Ohjelmamuodot ja terapia rajanylittävän persoonallisuushäiriön yhteydessä

Minulle hyödyllisimmät puitteet ymmärtämiselle rajatila persoonallisuus häiriö (BPD) tulee ulos kaavahoidosta, a raja-arvoinen persoonallisuushäiriöiden hoito, joka sisältää konseptin, joka tunnetaan nimellä schema mode. Helpoin tapa ymmärtää skeematapoja on ajatella niitä persoonallisuuksina. Eri persoonallisuudet ryhtyvät suojelemaan rajaa, kun hänet loukkaantuu tai uhataan jollain tavalla. Kaavion muodot raja-persoonallisuushäiriöissä ovat muodot huonoon mukautumiseen, jonka henkilö oppi vastauksena lapsuuden traumaan, ja skeemahoito on suunniteltu käsittelemään näitä tiloja.

Tällä tavoin BPD on samanlainen kuin dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID) (aikaisemmin tunnettu nimellä useita persoonallisuushäiriöitä). Ero DID: n ja BPD: n välillä on dissosiaatio. Ihmiset, joilla on DID, erottuvat täysin, eivätkä muista tulleensa toiseksi persoonallisuudeksi. Ihmiset, joilla on BPD, muistavat nämä kokemukset, mutta silti tilan ohjaamana. Ellei he ole altistuneet skeema terapialle, rajat - ja heitä lähellä olevat ihmiset - eivät yleensä pysty ymmärtämään tai luonnehtimaan näitä kaavamuotoja dissosiaatioksi. He vain tuntevat itsensä - tai todistavat kyseessä olevan henkilön - tullessaan hyvin tunnepitoiseksi ja reaktiiviseksi. Disosiaatiojaksot, tai siirtyminen näihin persoonallisuuksiin tai muotoihin, ovat sitä, kuinka raja-persoonallisuushäiriöiset ihmiset ovat oppineet selviytymään.

Oma Alien Schema -tila: Raja-persoonallisuushäiriöni näkökohta

Kumppanini ja minä löysimme itse skeemitilat ennen kuin heille opetettiin tai edes altistettiin skeemahoidolle. Huomasimme, että kun minusta tuntui loukkaantuneena tai laukaisevan jollain tavalla, minusta tulee hyvin erilainen. Toisinaan suututin, joskus tarkoin, ja toisinaan sulkeuduin kokonaan. Menetelmäni ja ilmeeni muuttuisivat riippuen siitä tilasta, johon muutin, ja käyttäytyisin ainutlaatuisella tavalla, joka on ominaista kyseiselle tilalle.

Kerran, minut laukaistiin ja sammutettiin. Kaaviohoidossa tätä tilaa kutsutaan "irrotetuksi suojaksi". Ennen kuin tienin skeema terapiasta, kutsuin sitä muukalaiseksi tilaksi, koska tunsin olevani ulkomaalainen. Haluaisin vetäytyä ja vieraantua. Haluaisin käpertyä sikiön asemaan enkä pysty puhumaan tai ajattelemaan. Schema-terapia ymmärtää tämän tilan "suojelevan" sitä kokevaa henkilöä auttamalla häntä pääsemään tilanteesta, joka heitä valtaa. Kun olin siirtymässä pois tilasta, pystyin kommunikoimaan kumppanilleni, että tunsin olevani ulkomaalainen, ja kutsumme siitä lähtien sitä ulkomaalaiseksi.

Sanojen liittäminen kokemukseen auttoi meitä tunnistamaan ja ymmärtämään tapahtuvaa, kuten tapahtui. Kumppanini oppi päästämään ulkomaalaisen ohittamaan tai pitämään minut tiukasti tässä tilassa sen sijaan, että järkyttäisi itseään. Tilamuutoksen konsepti ei vain auttanut meitä tunnistamaan tapahtuvaa, se auttoi meitä myös sietämään tilan aiheuttaman hätän, koska tiesimme, että se ei ole minä. Lopulta pystyimme estämään heitä tapahtumasta yhtä usein kohtaamalla heidät ja työskentelemällä heidän läpi, kun olin heissä.

Muut raja-persoonallisuushäiriöiden skeematilat

Muihin skeemiterapiassa käsiteltyihin raja-persoonallisuushäiriöiden kaavamuotoihin kuuluvat, mutta niihin rajoittumatta, vihainen lapsi, hylätty lapsi, rangaistava vanhempi ja terve aikuinen. Voit ajatella heitä lapsenomaisina tai aikuisina persoonallisuuksina, jotka vievät sinut yli. Terve aikuinen on terveellinen tila, johon haluamme olla. Tämä tila on persoonallisuuttasi, kun selviät hyvin. Ihmiset, joilla ei ole rajaa, ovat tässä tilassa suurimman osan ajasta, kun taas ihmiset, joiden raja on ennen paranemista, voivat harvoin olla tässä tilassa.

Jos olet joskus ollut niin vihainen, että huusit ja heitit jotain, olit todennäköisesti vihainen lapsi-tilassa, jota ruokkivat uhrin ja katkeruuden tunteet. Sairaanhoitajana on ollut hyödyllistä ymmärtää rajapotilaani olevan tässä kaavatilassa, kun he ovat vihaisia, koska sen sijaan, että heijastaisi tunteita heihin, kuten niin monet Ihmiset tekevät, voin ymmärtää, että tämä tila todella suojaa itsestään epäileviä, haavoittuvia henkilöitä, jotka tuntevat olevansa tukemattomia ja joilla ei ole taitoja selviytyä paremmin tunne-elämästä laukaista. Kun tunnemme myötätuntoa rajarajoilla olevaan (myös itseämme) kohtaan ymmärtämällä moodien toiminnot, voimme paremmin validoida, poistaa eskallaation ja auttaa paranemisessa.

Löydä Mary Facebook, Viserrysja Google+.