Kuinka parantaa itsetuntoa
Kirjan luku 25 Omaapua, joka toimii
kirjoittanut Adam Khan:
YKSITYISKOHTAINEN OMINAISUUS on itsestään arvo tai itsearvo. Joten lisätäksesi itsetuntoasi, nosta arvoasi tai arvoasi. Monet ihmiset tulkitsevat tämän tarkoittavan "muuttaa tapaa, jolla ajattelet arvoitasi". Mutta tarkoitan muutosta, jota teet tehdäksesi itsestäsi arvokkaamman itsellesi ja muille. Tee itsestäsi enemmän arvoa todellisuudessa, ei vain mielessäsi.
Miten? Tässä on neljä tapaa saavuttaa se:
- Saa enemmän kykyä. Jos olet esimies, voit ottaa kursseja tai lukea kirjoja parantaaksesi kykyäsi hallita. Jos elät pelossa fyysisiä vaurioita, voit käydä puolustusluokan. Tule kykenevämmäksi tekemään mitä on tehtävä.
- Tule rehellisemmäksi. Jokainen henkilö on ollut epärehellinen. Ja tiedät sen olevan huono. Se ei tee meistä tuntemusta hyvästä itsestämme. Jokainen yrittämäsi, riippumatta siitä kuinka pieni, tullaksesi rehellisemmäksi tekee sinusta enemmän arvoa itsellesi. Se lisää henkilökohtaista ylpeyttäsi terveellisellä tavalla.
- Tee jotain arvokasta. Teetkö jotain kannattavaa? Se riippuu siitä, mitä tarkoitan "arvokkaalla", eikö niin? Ei! Se riippuu siitä, mitä pidät kannattavana. Jotta tunteisit itsetuntoa, sinun on tiedettävä, että teet jotain arvokasta. Muuten omavaraisuus olisi huijaus. Joten viettää aikaa miettiä, mikä tämä arvokas tehtävä voi olla sinulle. Se on kannattava harjoittelu löytää kannattava harjoittelu!
- Tunnusta ihmiset. Yritä antaa kolme hyvää tunnustusta päivässä. Se on aivan uusi elämäntapa. Ja se lisää itsetuntoa.
Kaikki nämä neljä parantavat arvoasi ja arvoasi itsellesi ja muille ihmisille. Ja siitä itsetuntoa on kyse.
Oman itsetunton nostaminen:
Saa enemmän kykyä, tule rehellisemmäksi, tee jotain hyödyllistä ja tunnusta ihmiset
Joissakin tapauksissa varmuuden tunne voi auttaa. Mutta on paljon enemmän olosuhteita, joissa on parempi tuntea olonsa epävarmaksi. Outoa, mutta totta.
Sokeat pisteet
Kun jotkut ihmiset elämästä kiemurtelevat, he antautuvat ja antavat elämän vallata heidät. Mutta joillakin ihmisillä on taisteluhenki. Mitä eroa näillä kahdella on ja miksi sillä on ero? Ota selvää täältä.
Taisteluhenki
Opi estämään itsesi joutumista yhteisiin ansoihin, joihin me kaikki olemme alttiita ihmisen aivojen rakenteen vuoksi:
Ajateltavia illuusioita
Haluatko seistä vahvuuspilarina vaikeina aikoina? On keino. Se vie jonkin verran kurinalaisuutta, mutta on hyvin yksinkertaista.
Vahvuuspylväs
Seuraava: Kaikki päässäsi
