Kun haluat ajatella selkeästi kumppanisi kanssa
Suurimman stressin hetki on: Kun haluat ajatella selkeästi kumppanisi kanssa
ROSKUMISMOMENTIT
Se on uskomattoman yksinkertainen käsite, mutta useimmat ihmiset ovat järkyttyneitä oppiessaan, että heidän suhteensa liittyvät ongelmat tapahtuvat tietyllä erityishetkellä! He ovat myös hämmästyneitä, kun he oppivat, että TÄMÄN MOMENTIN KORKEAMINEN yleensä määrittää, kuinka paha koko ongelma on gongille!
MITÄ TEHDÄ SUURIMMAN STRESSIN MOMENTTIISI
Seuraava MOMENT, että sinulla on IMPULSTI ajatella selkeästi toisen henkilön kanssa
TÄMÄN ILMOITUSASIAT:
- Mitä todella teet, kun tunnet tämän tarpeen. (Menetkö eteenpäin kehossasi ja sanot jotain harkittua, pidätkö pidättämättä,... Mitä?)
- Mitä kumppanisi todella teki sekunnin jakson ENNEN kuin sinulla oli tämä kehotus. (Oliko halu ajatella selkeästi heidän kanssaan "laukaista" jotain mitä he tekivät?)
- Mitä teet seuraavaksi.
- Mitä he tekevät seuraavaksi.
- Missä olet. (Soveltuuko fyysinen ympäristö tähän impulssiin? Käynnistävätkö he sen?)
- Miltä sinusta tuntuu, kun käytät impulssia (tai kun et).
- Kuinka toiminta (tai toiminnan puuttuminen) vaikuttaa kumppanisi.
- Kuinka hyvä olit kommunikoimalla viesti heille, että halusit ajatella selkeästi heidän kanssaan?
- Kuinka hyvin he saivat vastaanottaa viestisi?
- Kuinka muuten olet voinut yrittää välittää tämän viestin kumppanillesi?
jatka tarinaa alla
Jos et oppia paljon huomaamatta näitä kymmentä asiaa ensimmäistä kertaa, tee se uudestaan ja uudestaan, kunnes luulet olevan aika hyvä idea miksi asiat menevät pieleen. Muista, että puhumme täällä suhteidesi pahimmasta ongelmasta. Sen täytyy olla TOTE aika, joka sen selvittämiseen vie!
Tämä on "tiedonkeruu" -vaihe. Ainoa asia, joka jäljellä tiedonkeruun jälkeen, on toimia. Tässä on mitä ehdotan ...
Jos VAIN teoriasi liittyy sinuun, on aika "itsehoitoon". Kysy itseltäsi seuraavia kysymyksiä: "Miksi lopetan itseni ryhtymästä toimiin, kun haluan ajatella selvästi kumppanini kanssa?"
"Miksi teen jatkuvasti samoja vanhoja asioita uudestaan ja uudestaan, kun minulla on tämä impulssi?"
"Miksi toivon, että nämä asiat toimivat huolimatta niin paljon todisteita päinvastaisesta?"
Tee sitten pitkä luettelo kaikista muista asioista, jotka voit tehdä, kun toimit tämän impulssin suhteen (niiden toimien lisäksi, jotka eivät toimi). Sinun tarvitsee sitten vain kokeilla luetteloa näistä muista tehtävistä. Suurin osa heistä työskentelee automaattisesti paremmin kuin mitä olet tehnyt! Jotkut heistä saattavat jopa toimia upeasti molemmille!
Jos teoriaasi on, että kumppanisi aiheuttaa ongelman tai että ongelman luominen vie jonkin verran teitä, on aika keskustella kumppanisi kanssa.
Jos olet innostunut teoriastasi ja melkein varma, että se on totta:
KUSTANTA KUMEROA KUMPPANIELLE, MITÄ olet keksinyt!
Mutta ole valmis heille eri mieltä. Niistä voi olla eri mieltä kahdesta syystä:
- He saattavat tietää tilanteesta enemmän kuin sinä, ja heidän täytyy selittää joitain asioita sinulle.
- He saattavat olla järkyttyneitä siitä, että olet edes ajatellut sitä ja että keksit niin hyvän ratkaisun! (On vain ihmisen luonnetta uskoa jonkun muun väitteeseen, että he ovat keksineet vastauksen joihinkin, joka vaikutti "ratkaisemattomalta" vain muutama sekunti ennen!)
Jos et ole niin varma teoriastasi:
KUSTANTA KUMPPANA, MITÄ olet ajatellut TIETOJA ja mitä olet tulossa niin paljon.
SITTÄ KYSY heitä tekemään parhaan ajattelun, jotta pystyt kuvittelemaan enemmänkin.
TAVOITTEEN KAIKKI TEistä TULOSTAA SUUNNITELMAN.
Kokeile sitä!
Jos se toimii, hienoa! Jos ei, puhu uudelleen ja keksi seuraava suunnitelmasi. Viitataan jatkuvasti kymmeneen asiaan, joita ehdotin sinun huomaamaan.
takaisin: Suhdekilpailu Sisällysluettelo
