Uuden vuoden päätöslauselmien pitäminen

HealthyPlace-mielenterveysuutiskirje

Tässä on mitä tapahtuu HealthyPlace sivusto tällä viikolla:

• Uudet mielenterveysfoorumit ja keskustelu
• Jaa mielenterveyskokemuksesi
• "Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus" HealthyPlace TV: ssä
• Itsemurhan jälkimainingeista HealthyPlace Radiossa
• TerveysPlace-mielenterveysblogista
• Apua huomiotta jääneelle vanhemmalle

Uusivuosi. Uusi sinä.

Perinteet sanelevat, että uuden vuoden alussa sinun tulee yrittää potkaista huonoja tapoja ja aloittaa elämäsi uudelleen. Valitettavasti tutkimukset osoittavat, että neljä viidestä uudenvuoden päätöslauselman tekevästä ihmisestä rikkoi lopulta ne - ja kolmasosa ei edes tee sitä tammikuun loppuun. Joten miten voit parantaa saavutuksiasi?

Tässä on pieni salaisuus, jonka Jelen yliopiston taloustieteen professori Dean Karlan paljasti. Tutkimuksessaan hän havaitsi, että useimmilla ihmisillä on suuria vaikeuksia vastustaa kiusauksia, JOTKA siellä on huomattava sakko maksettava.

Ja kun tulee vastustaa kiusauksia, tupakoitsijat, Luulen, että olet samaa mieltä, että sinulla on erittäin vaikea aika itsehallinnassa. Karlan havaitsi, että tällä ryhmällä oli suuremmat mahdollisuudet menestyä, jos he menettävät rahaa, jos he epäonnistuvat

Lopeta tupakoiminen. Satunnaisessa tutkimuksessa 30% epäonnistumisen seuraamuksesta riskeistä saavutti tavoitteensa, vertailuryhmässä vain 5%.

Entä rangaistuspalkkiojärjestelmän luominen kannustamaan itseäsi välttämään tärkeimmän uudenvuoden päätöslauselman rikkomista; tavoite vuodelle 2011? Ja jos saavutat sen, anna itsellesi kultainen tähti hyvin tehdystä työstä.

Uudet mielenterveysfoorumit ja keskustelu

Aloittaminen palkitsemisjärjestelmän teemasta - avasimme tänä aamuna uudet mielenterveysfoorumit ja chatit tukialue. Palkitsemme sinulle 10 dollarin iTunes- tai Amazon-lahjakortin 10: lle ensimmäiselle taululle postitsevalle henkilölle. Ja meillä on sama palkkio kymmenelle ensimmäiselle ihmiselle, joka vastaa heihin.

Sinun on oltava rekisteröitynyt HealthyPlace-jäsen. Jos et ole jo, se on ilmainen ja vie vähemmän kuin 30 sekuntia. Napsauta vain "rekisteröi-painiketta" sivun yläosassa.

Foorumit-sivun alareunassa on chat-palkki (samanlainen kuin facebook). Voit keskustella kaikkien rekisteröityneiden jäsenten kanssa foorumin sivustolla.

Toivomme, että olet usein osallistuja ja jaat tukisivumme muiden kanssa, joista voi olla hyötyä.
HealthyPlace mielenterveysfoorumit ja keskustelu
http://www.healthyplace.com/forums/

Mielenterveyskokemukset

Jaa ajatuksiasi / kokemuksiasi "uuden vuoden toiveistasi" tai mistä tahansa mielenterveysaiheesta tai vastaa muiden ihmisten ääniviesteihin soittamalla maksuttomaan numeroon (1-888-883-8045).

Voit kuunnella muiden ihmisten sanoja napsauttamalla harmaita otsikkopalkkeja "Mielenterveyskokemusten jakaminen"kotisivu, HealthyPlace-kotisivu, ja HealthyPlace-tukiverkosto kotisivu.

---

jatka tarinaa alla

---

Jos sinulla on kysyttävää, kirjoita meille osoitteeseen: info at tervepaikka.com

"Synnytyksen jälkeinen masennus ja ahdistus" HealthyPlace TV: ssä

Amanda Edgar kamppaili synnytyksen jälkeisen masennuksen ja ahdistuksen kanssa, kun kaksoset syntyivät 5-1 / 2 vuotta sitten. Nyt hän on 35, raskaana ja käsittelee edelleen masennusta ja taistelua masennuksen hoidosta lääkkeillä, vaikka raskaana. Hänen tarinansa tämän viikon aikana HealthyPlace-mielenterveyden TV-ohjelma. (TV-sarjan blogi)

Lisäksi, jos unohdat sen, haluat ehdottomasti katsoa esitystämme Dermatillomania: Pakonomaisen ihonoton salaisuus.

Tulossa tammikuussa HealthyPlace Mental Health -televisio-ohjelmassa

• Liiallinen syömishäiriö
• Liikuntariippuvuus
• Lasten hyväksikäytön aikuisille selvinneiden vaikeat kysymykset

Jos haluat olla vieraana näyttelyssä tai jakaa henkilökohtainen tarinasi kirjallisesti tai videon välityksellä, kirjoita meille osoitteessa: tuottaja AT veselpaikka.com

Kaikille aiemmille HealthyPlace Mental Health TV: n arkistoidut ohjelmat.

Itsemurhan jälkimainingeista HealthyPlace-radiossa

Joulupäivänä 2000, Rob Hildebrand tappoi itsensä. Vain kuukautta aiemmin hänelle todettiin bipolaarinen häiriö. Hänen vaimonsa, Barbara, sanoo: "Olimme yhdessä 29 vuotta, 9-vuotias poika ja liiketoiminta 17 vuotta. Kun Rob kuoli, koko maailmani muuttui tavoilla, joita en olisi koskaan voinut kuvitella. "Se on tämän viikon aikana HealthyPlace Mental Health Radio Show.

TerveysPlace-mielenterveysblogista

Kommenttisi ja huomautuksesi ovat tervetulleita.

• Bipolaarin uudenvuoden päätöslauselmat (Breaking kaksisuuntainen blogi)
• Ahdistuksen tunnistaminen ja hallinta (Hoito ahdistuksen blogi)
• Vanhempien syyttäminen mielisairaudesta (Elämä Bobin kanssa: Vanhemmuusblogi)
• Dissosiatiivinen identiteettihäiriö: Termien sanasto (Dissosiatiivinen Living-blogi)
• Lukitsematon elämävideo: Älä tee mitään (Lukitsematon elämäblogi)
• Syömishäiriöistä paraneminen: toivon uusi vuosi (Selviytyvä ED-blogi)
• Itsemurhan jälkeiset seuraukset: Viestit kahdesta maailmasta (Enemmän kuin Borderline-blogi)
• Kuinka saavuttaa rentoutuminen visualisoinnin avulla (Työ- ja kaksisuuntainen tai masennus blogi)
• Loma-krapulan hallinta. Bipolaarisen lapseni takaisin uraan.
• Mitä seuraavaksi? Hoitaa ahdistusta 2011
• Video: Vaihtoehtoiset hoitomuodot bipolaarisille - Pidä lääkärisi ajan tasalla
• Faking dissosiatiivinen henkilöllisyyshäiriö?
• Syömishäiriöistä toipuminen tapahtuu sisältä (video)

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

Apua huomiotta jääneelle vanhemmalle

Tässä on sähköposti lähetetty Vanhemmuuden valmentaja, Tohtori Steven Richfield:

"Olemme sekoitettu perhe, joka ei sekoitu juuri nyt. Mitä neuvoja sinulla on huomiotta jääneelle kasvattajalle, joka menettää sen aivan liian paljon? "

Oletko samanlaisessa tilanteessa? Tässä on Dr. Richfieldin näkemys ja neuvoja parantamaan perheen ja vanhemman suhteita.

Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan,

• seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.

Tiedämme, että lomakauden alku on, ja me kaikki täällä HealthyPlacessä toivotamme rauhallista.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto