Mielenterveyden palauttaminen ja tukevat suhteet

Olen siunattu fantastisilla ja tukevilla suhteilla perheessäni. Kun olin kaksitoistavuotias ja ollessani lasten psykiatrisessa sairaalassa, vanhempani ja sisarukset kävivät aina kun pystyivät. He toivat minulle suklaata ja nallekarhuja, kyyneleitä ja lupauksia, että olen pian kotiin. Mutta kaksisuuntainen mielialahäiriö tai mikä tahansa mielenterveysongelma voi joko tuhota suhteita tai parantaa niitä. Ja se on okei. Anna joidenkin suhteiden mennä, ja varmista, että ylläpidät kannattavia suhteita.

Tukisuhteiden palauttaminen mielenterveyden sairauden aikana

Jos sinulla on mielisairaus, vakaan tilan saaminen vie aikaa; Toimivien, tukevien ja kärsivällisten lääkkeiden löytäminen ei ole helppoa. Niin vaikeaa kuin ihmettelin, parantuisinko koskaan paremmin, odotan sen olevan myös erittäin vaikea perheelleni. Myöhemmin elämässä äitini kertoi minulle, ettei koskaan luopunut. Ollessani sisään ja sairaaloista väärinkäyttäen huumeita ja juomalla, he odottivat minun tulevan heidän luokseen. Ja minä tein.

Kaikilla meistä ei ole niin onnea saada tällaista tukea. Ihmiset, jopa perhe, ovat peloissaan mielisairauden diagnoosista; he saattavat kääntyä toiseen suuntaan. Ystävät, samat, jotka nauroivat ja itkivät kanssasi aiemmin, tulevat epämukavaksi sairauden vuoksi, eivätkä he soita yhtä paljon kuin kerran, jos soittavat ollenkaan. Ihmiset eivät ymmärrä, että niin pelotettuna diagnoosista kuin meilläkin, me potilaina ihmisinä pelämme yhtä paljon, ellei enemmän.

Koskaan ei ole helppoa korjata suhteita, joihin psyykkinen sairaus tai uusiutuminen vaikuttaa negatiivisesti. Mutta on tärkeää, että selvität kuka välittää tarpeeksi ollaksesi osa tukijärjestelmääsi pitkällä aikavälillä. Kun sairastut, tarvitset elämässäsi ihmisiä, jotka varoittavat sinua kaikista psyykkisistä oireista, joita et pysty näkemään. Tämä on hyvin tärkeää. Nämä ihmiset ovat osa tukijärjestelmääsi ja yhtä tärkeitä kuin muut mielenterveystiimisi ammattilaiset.

Tiedän, että joitain suhteita ei voida korjata, ja se on kunnossa. Ihmiset, jotka kävelivät pois kun olit sairaana, pelkäsivät ja olleet epävarmoja sairaudesta, eivät ehkä koskaan tunteisi olonsa mukavaksi. Joskus meidän on ihmisinä ymmärrettävä ja annettava heidän kävellä pois.

Mielisairaus, ennen kuin sitä hoidetaan, voi vahingoittaa suhteita ylitsepääsemättömästi, mutta löydämme juuri tällä tavalla selville, kuka on meille, kun tarvitsemme apua, ja voimme puolestaan ​​auttaa, koska kaikki putoavat aika ajoin aika.

Ystävät ja perhe voivat istua kanssasi vaikeina aikoina tai kävellä pois, mutta jos asut mielisairaudessa joka päivä elämäsi, itsesi tukeminen on tärkeää. Olet oma tukijärjestelmäsi: muista se.