Stigma ja yhteiskunnan mielenterveyden käsitys

Emme ehkä ajattele sitä nimenomaisesti, mutta leima voi muokata vastauksia mielenterveystarinoihin. Voi olla helppoa lukea viestejä verkossa tai kuulla jonkun puhuvan mielenterveyskokemuksistaan ​​ja kyseenalaistaa niiden pätevyyden. Erityisesti sellaisina päivinä, jolloin ihmiset voivat esitellä itsensä mitä tahansa verkossa, kuulustelu voi olla hyvä. Mutta on tärkeää pohtia, miten leima voi muotoilla vastauksemme mielenterveystarinoihin.

Itsemurhaan liittyvää leimautumista ajatellaan usein yhtenäisenä ajatuksena, mutta on tärkeää miettiä erilaisia ​​tapoja, joilla se ilmenee, jotta ymmärrämme paremmin, kuinka lähestyä sitä. Näyttääkö se erilaiselta esimerkiksi miesten ja naisten suhteen? Ja jos on, miten? (Huomaa: Tämä viesti sisältää laukaisuvaroituksen.)

Ilmaisumuodona kirjoittaminen voi auttaa meitä ymmärtämään ympäröivää maailmaa ja kokemuksiamme, mukaan lukien kokemukset mielenterveydestä. Monet mielenterveyden puolestapuhujat puhuvat lehdistä erityisesti mielenterveyden palautumisen välineenä. Mutta päiväkirja ei ole ainoa mielenterveydelle hyödyllinen kirjoitusmuoto.

Yksi tapa, jolla mielenterveyden leimahdus leviää, on negatiivisten etikettien ja nimeävien välitys mielenterveystilanteille. Tämä voi tapahtua riippumatta siitä, missä henkilö kuuluu mielenterveyden spektriin riippumatta siitä, onko hänellä hallittavissa tai vakava mielisairaus, mutta kaikissa tapauksissa mielenterveyspotilaiden kutsuminen ei ole hyödyllinen ratkaisu mielenterveyteen sairaus.

Yksi mielenterveyden sairauksien levinneimmistä leimauksista on ajatus, että mielenterveydellään kamppailevat ihmiset eivät yritä tarpeeksi kovasti parantuakseen. Siellä on tämä ajatus, että ne, joilla on samanlaisia, samoja tai huonompia taisteluita, ovat päässeet läpi kovan ajan, joten kaikkien muiden pitäisi pystyä siihen. Mutta se ei ole niin yksinkertaista, ja ihmisten on lakattava sanomasta, että se on. Mielenterveydellään kamppailevat ihmiset yrittävät olla hyvin, ja taistelu on vaikeampaa kuin luulet.

Mielenterveyden leimautumisen torjuminen voi olla pelottavaa, etenkin tietäen, että asiat muuttuvat, kun lopetat hiljaisuuden ja aloitat puhumisen. Arpia voi johtua siitä, että asut mielenterveyden sairauden takia, joten olet avoinna haavoittuvuudelle. Tai se voi johtua siitä, että törmäät päällekkäin stigman titaanimaisen maineen kanssa. Joskus et ole edes varma, kuinka asiat muuttuvat. Joten mikä muuttuu, kun aloitat taistelua mielenterveyden leimautumisen kanssa?

Ajatus siitä, että mielenterveys maksaa meille rahaa yhteiskuntana, on tosiasia, mutta tämä ei ole hyödyllinen strategia leimautumisen vähentämiseksi. Toisin sanoen mielenterveyden leimautumisen vähentämiseksi käytetään useita strategioita, jotka toimivat. Itse asianajajayhteisössä tunnen, että monet, elleivät useimmat, ovat paikalla tai oikealla tiellä. Mutta kun tarkastelemme korkealla tasolla joitain käytettyjä strategioita, on aika miettiä, miten aiomme hidastaa mielenterveyden leimautumisen vaikutuksia.

Kaipaamme merkkejä mielenterveyden kamppailusta, jota muut käyvät läpi, koska mielenterveyden häpeä tarjoaa vääntyneitä ideoita siitä, miltä mielisairaus ja siihen liittyvät ihmiset näyttävät. Jos etsimme vain sellaisia, jotka sopivat tiettyyn muottiin yrittäessämme valita mielenterveysongelmasta kärsivää henkilöä, todennäköisesti menetämme ne, jotka ovat henkisessä taistelussa.

Kaunokirjallisuus on loistava tapa tutkia itseämme, ympäröivää maailmaa ja mielikuvitustamme, mutta sillä on myös potentiaali levittää mielisairausmyytejä. Ei ole yllättävää, että siihen sisältyy myyttejä mielisairauksista elävistä ihmisistä. Valitettavasti myytit ovat useimmiten haitallisia ihmisille, joilla on mielenterveys todellisessa maailmassa.