Ero mielenterveyden leimaamisen ja sen merkitsemisen välillä

Kosketin ajatusta siitä tarrat ovat luontaisesti erilaisia ​​kuin häpeä sisään Mielenterveyden tarrojen poistaminen. Uskon, että. Psyykkinen sairaus on ytimessäsi liitetty leimautumiseen. Vaikka henkisen terveyden leima on aiempaa heikompaa, leima on kuitenkin vahingollista. Ensin tutkitaan kuitenkin mielisairauden leimaamisen ja sen merkitsemisen välistä yhteyttä.

Psyykkisen sairauden leima - yhteyden merkitseminen

Ensisijaisesti sekä mielenterveyden leimautumiseen että itsemme merkitsemiseen liittyvät tunteet ovat vahingollisia. Tuntuu siltä, ​​että muut ajattelevat vähemmän sinua, ehkä pelkäävät sinua ja elävät ajatuksen kanssa, että olet itse asiassa erilainen. Leimaaminen ja itsesi merkitseminen lisäävät pelkoa sekä yhteiskunnassa että psyykkisesti sairaissa yksilöissä.

Stigma on negatiivisten uskomusten ryhmä, emmekä voi aina hallita sitä. Mutta voimme hallita sitä, kuinka reagoimme leimautumiseen hylkäämällä itsemerkinnät (self-leimautumista).

Psyykkisiin sairauksiin liittyvän leimauksen määritteleminen

häpeä on sana, jota ei käytetä niin paljon kuin aikaisemmin. Ihmiset, jotka elävät kroonisen mielisairauden kanssa tuntea se enemmän kuin he kuulevat sen. Sanon, ettei ole poliittisesti korrektia leimata joku julkisesti. Tämä ei tarkoita, että sitä ei tapahdu.

Kokemukseni perusteella huomaan, että leima on määritelty a yhteiskunnallinen tapa. Ennen virallisen diagnoosin saamista mielisairauksista meille kaikille kasvoi idea siitä olento mielenterveys tarkoittaa. Usein sanat henkisesti sairas ovat nopeasti yhteydessä "hulluihin" ja "sairaisiin". Aivan kuten rasismi, häpeällinen henkinen sairaus on todennäköisesti aina yhteiskunnassa, positiivisista tasa-arvoista liikkeistä huolimatta.

Psyykkisen sairauden ympäröivä leima on yhteydessä maailmaan, jossa elämme: se saattaa olla näkymätön, mutta voimme silti tuntea sen. Tämä voi tehdä mielenterveyden toipuminen kova. Jos henkilö, jolla on diagnosoitu mielisairaus, on tuntenut tautia ympäröivän leimautumisen ennen diagnoosin perusteella, ennen kuin he sairastuivat, on vaikea uskoa, että yhteiskunta hyväksyy heidät. Sitä on vaikea erottaa itsestään sairaudesta.

Stigma on yhteiskunnallinen, merkinnät ovat henkilökohtaisia

Jos leimauttava mielisairaus liittyy läheisesti yhteiskunnallisiin normeihin, niin itsesi merkitseminen, koska sinulla on diagnosoitu mielisairaus, voi olla seuraus. Tarrat ovat yleensä sanoja, joihin liitämme itseämme, suurelta osin sen takia, että kokemuksemme on diagnosoitu mielisairaana ja oppimme elämään sen kanssa. Voimme esimerkiksi merkitä itsemme nimellä olento bipolaarinen eikä ottaa kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Mielisairauksien merkintöjen poistaminen ei ole helppoa tehdä, ja se voi tapahtua vain, jos ymmärrämme, että häpeä ympäröivä leima heijastuu aina yhteiskunnassa, mutta ei heijasta meitä ihmisinä.

Stigma ei määrittele meitä ihmisinä. Emme ole hulluja: meillä on mielisairaus ja voimme toipua. Me palaamme.

Asuminen ja leimaaminen mielisairauden ympärillä

On tärkeää huomata, että useimmat ihmiset tekevät niin ei liittää leimaus mielisairauteen. Monet ihmiset tuntevat jonkun, joka elää sen kanssa, tai he kamppailevat hiljaa itseään. Mutta et voi poistaa sitä kokonaan.

On paljon helpompaa elää elämäsi työskentelemällä ymmärtää kuka sinä todella ovat, eikä yhdistämällä itseäsi sairautta ympäröivään leimautumiseen. Pyrki poistamaan tai kouluttamaan niitä, jotka häpeävät sinua. Aseta palautus ensin. Tämä on helpommin sanottua kuin tehty, mutta voit työskennellä kohti elämää, joka ei tunne leimautumista, ja puolestaan ​​lopettaa itsesi merkitseminen prosessissa.