Paikallisriippuvuus mielisairauksien ja riippuvuuksien perheissä

Psyykkiset sairaudet ja riippuvuus kulkevat perheeni läpi riippuvuussuhteen rinnalla. Mielenterveys on perinnöllinen, virtaa perheiden läpi, vanhemmista lapsille, setästä veljenpoikaan. Siellä missä perheessä on mielisairaus, esiintyy lisääntynyttä riippuvuutta (Päihdehuollot ja mielisairaudet). Mutta emme tiedä tarpeeksi, että perheissä esiintyy mielisairauksia ja riippuvuuksia, läheisriippuvuus usein myös välitetään.

Psyykkinen sairaus perheissä esiintyy usein riippuvuuden kanssa

Olin mielenterveysperheen jäsen jo kauan ennen bipolaariset oireet alkoi pintaa. Riippuvuus ja itsemurha jäivät takaisin perheeni molemmin puolin, ennen eksentristä kenraalini urakoitsija / cowboy-isoisä, jonka mieliala muuttui tylsästä väkivaltaiseen, olisi ollut diagnosoitu kaksisuuntaisen mielialahäiriön. Lääkkeettömänä hän kamppaili elämän läpi ja teki parhaansa (Psyykkisten sairauksien lääkitys). Mutta kamppailut koskivat seuraavia sukupolvia ja he löysivät myös mielenterveyden sairauden, riippuvuuden ja riippuvuussuhteen.

Robert Burney määrittelee riippuvuuden,

Koodiriippuvuudelle on ominaista riippuvuus ulkoisista tai ulkoisista lähteistä itsearvon ja itsemäärittelyn kannalta. Tämä ulkoinen tai ulkoinen riippuvuus... saada Codependent elämään vastauksena, antamaan vallan itsetuntoaan ulkopuolisille lähteille (Koodiriippuvuus määritetty).

Wikipedia määrittelee riippuvaisen suhteen seuraavasti:

tyyppinen toimintahäiriöinen avustajasuhde, jossa yksi henkilö tukee tai mahdollistaa toisen henkilön riippuvuutta, huonoa mielenterveyttä, epäküpsyyttä, vastuuttomuutta tai ali-saavutuksia. Yhtenäisyyden keskeisistä ominaisuuksista yleisin teema on liiallinen riippuvuus muista ihmisistä hyväksynnän ja identiteetin suhteen.

Minua edeltäneet sukupolvet onnistuivat selviytymään vanhempiensa riippuvuuksista ja mielialan muutoksista tullessaan itsenäiseksi. He uskoivat, että jos he olisivat riittävän hyviä, he voisivat vaikuttaa vanhempiensa käyttäytymiseen. He uskoivat, että jos heillä näytti olevan se kokonaan, niin kukaan ei näe mitä kotona todella tapahtui. He jatkoivat tätä mallia aikuisten elämäänsä, välittämättä tahattomasti geneettistä taipumusta mielenterveysongelmista ja heidän oppineistaan ​​selviytymiskäyttäytymistään minulle. Joten, perin kaksisuuntainen mielialahäiriö ja oppinut olemaan koodiriippuvainen.

Psyykkiset sairaudet ja riippuvuudet perheissä kasvattavat riippuvuussuhdetta

Kasvatessani mielenterveys- ja riippuvuusperheessä, oletin jo nuoresta iästä lähtien, että minulla on oma osansa toimintahäiriössä. Hyväksyin hyvin mustavalkoisen ajatteluprosessin, riippuvuussuhdetta. Uskoin, että jos olisin erittäin hyvä, erittäin vakaa ja erittäin luotettava, voisin minimoida perheeni ongelmat. Joten yritin nuorena tytönä noudattaa kaikkia akateemisia, perheellisiä ja uskonnollisia sääntöjä mittaamiseksi. Minun arvostuntoni tuli täysin riippuvaiseksi kyvystäni noudattaa näitä ulkoisia mittauksia.

Robert Burney artikkelissaanKoodiriippuvuus ja itsensä arvoinen, kirjoittaa kuinka meitä opetetaan olemaan riippumattomia:

Paitsi että me opetimme yhteisen riippuvuussuhteessa olevan ihmisten, paikkojen ja asioiden uhreja. Meitä opetettiin olemaan itsemme, oman ihmisyytemme uhreja. Meitä opetettiin ottamaan egovahvuutemme, itsemäärittelymme olemuksemme ulkoisista ilmenemismuodoista... Meitä opetettiin tekemään se taaksepäin. Otetaan itsemääritelmämme ja oma-arvomme väliaikaisista illuusioista olemuksiemme ulkopuolella tai ulkopuolella. Se ei toimi. Se on toimintahäiriö.

Kun sairasin bipolaariseen häiriöön, en voinut enää noudattaa sääntöjä. En voinut enää mitata tiukkoja standardeja, joihin pidän itseäni. En voinut enää ottaa vastuuta muiden ajatuksista, tunneista ja toimista, koska en pystynyt hallitsemaan omaani. Yhden maanisen tauon aikana rikottiin kaikki säännöt. Koko tapa mitata omavaraisuuttani kaatui. Kun työskentelin bipolaarisen häiriön hoitaminen, myös itsenäistä ajatteluani oli käsiteltävä. Minun oli löydettävä oma määritelmä, joka ei ollut riippuvainen siitä, kuinka suoritin.

Psyykkiset sairaudet, riippuvuus ja riippuvuussuhteet vaativat hoitoa

Kuten kaikki comorbid-riippuvuudet, minä hoitan sekä bipolaarisia häiriöitäni että kopendenssiäni. Vaikka en ole alkoholisti, 12 vaiheen työskenteleminen on osoittautunut uskomattoman hyödylliseksi minulle. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja yhteisriippuvuuden ymmärtämiseni voimattomuuden ansiosta pystyn luottamaan korkeampaan voimaan itseäni sijasta, löytämään todellisen arvoni ja työskentelemään kohti paranemista (Kolme tapaa auttaa 12 vaihetta riippuvuuden helpottamisen lisäksi).

Suurin pala terveeksi tulostani on kykyni nähdä arvoni olennaisena osana sitä, kuka olen. Pyrin arvostamaan itseäni moniulotteisena ihmisenä mustan ja valkoisen raporttikortin sijaan. Jokaisessa vaiheessa, jonka teen parantamaan lähisukukykyäni, huomaan, että kaksisuuntainen mielialahäiriöni myös paranee.

Jos olet kotoisin perheestä, jolla on mielenterveys, ja sinäkin kamppailet riippuvuussuhteiden kanssa, tiedä, että et ole yksin. Olet enemmän kuin nämä taakka, joita kannat. Sinun arvosi on sinussa, enemmän kuin mielisairautesi, mielisairautesi, riippuvuutesi ja riippuvuussuhteesi perheessäsi.

Yhteisriippuvuus mielenterveys- ja riippuvuusperheissä tarvitsee myös apua

Yhdistä Taylorin kanssa Facebook, Viserrys, pinterest, Google+ja hänen bloginsa.