yleisölle ja erityisesti veteraaneille

artikkeliviitteet