LGBT-ystävällisen mielenterveydenhuollon löytäminen vakuuttamattomille

Voit tuntea itsesi liukastuvan pois. Uudelleen. Et tunne mitään. Et näe likaista pyykkiä ja astioita, jotka ovat kasahtaneet taivaan korkeudelle. Et kuule, kuinka lapset huutavat, koira haukkuu tai vaimosi puhuu. Elämä on mykkä.

Tai päinvastoin, joudut sellaiseen emotionaaliseen kaaokseen, että näet, kuulet ja tunnet kaiken samanaikaisesti. Et voi ajatella suoraan. Et välitä enää mistään tai ketään. Lukuun ottamatta sitä, mitä todella teet, minkä vuoksi päätät hakea tukea mielenterveysongelmien ratkaisemiseen. LGBT-ystävällisen mielenterveyshoidon löytäminen voi kuitenkin olla erittäin haastavaa etenkin vakuuttamattomille. Olen ollut siellä.

"Kaksi tärkeää tekijää, jotka määräävät terveydenhuollon saatavuuden, ovat vakuutusturva ja tulot. Kokonaisuutena LGBT-ihmiset ovat todennäköisemmin vakuuttamattomia kuin heteroseksuaaliset, ei-transsukupuoliset. He ovat myös todennäköisemmin köyhyydessä. " -Lambda Legal

Etsiessään resursseja mielenterveyspalveluista vakuuttamattomille, minua hämmästytti lääkärin tarkoituksellinen (mutta yksinkertaistettu) ehdotus, jonka mukaan

"Jos voit käyttää aikaa ja energiaa etsiä, sinulla on hyvät mahdollisuudet löytää joku, joka voi auttaa."

Aika? Energiaa? Todella!!! Kun olet liukumassa pois ja suoritat yksinkertaisia ​​päivittäisiä tehtäviä, tuntuu olevan työlästä, tarvitsemasi apu voi viedä kaiken mitä olet jättänyt... mutta se on mahdollista.

Löydä LGBT-ystävälliset mielenterveyspalvelut vakuuttamattomille

Vaikka mielenterveyshuollon saatavuuden varmistaminen sitä tarvitseville on tehty useaan otteeseen, vakuuttamattomien ja / tai matalan tulotason LGBT-henkilöiden kokemat erot ovat edelleen olemassa. Mutta jos jotain kannattaa taistella (ja taistelet sen puolesta), se on mielenterveyttäsi. Elämäsi laatu ja suhteet riippuvat siitä. Joten älä anna esteiden estää sinua saamasta tarvitsemasi tukea. Lähes jokaisessa yhteisössä on saatavana joukko ilmaisia ​​tai alennettuja maksuja sisältäviä resursseja (piilotettuja helmiä). Tässä on 3 erinomaista mahdollisuutta aloittaa haku:

1. Dial 211, helppo muistaa puhelinnumero, joka yhdistää ihmiset kaikkialla Yhdysvalloissa tärkeisiin yhteisöpalveluihin, mukaan lukien mielenterveydenhuollon viitteet. Vuonna 2012 211 United Way: n tarjoamaa palvelua vastasi yli 15,8 miljoonaan puheluun. Kriisilinjoja (mukaan lukien itsemurhien ehkäisy) on saatavana myös 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa. Niistä on kuitenkin eniten hyötyä välittömän kriisin lieventämisessä, kun taas avun saamiseen jatkuvassa hoidossa.
2. Ota yhteys kouluneuvoihisi. Jos olet opiskelija tai opiskelijan vanhempi ja tarvitset mielenterveyden tukea sinulle tai lapsellesi, koulun neuvonantajat voivat auttaa. Jos ongelmasi tarvitsee erikoistuneempaa apua, he voivat ohjata sinut muihin resursseihin yhteisössäsi. Yliopistoilla ja yliopistoilla on opiskelijoiden hyvinvointiklinikoita, joissa tarjotaan monia palveluita ilmaiseksi opiskelijoille.
3. Etsi LGBT-ystävällinen edustus- tai tiedotusryhmä. Moniin heidän ohjelmiinsa sisältyy kohtuuhintaisia ​​mielenterveyden tukiryhmiä moniin aiheisiin (Masennus, ahdistus, PTSD, suru, avioliitto ja perhe, perheväkivalta, aineiden väärinkäyttö jne.) Ilmaiseksi maksullinen.

Älä anna vakuuttamattoman estää sinua saamasta tarvitsemasi tukea. Kyllä, tiedän että olet liukumassa pois. Tiedän, että tarvitsemasi avun etsiminen saattaa viedä kaiken, mitä olet jättänyt, ja pahimmillaan voi tuntua, että sinulla ei ole mitään jäljellä. Mutta jos pystyt kokoamaan kaiken voiman, se on vaivan arvoista.