Ahdistus voi takertua suhteisiin ja itsetuntoon. Ystävänpäivä on tällä viikolla, joka merkitsee myös minua ja kumppanini kuuden vuoden vuosipäivää parina. Olen onnekas. Meillä on erittäin läheinen, tasa-arvoinen ja onnellinen suhde. Kuitenkin kaatumis- ja rakastumisprosessi on ollut hankalaa, ja ...
Jatka LukemistaAhdistuksen oireet voivat joskus kohdata, kuten me valehtelemme. Kolmannella yliopistovuotellani eräs flatmate syytti minua varastamaan viiden kilon setelin kokoelmasta, jonka asunnona olimme raapaneet yhdessä pääsiäisen ateriaa varten. Olen saattanut erehtyä valehdellakseni ahdistuksen oireet. E...
Jatka LukemistaHei, nimeni on Julia Banim ja olen sen uusi kirjoittaja Ahdistusta Schmanxiety. Olen toimittaja, joka sijaitsee Manchesterissa, Englannissa. Lukeminen ja kirjoittaminen ovat olleet minulle pitkään hiljainen turvapaikka sellaisista sosiaalisista tilanteista, jotka eivät tosiaan ole koskaan tulleet...
Jatka LukemistaYritä niin kuin voimme, ihmiset, emme koskaan koskaan aivan selviytyäkseen haluamisestamme ja joskus ahdistuneena, olemme tuntemattomia. Sosiaalisesti hyväksyttäväksi pitämisellä on meille suuri merkitys siitä, aloitammeko uutta työtä vai liittyisimmekö piilopeliin leikkikentällä. Puhutani ahdist...
Jatka LukemistaLukeminen auttaa minua selviytymään ahdistuksestani. Kirjat ovat jo kauan antaneet minulle paljon kaivannaista paeta minun aikanani ahdistuneimmat ajat. Aina on ollut suuri helpotus ajatella, että voisin hetkessä selviytyä ahdistuksesta lukemalla. Lukemisen avulla saan asettua toisen ihmisen ajat...
Jatka Lukemista
En ole ruokavalion kulttuurin fani. Inhoan ajatusta siitä, että ohuus on perimmäinen ihanne ja et...
Keskustellessani ystävien ja lukijoiden kanssa, COVID-19 on aiheuttanut uudenlaisen masennuksen: ...
Muutama ajatus tästä:Teidän huomionne otetaan hyvin huomioon, että Internet on huomiopohjainen ta...