Eläminen ahdistuksen kanssa: emotionaalinen terveys

Ymmärrän normaalin ahdistuksen. {Mutta ne meistä, joilla on ollut ylikuormitus huonoja kokemuksia, muuttuvat, siellä on aivikemikaalit, hormonit ja saastunut maailma.
Meillä ei ole normaalia ahdistusta, oletko koskaan yrittänyt tehdä normaalia jokapäiväistä asiaa. Voin bagelia ja käteni vapisevat, vatsani l on täynnä perhosia, jotka haluan hypätä iholta. Nämä ovat reaktioita pelkäämättä ja pelkäämättä.
Teen vain aamiaista. Miksi minusta tuntuu tällä tavalla?
Pelkäänkö menemästä julkisesti? Joku saattaa haluta osallistua tekoon. Joten en mene minnekään. Tämä alkoi muutama päivä ennen joulua.
Laskusani alkoi noin elokuussa 2014. En kärsinyt näin ennen.
Työskentelen maailman suurimmalla jälleenmyyjällä. Olen ollut suorassa asiakaspalvelussa huhtikuusta 1998 lähtien. Olen ollut johtaja, johtaja, opettaja ja suuren projektin vastuuhenkilö.
En pelkäänyt kukoistaa paineen alla ja ratkaista ongelmia.
En ollut paras, mutta tiedän paljon.
Nyt en voi työskennellä, koska en voi mennä minnekään. Kiitos Jumalalle Internetistä, ja se ei salli minun olla yrittämättä.
Lääkärit eivät auta täysin.

Mietin, voisitko puhua laillisista oikeuksista, joita henkilöllä on työssään, kun he kokevat lisääntynyttä ahdistusta. Äskettäin sain tietää henkilöstä, joka paljasti henkilökohtaiset vaikeudet esimiehelle, ja minulta kysyttiin sitten hänen kykynsä tehdä työnsä tai harkita mahdollisten muiden vaihtoehtojen tarkastelua. Sikäli kuin tiedän, tuottavuusongelmia ei ollut, hänet havaittiin vain kyynelväksi ja hän kärsi ahdistuskohtauksesta.
Kiitos,
Chris

Ahdistuneisuushäiriöt ovat yleisiä tunnevaikeuksia, joiden tunnus oli ajan tasalla elämästämme. Itse asiassa ahdistuksen kokemukset kuormittavat väistämättä kaikkia hermovaivoja. Siksi ahdistuksella on hyvät puolensa huonojen seurausten rinnalla. Ilman ahdistusta näyttäisimme itsemme monille hengenvaarallisille, jopa ollessamme rauhallisia. Todella ahdistus on etumatka kaikille odottamattomille tapahtumille, jotka voivat vahingoittaa vakavasti globaalia hyvinvointiamme. Se on psykiatrinen kokonaisuus, kun vahingoittaa kunkin potilaan elämän toimintaa. Tässä tapauksessa sen tulisi kohdella psykiatria. Mutta ahdistuksen onnistunut hoito riippuu siitä, kuinka mielekkäästi ymmärrämme nämä emotionaaliset häiriöt, jotka vaikuttavat meihin milloin tahansa ja kaikkialla. Sen pitäisi hallita tunteitamme päivittäisillä ristiriitoilla. Muuten me joudumme valtavien psyykkisten kärsimysten uhreihin.

Rakastan kun kirjoitat. Näkökulma muuttuu, kun keskitymme muihin alueisiin, joissa haluaisimme työskennellä muun kuin JUST-ongelman parissa. Rakastan sitä, kuinka olet sisällyttänyt tarpeiden hierarkian. Olisin todella voinut kutsua heitä HALOSTUMISEKSI. Koska olen varma yhdellä tasolla, haluan kiivetä seuraavalle. Valitettavasti ei aina niin helppoa kuin vain löytää portaat.
Oikea tukitiimi, tiedot (kuten blogiisi) ja oikeat lääkinnät antavat minulle voimaa aloittaa kiipeäminen tarpeiden ja toiveiden hierarkian pyramidiin :)

23. elokuuta 2011 klo 15.59

Hei Kate!
Yritän jättää sinulle uuden kommentin-- Yritin vähän aikaa sitten, mutta unohdin laittaa sähköpostiosoitteeni, jotta sitä ei postitettu.
Tämä on tehokas artikkeli. Minulle voin todella nähdä, missä ahdistukseni on hidastanut tunteeni kasvua. Terapeutini kertoo minulle asioista, joissa vastaan ​​vain: "Ihminen! Toivon, että olisin tuntenut nämä jutut vuosia sitten! "
Yksinkertaisia ​​asioita, kuten seistä itseni puolesta, kun ihmiset ovat minua töykeitä. Kuinka sanoa ei kuin kyllä, kun en halua tehdä jotain. Kaikilla näillä pienillä asioilla, joita ahdistuksella on ollut niin paljon hallintaa koko elämäni aikana - oppin juuri käsittelemään.
Lady Delphinium-

23. elokuuta 2011 kello 16:04