Tappiosta toipuminen tapahtuu omalla aikataululla
Psyykkisesti sairailla ihmisillä ei ole vaikutusta elämän kriiseihin. Eikö olisi hienoa, jos Universe sanoisi: "Sinä kärsit päivittäin. Jotta se olisi oikeudenmukaista, julistan täten psyykkisesti sairaita ihmisiä säästävänsä elämän vaikeuksista? "
Mutta me kaikki tiedämme sen paremmin. Mielisairauden kärsijällä ei ole hengähdystaukoa. Ei ole "poistu vankilasta" -korttia.
Ihmisinä meitä häiritsee monia erilaisia vaikeuksia. Tämä on totta riippumatta siitä, onko meillä mielisairaus tai ei. Ja jotkut tapahtumat ovat jopa vaikeampia käsitellä kuin toiset.
Selviytyminen tappiosta on universaali kokemus. Jos olet ihminen, tulet kärsimään häviävän kipua. Se voi tapahtua meille ihmisen tai eläimen ystävän kuoleman kautta. Toinen erittäin yleinen menetystyyppi on selviytyä suhteiden hajoamisesta, tai syvän ystävyyden loppu.
Ei ole yllättävää, että nämä asiat voivat melkein tuhota meidät, ja valitettavasti usein. Se voi ajaa selkeämielisen ihmisen syvään masennukseen ja aiheuttaa tuhoa, kun henkilöllä on mielisairaus.
Kun henkisesti sairas henkilö kokee menetyksen
Selvä totuus on, että kaikki ihmiset kokevat kriisiä ja tunnekipuja. Mutta mitä tapahtuu, kun psyykkisesti sairas henkilö on traumaattisesti emotionaalisesti?
No, on kohtuullista, jos he ovat jo henkisesti heikentyneet, lisätty trauma vahingoittaa niitä edelleen, mikä voi johtaa mielenterveyskriisi.
Dr. Deborah Khoshaba, Psy. D. on kliininen psykologi ja Hardiness-instituutin koulutus- ja kehitysjohtaja ja hän selittää:
... Joillekin ihmisille akuutti suru voi saada jalansijan ja tulla krooniseksi, heikentäväksi mielenterveyden tilaksi, joka pahenee ajan myötä eikä parane. Tätä kutsutaan monimutkainen suru. Jo olemassa olevat mielenterveysolosuhteet, useita stressitekijöitä, emotionaalinen riippuvuus tai aineongelmat vaikeuttavat surullinen prosessi ja lisää todennäköisyyttä monimutkaisesta käyttäytymishäiriöstä, joka saattaa tarvita ammattilaista hoitoa.
Tapaaminen tappiosta "pitäisi olla" -aikataulussa
Olen huomannut, että jotkut ihmiset haluavat asettaa mielivaltaisia aikarajoja kärsimyksellesi. Tiedät rivit: “On ollut kauan aikaa” tai “Aika, jolloin pääset ulos ja siirryt eteenpäin.” Tai Internet artikkeli, jossa kerrot, että olet vain heikko ja muut ikätovereittasi liikkuvat, joten sinun pitäisi liian.
Miksi ihmiset tekevät ja sanovat näitä mielivaltaisia ja tuomitsevia asioita? Mielestäni osa siitä on, että suurin osa näistä ihmisistä on tarkoituksellisia ihmisiä, jotka todella haluavat nähdä sinut tuntevan itsesi paremmaksi. He todella uskovat auttavansa sinua sanomalla, että sinun ei pitäisi enää satuttaa. Motivoinnista riippumatta, nämä tyypit ovat vahingoittaa mielenterveyden paranemista, aikovatko he.
Meille on tärkeää, etteivät ihmiset salli asettaa meille irrationaalisia ja kohtuuttomia vaatimuksia paranemispolustamme.
En satuta, kunnes en enää satuta. Ei enempää ei vähempää.
Voit käydä Mikessa osoitteessa Google+, Viserrys ja Facebook.
