Tietoja Ashley Womblesta, 'Masennuksen selviytyminen' -kirjailija

Pisin pitkään ajattelin olevani vain herkkä, tuuhea tyttö, jota pahoinpitely oli lyönyt. En uskonut olevani masentunut, koska syyt olla surullisia olivat aina lähellä. Koko 20-vuotiaani olen kokenut kourallisen perhetragedioita, paljon kuolemantapauksia ja oikeudenmukaisen osuuteni rikkoutuneista suhteista. Kun psykiatri sanoi, että minulla oli masennus ja ahdistus, Tunsin, että olin ansainnut Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja (DSM) -diagnoosin tapa antaa tutkinnon. Minulla oli mestari surussa. Ajattelin kuunnella aina Elliott Smithiä ja lukea Virginia Woolfin romaaneja. Masennus oli luissani. Sen sijaan, kauan sen jälkeen kun aloitin masennuksen hoito, Huomasin, että tunteeni olivat sairauden oireita, eivät persoonallisuusominaisuuksia. Onnellisuus oli ollut minussa koko ajan.

Sinulla voi olla masennus ja olla uskomattoman onnellinen

Olen innoissani liittyä Liz Smithiin bloggaajana Masennuksen selviytyminen, koska haluan kertoa tavat, jotka olen oppinut elämään onnellisina masennuksen kanssa. Aion kirjoittaa selviytymisstrategioista, jotka ovat toimineet minulle ja voivat toimia myös sinulle. Keskustelen siitä, kuinka masennus voi vaikuttaa suhteisiin, terveyteen ja elämään yleensä. Toivon näiden viestien auttavan sinua selvittämään, että on mahdollista elää tämän sairauden kanssa tai rakastaa jotakuta, joka tekee, ja elää todella uskomattoman elämän. Vaikka Elliott Smithin laulut eivät kuulosta aivan samalta, olen todennut, että on paljon parempi hallita onnellisuus.

Lisätietoja Ashley Womblesta "Masennuksen selviytyminen"

https://youtu.be/sH9dEks7rRs

Voit olla yhteydessä Ashley Wombleen Viserrys, Facebook, LinkedInja Google +.