Olen Kelli Anderson, ja olen innoissani liittyä HealthyPlaceen Elämme autuaa elämää blogi. Ajattelutapana ja uravalmentajana olen oppinut muutamia temppuja siitä, miten elää täynnä iloa. Saatat yllättyä siitä, että en keskity liikaa elämän suuriin virstanpylväisiin, vaan keskityn pikemminkin niih...
Jatka LukemistaLaukaisuvaroitus: tähän viestiin sisältyy rehellinen keskustelu tavasta käsitellä hyvin pimeitä aikoja, mukaan lukien itsemurhan miettiminen.Kun elämä tuntuu äärimmäisen raskaalta, voi olla taistelu liikkua oikeaan suuntaan. Pelkkä nousu sängystä aamulla tuntuu ylivoimaiselta tehtävältä. Mutta mu...
Jatka LukemistaKun tunnet tarvitsevasi muutosta, mutta et tiedä mihin suuntaan kääntyä, elämä voi tuntua hämmentävältä ja turhauttavalta. Olen havainnut, että palaan itsellesi ja keskityn siihen, mitä polttoaineita voit olla voimakas. Kun pystyt asettumaan ja määrittämään, mikä sinulle todella on tärkeää, synty...
Jatka LukemistaKuinka aloitat päiväsi, voi tehdä seuraavan 24 tunnin tai rikkoa sen. On niin paljon ideoita ja ehdotuksia siitä, miten viettää aikaa heti indeksoinnin jälkeen mukavasta sängystäsi. Olen kuullut, että monet ihmiset sanovat, että vaikeimman tehtävän saaminen pois tieltä on oikea tapa. Toisten muka...
Jatka LukemistaKuinka aloitat päiväsi, voi tehdä seuraavan 24 tunnin tai rikkoa sen. On niin paljon ideoita ja ehdotuksia siitä, miten viettää aikaa heti indeksoinnin jälkeen mukavasta sängystäsi. Olen kuullut, että monet ihmiset sanovat, että vaikeimman tehtävän saaminen pois tieltä on oikea tapa. Toiset sanov...
Jatka LukemistaKuinka usein kuulit jonkun sanovan, ettet pelkää varttuessasi? Vanhempasi sanoivat todennäköisesti, että sinun ei tarvitse pelätä pimeyttä, kun menit nukkumaan. Ehkä valmentaja kannusti sinua olemaan pelkäämättä kokeilemaan uutta taitoa. Sanoiko opettajasi koskaan, ettet pelkää puhua luokassa?Lap...
Jatka LukemistaLomakohtien ollessa melkein täällä olen viettänyt jonkin aikaa miettiäkseni, mitä merkitsee löytää ilo hyvin erilaisena kautena. Monille ihmisille tämä vuoden aika tuo sekoituksen onnea ja hukkua. Ja vuonna 2020 molemmat tunteet todennäköisesti kiristyvät.Tavoitteenani on rajoittaa ylivoimaa pysy...
Jatka LukemistaOlen huomannut, että joskus minun täytyy huijata mieleni muuttaakseni uskomuksiani. Vaikka tähän on olemassa loputtomia tapoja, varsinkin yksi on toiminut minulle hyvin. Vakuutusten sisällyttäminen jokapäiväiseen elämäänni on auttanut muuttamaan uskomuksiani tavallisemmin. Ja kun muutat uskomuksi...
Jatka LukemistaVaikka on kulunut vain muutama kuukausi siitä, kun aloitin kirjoittamisen tämän blogin kirjoittajana, olen nauttinut tarjoamasta vähän toivoa monien stressaavana aikana. Koska maailmassa on niin paljon kamppailuja, negatiivisuutta ja haasteita, aioin osoittaa, että on silti mahdollista elää autua...
Jatka LukemistaVaikka on kulunut vain muutama kuukausi siitä, kun aloitin kirjoittamisen tämän blogin kirjoittajana, olen nauttinut tarjoamasta vähän toivoa monien stressaavana aikana. Koska maailmassa on niin paljon kamppailuja, negatiivisuutta ja haasteita, aioin osoittaa, että on silti mahdollista elää autua...
Jatka Lukemista
Elämä on mitä tapahtuu meille, kun päätämme, mitä haluamme tehdä elämämme kanssa.Voimme olla viis...
Koulupsykologian asiantuntijana Houstonissa, Texasissa toimistoni on täynnä asioita, jotka tekevä...
Luku 14Kiinnittäen huomiotaKaikki ihmiset kiinnittävät jonkin verran huomiota tunnejärjestelmiin ...