En voi ymmärtää ADHD-aviomieheni!
Ensinnäkin, keskustele kanssasi huomiovaje aviomies, ja mene hänen ajatuksiensa mukana. Yritä seurata hänen sanojensa ajautumista huolehtimatta pistekohtaisista yksityiskohdista. Kun olet valmis, toista, mitä luulet sanoneesi. Sano: "Joten sanot X." Jos ymmärrät väärin, hän korjaa sinut tuntematta hyökkääväsi häneen.
Toiseksi, huomauta puolisollesi, että ihmiset ilman ADHD ajattele lineaarisemmin kuin ne, joilla on sitä. Nämä erot johtavat väärinkäsityksiin teidän kahden välillä. Muistuta häntä, että kysymyksesi on tarkoitettu selventämään, mitä hän sanoi, etkä arvostele häntä. Tai jos sinulla on vaikeaa keskustella hänen kanssaan, kirjoita lyhyt kirje, joka selittää miksi on tärkeää, että sinä ja hän kunnioitat toisiamme tietojen käsittelytavat. Tavoitteesi on hajottaa hänen vihansa auttamalla häntä ymmärtämään, että viestinnän hajoaminen johtuu siitä hänen ADHD-aivonsa on johdotettu eri tavalla kuin aivot. Olen varma, että tämä lähestymistapa johtaa tuottavampia keskusteluja.
Päivitetty 23. marraskuuta 2009
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
