3 merkkiä siitä, että myrkyllinen pomo heikentää itsetuntoa
Myrkyllinen pomo vaikuttaa itsetuntoon, koska monille ihmisille työpaikka on suuri osa heidän elämäänsä, mikä vaikuttaa heidän itsetuntoonsa. Kun työskentelet terveellisessä työympäristössä, tämä voi antaa sinulle mahdollisuuden rakentaa itsetuntoa. Jos toisaalta huomaat viettävänsi viisi päivää viikossa työskennellessään myrkyllisen pomo kanssa yrittää tuoda sinut alas, sitten saatat löytää itsesi epävarmuuden ja itsekritiikkiin. Yksi vaikeimmista asioista, joita saatat kohdata urasi aikana, on huono pomo - sellainen myrkyllinen pomo ketä pelkäät näkeväsi joka päivä, koska tiedät, että kohtaamiset vaimentavat mielialaa ja satuttavat sinua itsetunto. Jos olet huolissasi siitä, että pomosi heikentää itsetuntoa, etsi seuraavia ilmaisimerkkejä.
1. Myrkyllinen pomo mikrosi hallitsee sinua
Myrkylliset pomot saattavat mikrotoimintaa työntekijöitä. Mikrohallinto on johtamistyyli, jossa pomo seuraa ja valvoo tarkasti työntekijöiden työtä. Jos pomosi hallinnoi sinua mikrotehtävissä, hän voi jatkuvasti vertaisilla olkapäällesi tarkistaaksesi sinua, pakkomielle vähäisiä yksityiskohtia ja antaa sinulle yksityiskohtaiset ohjeet jokaisesta tekemästäsi tehtävästä. Mikrotallennuspomo voi vaikuttaa itsetuntoon kaikin tavoin. Esimerkiksi tällaisen johtajan alaisena työskenteleminen voi antaa sinulle kuvan siitä, että et ole riittävän taitava työskentelemään itsenäisesti ja että sinuun ei voida luottaa.
2. Myrkyllinen pomo antaa jatkuvaa kritiikkiä
Jatkuva kritiikki voi myös piilottaa itseluottamuksesi ja saada sinut epäilemään, onko sinulla tekemistä työtä varten. Jos pomosi haluaa keskustella kanssasi jokaisesta tekemästäsi virheestä, tämä voi antaa sinulle vaikutelman, että epäonnistut työssäsi ja että sinulla ei ole kykyä saavuttaa edistystä omassa työssäsi ura. Mutta pomo voi käyttäytyä jopa myrkyllisemmällä tavalla. Kriittisyys voi joskus muuttua työpaikkakiusaaminen, joihin voi liittyä loukkauksia, pudotuksia ja suullinen väärinkäyttö. Tällaisen väärinkäytön seurauksena itsetuntonne voi laskea.
3. Myrkyllinen pomo ei koskaan anna sinulle kiitosta
Itsetunton lisäämiseksi on välttämätöntä saada realistinen kuva itsestäsi henkilökohtaiset ominaisuudet ja kyvyt. Joskus se auttaa saamaan ulkopuolisen näkemyksen siitä, millaisena olet todella ihmisenä, etenkin koska me heikentämme itsetuntoa usein. Kuitenkin, jos pomosi ei koskaan ylistä sinua saavutuksistasi, saatat joutua kamppailemaan kehittää itseluottamusta työpaikalla. Myrkyllinen pomo voi estää sinua näkemästä todellista potentiaaliasi. Ihannetapauksessa haluat työskennellä pomolle, joka on tasapainoinen ja suoraviivainen johtamistyylinsä kanssa ja on omistautunut auttamaan sinua kukoistamaan roolissasi. Tämä vaatii kiitosta missä se johtuu.
Pomosi saattaa heikentää itsetuntoasi omien epävarmuustekijöidensä takia. Mikä tahansa syy voi olla, et kuitenkaan ansaitse tällaista kohtelua. Sinun tulisi tietää, vahingoittaako pomosi itsetuntoasi, ja sinulla on oltava toimintasuunnitelma tilanteen käsittelemiseksi. Jos et pysty hallitsemaan tai henkilöstöhallinto ei pysty ratkaisemaan ongelmaa, joskus on parasta jättää myrkyllinen pomo taaksepäin ja löytää työtä, joka hyödyttää mielenterveyttä ja henkilökohtaista kasvua. Tällainen muutos voi olla haastava, mutta pitkällä tähtäimellä se saattaa olla sen arvoinen.
