Voisiko kilpirauhassasi aiheuttaa ahdistusta ja masennusta?

Jos koet ahdistusta tai masennusta, kilpirauhasen voi olla osa syytä. Aseta käsi varovasti kurkkuun ja huomaa putken tunnelma (se on henkitorvi, tunnetaan myös nimellä puhallusputki). Nyt sulje silmäsi ja kuvaa pieni perhonen kyydissä henkitorven etuosan yli. Se on kilpirauhasesi, huomaamaton, mutta voimakas rauhas, jolla on suuri rooli kehosi toiminnassa, mukaan lukien mahdollisesti ahdistus ja masennus. Tutkimustutkimuksissa on toistaiseksi löydetty erilaisia ​​tuloksia kilpirauhanen roolista mielenterveys, on riittävästi todisteita kilpirauhasen toiminnan yhdistämisestä ahdistukseen ja masennushäiriöt pitää kilpirauhasesi mahdollisena ahdistuksen tai masennuksen syynä.

Kuinka kilpirauhasen pitää meidät toimimasta

Kilpirauhanen on tärkeä rooli fyysisessä terveydessämme, ja yhä enemmän näyttää siltä, ​​että kilpirauhanen vaikuttaa myös mielenterveyteen, mukaan lukien ahdistus ja masennus. Tämän kahden tuuman rauhanen tärkeimpiin tehtäviin kuuluu säätely:

• Aineenvaihdunta, joka on nopeus, jolla jokainen kehon solu muuttaa syömäsi ravintoaineiden polttoaineiksi (energiaa)
instagram viewer
• Ruumiinlämpö
• Syke
• Kuinka syvä hengitys on, kun et yritä vaikuttaa siihen
• Kolesterolitasot
• Kuukautiskierron näkökohdat

Sikäli kuin lääketiede tietää, kilpirauhasen ei säädä mielialaa tai kuinka innokas meistä tuntuu. Masennus, ahdistus ja kilpirauhasen muodostavat yhteyden, kun asiat alkavat mennä pieleen kilpirauhanen.

Kun asiat menevät pieleen: kilpirauhasen, ahdistuneisuuden ja masennuksen

Kuten kaikki muutkin ihmiskehon osat, kilpirauhasen voi kehittyä ongelmia. Kilpirauhasen sairauksiin kuuluvat kilpirauhasen vajaatoiminta ja liikatoiminta. Kilpirauhasen vajaatoiminnassa rauhasesta tulee epäaktiivista ja tuottaa liian vähän kilpirauhashormonia. Kilpirauhasen liikatoiminta on päinvastainen ja liittyy liikaa hormonin tuotantoon.

Kilpirauhasen sairaudet eivät ole harvinaisia. Harvard Medical Schoolin mukaan noin 13 miljoonalla amerikkalaisella on kilpirauhasen toimintahäiriö.¹ Associated levottomuus ja masennus eivät myöskään ole harvinaisia; todellakin, joissain tutkimuksissa on havaittu, että yli 20 prosentilla kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivistä ihmisistä on masennus ja 30–60 prosenttia (tutkimuksesta riippuen) ahdistuneita.²

Onko kilpirauhassasi ahdistuksen, masennuksen syy?

Jos asut ahdistuksen tai masennuksen suhteen, mistä tiedät, onko kilpirauhasen syy? Hyvä ensimmäinen askel on kuunnella vartaloasi. Sinun masennuksen oireet tai sinun ahdistuksen oireet, mitä tapahtuu, mikä on epätavallista ja häiritsee kykyäsi elää elämääsi kuten olet aiemmin tottunut?

Seuraavaksi tarkenna. Onko sinulla jotain seuraavista kilpirauhasen tilan oireista?³ (Huomaa, että nämä ovat osittaisia ​​luetteloita ja että kilpirauhasen oireet voivat vaihdella ongelman syystä riippuen.)

Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita voivat olla:

• Väsymys
• Painonpudotus
• hikoilu
• ärtyvyys
• Unettomuus
• Sydämen sydämentykytys ja / tai kilpa-sydän
• Lämpötoleranssi
• vapina
• levottomuus
• Näky muuttuu
• Kevyet kuukautiset
• Useammat suolen liikkeet

Sitä vastoin kilpirauhasen vajaatoiminnan oireisiin voi liittyä:

• Väsymys
• Heikkous
• Kylmän suvaitsemattomuus
• Vartalo kipu
• Painonnousu
• Struuma (turvonnut kilpirauhasen näkyvissä niskana)
• Hiustenlähtö
• Hidas ajattelu
• Käheys
• Ummetus
• Raskaat kuukautiset
• Lisääntynyt kolesteroli

Jos sinulla on useita oireita kummassakin luokassa, käy lääkärilläsi. Muista mainita myös ahdistus tai masennus, koska nämä voivat olla oire kilpirauhasen sairaudesta ja kilpirauhasen sairaus voi joskus olla ahdistuksen ja masennuksen syy. Vain lääkäri voi selvittää, onko sinulla kilpirauhasen ongelmia, ja jos on, onko linkki sinun mielenterveyden haasteet.

Jos sinulla on ahdistusta tai masennusta ja kilpirauhasen tilaa, hoito voi olla lupaava. Lääkkeitä on olemassa toimimattoman kilpirauhanen hoitamiseksi tai kompensoimiseksi, ja tämän mahdollisen ahdistuksen ja masennuksen syyn hoitaminen voi myös parantaa näitä mielenterveyshäiriöitä.

Lähteet

1. Harvardin mielenterveyskirje, "Kilpirauhasen vajaatoiminta ja mielenterveys." Harvard Health Publishing: Harvardin lääketieteellinen koulu, Toukokuu 2007.
2. Bathla, M., Singh, M. ja Relan, P. "Ahdistuksen ja masennusoireiden yleisyys kilpirauhasen vajaatoimintapotilaiden keskuudessa." Indian Journal of Endokrinology and Metabolism, Heinä-elokuussa 2016.
3. Stoppler, M.C. "Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet ja merkit. "MedicineNet, saapunut 20. marraskuuta 2019.
4. Borchard, T., "Onko sinulla masennus tai ahdistus? Tarkista kilpirauhasesi. "Everyday Health, saapunut 20. marraskuuta 2019.

Tanya J. Peterson on kirjoittanut 101 tapaa pysäyttää ahdistuneisuus, viiden minuutin ahdistuneisuuden helpotusta käsittelevän lehden, ahdistuneisuuden Mindfulness-lehden, mielenterveyden Työkirja ahdistusta kohtaan, vapaa - hyväksymis- ja sitoutumisterapia 3 vaiheessa ja viisi kriitikoiden palkittua romaania mielenterveydestä haasteisiin. Hän puhuu myös kansallisesti mielenterveydestä. Löydä hänet hänen verkkosivuillaan, Facebook, Instagramja Viserrys.