Kirjoita termit, joita haluat etsiä. Henkilöt, joilla on sosiaalista fobia (SP), osoittavat herkkyyttä ja tarkkaavaisuutta muiden ihmisten mielentiloihin.... sosiaalisesti ahdistuneet yksilöt voivat osoittaa ainutlaatuisen sosiaalisen-kognitiivisen kykyprofiilin, jolla on kohonneet kognitiiviset...
Jatka LukemistaTreffit ovat hankala, ja monet tuntevat pelkoa treffailusta. Heitä vähän kliininen ahdistus sekoitukseen ja sinulla on katastrofi käsissäsi. Mutta voit minimoida treffailun treffailusta.Jossain matkan varrella olemme kehittyneet erittäin hyvin epärealistiset odotukset treffailusta. Kuka päätti, e...
Jatka LukemistaAhdistus voi vaikuttaa päätöksentekoon. Ahdistus on tosiasia monien ihmisten elämässä, mutta joillekin se on paljon läsnä ja jopa turhaa (Mikä on ahdistus? Ahdistuksen määritelmä). Äärimmäisen ahdistuneille päätöksenteko voi olla sekä vaikeaa että vaivaa.Ajattele milloin viimeksi teit päätöksen, ...
Jatka LukemistaAhdistuneisuus, yksinkertaisesti sanottuna, on pelko tuntemattomasta mutta voit vähentää ahdistustasi 10 minuutissa tai vähemmän. Olipa huolestunut siitä, että jätät uunin päälle tai viiden vuoden suunnitelmaasi, ahdistus ilmenee kehossa sekä fyysisinä että emotionaalisina vasteina. Tämä voi jätt...
Jatka LukemistaHei, olen Whitney Hawkins. Olen sekä innoissani että innokas kirjoittamaan Hoitaa ahdistusta. Jos olen rehellinen, tämä on ensimmäinen kerta, kun myönnän julkisesti kamppailevani levottomuus. Vuosien jälkeen paniikkikohtaukset, jonkin verran terapiaa ja paljon hengittämistä paperipusseihin, olen ...
Jatka Lukemista
Lapsesi käy ala-asteella. Viimeisen vuoden ajan, olet kuullut vanhempien ja opettajien välisissä ...
Katsaus lemmikkiterapiasta masennusvaihtoehtona ja toimiiko lemmikkiterapia todella masennuksen h...
Jos on muistettava yksi asia psykiatriset (psykologiset) lääkkeet on sinun ottaa ne ja sinun on o...