Jos olet mielisairaus, on tärkeää, että tunnet olosi turvalliseksi lääkärisi tai psykiatrin kanssa. teidän suhde lääkäriisi on yksi elämäsi tärkeimmistä suhteista. Tämä henkilö kuulee joitain intiimimpiä yksityiskohtia elämästäsi. Ne auttavat sinua päättämään, mitä lääkkeitä sinun tulee käyttää, ...
Jatka LukemistaOletko koskaan huomannut sitä ohjaus on tärkeä elämän kysymys ihmisille? Ja oletko huomannut, että me kaikki ihmisinä haluamme hallita itseämme, toiset ja melkein koko maailmankaikkeus, jos meillä olisi tiensä? Tietysti olet huomannut, koska olet asunut muiden ihmisten ympärillä tarpeeksi tietääk...
Jatka LukemistaOlen kuullut lauseen, jonka jotkut toistavat mielenterveysyhteisössä. "Haluamme vain, että meitä kohdellaan kuten kaikkia muita." Minä en. Miksi? Koska en todellakaan ole kuin kaikki muut, ja jos käytät heidän normejaan minua kohtaan, menetän.Toinen asia, jonka olen kuullut. Mielenterveysongelmie...
Jatka LukemistaSuurin osa epämukavuudestamme on se, mitä pidämme mahdotonta hyväksyä. Olen sydämeni murtunut, koska en halua hyväksyä sitä rakkaani henkilöä, joka on poissa ikuisesti. Olen huolissani, koska en halua hyväksyä sitä, että voisin todellakin olla turvassa, että kukaan ei yritä satuttaa minua tarkoit...
Jatka LukemistaTällä viikolla elämäni muistuttaa läheisesti yhtä niistä vanhoista maa- ja länsimaisista kappaleista. Tiedät ne. Periaatteessa kaikessa, mikä voi mennä pieleen, on, eikä edes koira halua päästä lähelleni minua.Istun yksin neljän makuuhuoneen kodissani, mietin elämäni tilaa ja mietin vain, mihin t...
Jatka LukemistaJoskus tunnen olevani outo ja erilainen kuin terveet ihmiset. Ehkä sisäistämme leimautumisen, koska tunnemme syvää häpeällisyyttä. Olemme huono, eksentrinen, outo ja häpeä.Häpeä saa minut haluamaan piilottaa todellinen minä. En halua muiden näkevän todellista minua, sitä, joka on nolo, että hänen...
Jatka LukemistaIstun kotona kotonani, koska perheeni lähti. En syytä heitä. He eivät vain voineet enää ottaa sitä. Mitä he eivät voineet ottaa, olin minä ja minun posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). Olen tullut viitaamaan siihen nimellä "PTSD me", koska usein tuntuu, että sisälläni on kaksi täysin erilaista...
Jatka LukemistaKulunut viikko on ollut melko tunnepitoinen monille, etenkin mielenterveysyhteisössä. Rakastetun näyttelijän Robin Williamsin kuolema itsemurhasta 11. elokuuta on ravistanut yhteisöämme ytimeen.Miksi? Mitä Williams ja hänen kuolemantapansa koskettivat niin monia meistä? Monet meistä ymmärtävät ma...
Jatka LukemistaMärehtivä voi vahingoittaa mielenterveyden palautumista, koska "kun ajattelet mieltä toistuvasti ja usein rento tai hitaasti", muistutat pakkokeinoa itsellesi siitä, mikä on vialla. Ne ovat negatiivisia ajatuksia, jotka toistuvat toistamisesta ja tavasta, joten märehdytys on vaarallinen. Masennus...
Jatka LukemistaMielenterveysoireiden selviytyminen voi olla päivittäinen taistelu mielisairaille. Jokainen kehittää omat strategiansa selviytyäkseen näistä tuskallisista kokemuksista. Nämä strategiat voivat olla jokaiselle ainutlaatuisia, koska voit tehdä niistä. Mikä auttaa sinua taistelemaan mielisairauden oi...
Jatka Lukemista
Se on älypuhelimen ikä, ja kaikessa on mobiilisovellus - mukaan lukien mielenterveyden palauttami...
Tämä on kaikki hienoa neuvoa, ja kuten sinäkin, en noudata mitään ammattiterapiani tarjoamia ehdo...
Kehon dysmorfisten häiriöiden hoitoon sisältyy sekä kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) että lä...