Syömishäiriöt ja vartalokuva kuntoalalla

February 11, 2020 Miranda Kortti

Henkilökohtaisena valmentajana ja kuntovalmentajana kuvittelin itseni hyvästä terveydenhoitajasta - mutta monista, jotka ovat mukana teollisuus tai kuntomaailmaan upotetut ovat häiriintymättömien ruokailutottumusten ja kehon kehon takia kuva. Itse asiassa kuntoteollisuus on täynnä sivuvaikutuksia...

Jatka Lukemista

Rajoitussykli voi haitata suhteita, jos annat sen

February 10, 2020 Miranda Kortti

Rajoitussyklilläni on kyky vahingoittaa suhteitasi. Otetaan esimerkiksi tänään.Pysyn seisomassa keittiössäni, vatsa rypistäen, katsomassa poikaystäväni syövän pop-torttua. Toinen pop-tart on lähellä. Jos päätin, voisin syödä sen. Minulla on edessään kaksi mahdollisuutta: Yksi, jossa jäin huomiott...

Jatka Lukemista

Seksuaalinen häirintä New Yorkin kauttakuljetuksessa

February 07, 2020 Miranda Kortti

Seksuaalinen häirintä on aihe, josta keskustelen koulun uuden ystävän kanssa. Maanantaina iltaisin vietämme junan kotiin luokasta yhdessä. Pääset ulos myöhään, kello yhdeksän jälkeen.Muutamasta syystä lähden tieltäni ottamaan yhden junan, jota en yleensä ota. Ensinnäkin kävelymatka yhteen junaan ...

Jatka Lukemista

Kuinka masennus vahingoitti suhdettani lääkäriini

February 06, 2020 Miranda Kortti

Masennus vahingoitti suhdettani lääkäriini, koska sain tietää, etten voinut luottaa häneen. Vain viime vuonna minulle diagnosoitiin krooninen autoimmuunisairaus, nimeltään Behcetin tauti, mutta minulla on ollut se koko elämäni. Ennen diagnoosia lääkärini hoitoivat oireeni raskaalla steroideilla. ...

Jatka Lukemista

Krooninen sairaus, vartalokuva ja salaisuus

February 13, 2020 Miranda Kortti

Kehon tyytymättömyys on minulle osa Behcetin tautia, ja Behcetin taudista on helpompaa puhua kuin vartaloani tyytymättömyyteni ja epäjärjestys syöminen. Olen syntynyt kroonisella sairaudella, nimeltään Behcetin tauti. Siihen sisältyy erilaisia ​​oireita, joihin kuuluvat haavaumat koko ruuansulatu...

Jatka Lukemista

Krooninen sairaus, vartalokuva ja salaisuus

February 24, 2020 Miranda Kortti

Kehon tyytymättömyys on minulle osa Behcetin tautia, ja Behcetin taudista on helpompaa puhua kuin vartaloani tyytymättömyyteni ja epäjärjestys syöminen. Olen syntynyt kroonisella sairaudella, nimeltään Behcetin tauti. Minulle se sisältää erilaisia ​​oireita, joihin kuuluvat haavaumat koko ruuansu...

Jatka Lukemista

Aseta ohutudeksi henkilökohtaisena kouluttajana

February 27, 2020 Miranda Kortti

Onko sinulla pyrkimys ohuuteen, vaikka oletkin syömishäiriöiden palautumisessa? Onko se sinulle terveellistä? Tutkitaan näitä kysymyksiä ja saadaan vastauksia. Roolimallina terveiden elämäntapojen on yksi parhaimmista osista henkilökohtaisena valmentajana. Mutta minun oli aina vaivatonta ylläpitä...

Jatka Lukemista
instagram story viewer