Teini-ikäiset, joilla on sosiaalinen ahdistus, tarvitsevat viestintätaitoja
Kuinka voin auttaa sosiaalisessa ahdistuksessa olevaa teini-ikäistä oppimaan keskustelemaan ikäisensä kanssa?
Teini-ikäisiä kasvattavia vanhempia hämmentää sosiaalinen ahdistus tietää aivan liian hyvin tämän tilan sosiaaliset ja emotionaaliset kustannukset. Itsetuntoon vaikuttaa negatiivisesti kun välttäminen ja epämukavuus hidastaa sosiaalista kehitystä. Keskustelut ikätovereiden kanssa ovat erityisen herättäviä levottomuus kohonneen itsetietoisuuden ja altistumisen pelon vuoksi. Kun vanhemmat todistavat teini-ikäisten suullisen halvaantumisen näiden konfliktien edessä, monet ovat turhautuneita ja hämmentyneitä siitä, kuinka auttaa.
Jos tämä tilanne soi, voit lukea keinoja valmentaa lapsesi luottavaisia viestintätaitoja.
Valmennus kommunikaatiotaitoa teini-ikäisille, joilla on sosiaalinen ahdistus
Jotta teini hyväksyy vanhempien sosiaalisen valmennuksen, monien ehtojen on täytyttävä. Heidän keskuudessaan:
- vanhemman on tunnustettava, että heidän teini-ikäisensä näkee sosiaalistumisen miinakentänä
- teini-ikäisen täytyy kokea vanhempien avusta hyödylliseksi eikä häiritseväksi
- vuoropuhelun on tapahduttava niin teini-ikäiselle kuin mahdollista
Kun nämä turvallisuusvaatimukset täyttyvät, vanhemmat voivat alkaa tarjota käytännön strategioita luottamuksen ja pätevyyden lisäämiseksi. Ole valmis, että teini-ikäinen voi aluksi voimakkaasti vastustaa, vaikka vanhempi lyö kaikki oikeat muistiinpanot. Mutta lapsesi tulee todennäköisesti ympäriinsä, jos vanhemmat osoittavat kärsivällisyyttä ja halua odottaa valmiuttaan.
Vanhempien tulisi aloittaa vaatimattomilla tavoitteilla, jotta heidän teini-ikäisensä kokevat odotukset realistisina. Muutaman kommentin tarjoaminen lounaspöytäryhmäkeskusteluissa koulussa tai lähestyminen ystävälle vahvistaaksesi kotitehtävän ovat kaksi esimerkkiä. Teini-ikäinen voi kertoa sinulle, mihin nämä sosiaaliset askelet putoavat kasvavien sosiaalisten vaikeuksien tikkaille. Pyydä heidän apuaan vaiheiden 1-10 määrittämisessä vastaavien tosielämän sosiaalisten vaiheiden kanssa. Vakuuta heille, että vaikka he joskus suorittaisivat korkeammat vaiheet, ymmärrät, että he tarvitsevat paljon harjoittelua voittaakseen kunkin vaiheen mukana olevan tavanomaisen ahdistuksen. Pidä mielessä, että kärsivällisyys, ei painostus, tukee heidän sosiaalista mukavuuttaan ja viestintääsi.
Sosiaalisen ahdistuksen hallinta vaatii suunnittelua
Korosta strategisen valmistelun ja suunnittelun merkitys näitä sosiaalisia vaiheita suoritettaessa. Kysymys-vastaus-kommentti tarkoittaa lyhennettä QAC, joka on yksinkertainen ohje, johon he voivat viitata keskustelujen aikana. "Keskustelupöydän asettaminen" on visuaalinen malli, jonka ne voivat rakentaa ennen sosiaaliseen kohtaamiseen pääsyä, jotta he voivat helposti viitata valmisteltuihin puhumispisteisiin. "Yhteisen pohjakontin" täyttäminen on silloin, kun teini-ikäinen valmistelee mielessäan alueita, joilla he jakavat toisensa kanssa, jotta he voivat tuntea olonsa mukavammaksi keskusteluun. "Keskusteluohjaus" on, kun teini-ikäinen kysyy tai tarjoaa kommentteja, jotka ohjaavat keskustelua kohti näitä yleisiä aiheita.
Tarkista yksityisesti teini-ikäisen kanssa heidän kokemuksensa askeleesta sosiaalisella tikkaalla. Pyydä heitä jakamaan näkemyksensä siitä, miten he tekivät ja mitä heidän mielestään olivat mielessä (t) niissä, joiden kanssa he olivat vuorovaikutuksessa. Jos olit läsnä, anna heille rakentavaa palautetta havainnoistasi ja korjaa väärinkäsitykset tai sekaannukset. Ehdota kevyesti tapoja, joilla he olisivat voineet kehittää aihetta, kysyä liittyviä kysymyksiä tai osoittaa enemmän innostusta. Tasapainota nämä strategiat kiitoksella heidän ponnisteluistaan.
