Onko rakkaus tuskallinen?
"Tähän suhteeseen liittyvä kipu liittyy enemmän pelkoihini kuin rakkauteni."
Kuka ei ole kokenut rakkaus? Vai onko se hylkäämisen kipu? Kipu itse epäilen? Pelon kipu? On tärkeää erottaa rakkaus ja täysin erilliset tunteet.
Rakkautta ympäröivän kivun suhteen viitataan todennäköisemmin rakkauden "lisäosiin". Rakkauslaukku, saatamme kutsua sitä. Jostain syystä monet ihmiset olettavat, että negatiiviset tunteet ovat osa tai osa rakkautta. Mutta kokemuksellisesti tiedämme, että tämä ei ole totta.
Rakkaus ei ole tuskallinen, se tuntuu uskomattomalta. Tunnemamme kipu ja loukkaantuminen ei tule rakkaudesta, se johtuu epäilyistämme, pelkoistamme, ahdistuksesta, havaituista hylkäämisistä, murtuneista luottamuksista, vihasta, kateellisuudesta, kateudesta jne. Joten miksi me kulttuurina yhdistämme kaikki muut tunteet rakkaudella?
Ehkä se johtuu siitä, että tunnemme nämä epämiellyttävät tunteet useimmiten yhdessä rakkaussuhteidemme kanssa. Ensisijaiset suhteemme ovat meille tärkeitä, joten oletamme, että nämä epäilykset ja pelot ovat kaikki osa rakastavaa kokemusta. Mutta onko tämä todella totta?
Kun olemme peloissaan, vihaisia, ahdistuneita, onnettomia tai kateellisia, koemmeko todella rakkauden tilaa? He varmasti tuntuvat erilaisilta, eikö niin? Rakkaus tuntuu lämpimältä, avoimelta, iloiselta ja täynnä syvää arvostusta. Kipu astuu rakkaussuhteeseen, kun vaihdat sen "halutusta suhteesta" "tarvittavaan suhteeseen". Sinun ei tarvitse yhtäkään suhdetta. Haluta? Joo. Tarve? Ei.
Jos siirryt suhteeseen, joka ei tunnu kovin hyvältä itsestäsi, olet todennäköisesti riippuvainen kumppanistasi auttaaksesi sinua tuntemaan olosi hyväksi. Jos tunsimme ollessamme tyhjät ennen kuin he ilmestyivät elämäämme, pelkäämme tyhjyyden palautumista, jos he lähtevät, joten heidän oleskelustaan tulee ensiarvoisen tärkeää. Tämä riippuvuus voi luoda kaikenlaista pelkoa ja onnettomuutta, kun yhdessä havaitseminen tuntee olevan uhka.
Jos emme anna itsellemme hyväksyminen me haluamme, odotamme ympärillämme olevia tarjotaksemme sen meille. Jälleen kerran, tällä ei ole mitään tekemistä sen rakkauden kanssa, jonka tunnet, mutta kaiken tekemistä pelon kanssa, jonka tunnet.
Jos haluat todella poistaa pelon ja onnettomuuden rakkauslaukut, ensimmäinen askel on parantaa itsetuntemus ja itsensä hyväksyminen.
jatka tarinaa alla
Seuraava:Onko se mitä tunnen innostusta tai rakkautta?
