Musta lampaan oireyhtymä ja mielenterveyden leima

Ikään kuin tekemisissä a mielisairauden diagnoosi ei ole tarpeeksi kova, monet meistä kohtaavat sen tunteen emme kuulu perheessämme, vertaisryhmässämme - tunnemme olevani erilaisia. Olen melko varma, että 'mustan lampaan oireyhtymälle' ei ole määritelmää, mutta sallin minun viitata luotettavan tesaurukseni.

Valitettavasti siellä on! En ole yllättynyt siitä, että se kuuluu luokkaan Syrjäytymistä. Se on kytketty suoraan seuraaviin sanoihin:

-Otherness

-Vieraantuminen

-Ulkopuolinen

-Ei kukaan meistä

No, luulen, että tämä oli arvokkaan oston arvoinen ja tilaa, joka vie työpöydälleni. Tässä vaiheessa en ole varma, haluanko polttaa sen tai ottaako yhteyttä toimittajaan ja kertoa hänelle, kuinka tarkka hänen pirun tesauruksensa on. Oletuksen määritelmä, "ei yksi meistä", todella osuu kotiin kanssani. Ja vetoaisin sinulle luotettavan tesaurukseni, jonka olet joskus tuntenut tällä tavalla. Jos et ole, älä epäröi antaa minulle ja lukijoillemme joitain vinkkejä.

Tuntuu kuin musta lammas mielisairauksien toipumisessa

Okei, nyt meillä on määritelmä. Mutta sanat eivät voi kuvailla miten se oikeastaan ​​on tuntuu diagnosoitava mielisairaus ja tuntuu yhtäkkiä erilaiselta kuin muut. Vaikka meille kerrottaisiin olemme normaalia (mikä naurettava sana) lääkityksen ottaminen voi olla jatkuva muistutus siitä, että olemme varmasti epäoikeudenmukaisesti leimautuneita ja erillään muista.

Ihmiset, me kaikki, haluamme tuntea olevansa sopusoinnussa muun yhteiskunnan kanssa. Se on ihmisen edellytys syömisen ja juomaveden jne. Tärkeydelle. Rinnassa: me kaikki haluamme olla erilainen kuin toiset, erityinen ja eksentrinen omalla tavallamme. Diagnoosissa mielisairaus, luultavasti sinusta tuntuu kuin olet juuri laskeutunut toiselle planeetalle: Psyykkisesti sairaiden planeetta. Joskus meistä välittävien positiivisesta vakuutuksesta huolimatta, emme voi ravistaa epänormaalin tunnetta. Tuntuu kuin musta lammas.

Normaalin määritelmä uhmaa todellisuutta

Joo, meillä on mielisairaus, mutta jokaisella on asioita, jotka he pitävät muilta ihmisiltä. Tämä on terveellistä. Tämä, Tämä on normaalia. Perustuu ehdoton totuus, että normaalia ei ole määritelty (Ja pidättyn viittaamasta tesaurukseni - lupauseni) psykologinen sairaus, taistelu riippuvuus, syömishäiriöt ja ahdistus yhdessä muiden ihana diagnoosi, tekee meistä normaali. Ihmisen. Kipu on jaettu kokemus.

Esimerkki: parisuhteen loppu, kipu, joka tuo mukanaan, on jotain, jota ihmiset jakavat, ja samoin on tunne, johon emme ehkä sovi. Mutta ajatelkaa sitä: haluatko todella pyrkiä olemaan sitä, mitä massat pitävät yhteiskunnallisena ihanteena? Ihanne, jota ei ole olemassa. Mielenterveys tekee sinusta ainutlaatuisen, ja ihmisillä, joiden kanssa puhut päivittäin, kuljetetaan matkatavaroita, jotka tekevät heistä ainutlaatuisia. Me kaikki kamppailemme. Se on elämää...

Viimeiset ajatukset: psyykkisen sairauden sattuu saa sinut tuntemaan olosi Sinä olet mustia lampaita, ja oikeutetusti, mutta pyrimme ymmärtämään, että ”normaali” on vain yksilöllisen käyttäytymisen muunnelma. Olet yhtä normaali kuin henkilö, joka istuu lähinnä sinua. Normaali, heitä sana pois.

Olemme kaikki ainutlaatuisia.

Kuva: Megan Johnston päällä Unsplash