Viimeinen artikkelini masennuksen selviytymisestä

Minun on vaikea uskoa, mutta minun aikani kirjoittaa Masennuksen selviytyminen blogi on päättynyt. Aloitin tämän matkan, koska uskoin, että voimme auttaa toisiamme jakamalla tarinoitamme ja kokemuksiamme masennuksesta. Tänään olen vakuuttunut siitä enemmän kuin koskaan.

Kirjoittaminen on tapa muodostaa yhteys

Olen rakastanut kirjoittamista niin kauan kuin muistan ja voin kirjoittaa ja jakaa kokemuksistani masennus on todella ollut etuoikeus. Se muistuttaa minua siitä läpi kirjoittamalla, olemme vähemmän yksin. Yhdistämme. Ymmärrämme, että kokemuksellamme on yhteneviä. Tämä voi olla niin voimakas asia, etenkin kun kyse on jostakin masennuksesta. Masennus voi lyödä meidät ja saa meidät tuntemaan olonsa erilliseksi. Tarvitsemme asioita, jotka voivat auttaa meitä torjumaan sitä. Ja kirjoittaminen voi olla osa sitä.

Tämän blogin kirjoittaminen on saanut minut pohtimaan syvällisesti sellaisia ​​asioita kuin aitous ja totuus. Toisinaan en halunnut, koska olin masentunut. Mutta se auttoi tietämään, että kirjoitin ihmisille, jotka ymmärsivät masennuksen olevan. Se auttoi tuntemaan, että olen osa yhteisöä.

Yhteyden muodostaminen muihin voi auttaa masennusta

Toivon, että täällä kirjoittamasi on auttanut luomaan yhteisötunnon, yhteyden tunteen. Ne meistä, jotka kärsivät masennuksesta, tarvitsevat sitä. Meidän on kuuluttava niihin, jotka ymmärtävät ja jotka voivat sanoa: ”Tiedän. Minä myös."

Tästä syystä olen kiitollinen HealthyPlacen kaltaisesta paikasta. Se palvelee monia tarkoituksia, mukaan lukien yhteisö ja paikka, jossa voimme jakaa kokemuksiamme. Se on niin helppoa eristää masennuksella. HealthyPlace kannustaa meitä toimimaan päinvastoin.

Ja usein tarvitsemme kaikkia kannustimia, joita voimme saada. Niille meistä, joissa masennus toistuu, tarvitsemme mahdollisimman monta positiivista muistutusta ja yhteyttä.

Tämän blogin kirjoittaminen on auttanut tarjoamaan positiivisen yhteyden minulle ja toivon kirjoittamiseni auttaneen tekemään niin myös sinulle. Matkan jatkuessa etsin jatkossakin tätä yhteyttä HealthyPlace-palvelussa ja toivotan kaikille hyvää.

Etsi Jennifer Viserrys ja Google+.