Tietoja Jami DeLoesta, 'Trauman! PTSD-blogi
Hei, nimeni on Jami DeLoe, ja olen innoissani liittyessani HealthyPlace.com-blogiyhteisöön kirjailijana Trauma! PTSD-blogi. Minulla oli diagnoosi posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) noin neljä vuotta sitten, sen jälkeen kun kärsi siitä yli 20 vuotta. Lue lisätietoja matkastani PTSD: n kanssa.
Jami DeLoe ja PTSD
Matkani PTSD: n kanssa on ollut tapahtumarikas. Koska trauma, jonka kärsin, alkoi melko nuorena 15-vuotiaana, en todellakaan muista aikaa, jolloin minulla ei ollut jonkinlaista PTSD-oire vaikuttavat minuun. Minulla oli kaikki klassiset PTSD-merkit: takautumia, painajaiset, liikavalppaus, ahdistus, masennus, muistikysymykset, välttämiskysymykset, syyllisyys, häpeä ja lopulta alkoholismi. Vasta kun en pystynyt enää käsittelemään oireita riittävästi toimiakseen päivittäisessä elämässäni, etsin apua juomiseen ja diagnosoitiin lopulta PTSD.
Oli valtava helpotus saada jotain konkreettista, joka selitti tunteeni ja käytökseni, mutta se oli yhtä huolestuttavaa, koska en tiennyt mitään PTSD: stä. Seuraavien vuosien aikana otin aikaa oppia, mikä on PTSD ja miten käsitellä sitä. Hain terapiaa ja aloin nähdä psykiatri.
Etsiessään ammatillista mielenterveysapua oli ensisijainen asia minulle ja välttämättömyys, olen oppinut aivan yhtä paljon, ellei enempää, puhumasta muiden PTSD-potilaiden kanssa. Heidän tarinoidensa, selviytymiskeinojen ja ehdotusten kuunteleminen on ollut elintärkeää toipumiselleni.
Tie toipumiseen PTSD: stä
Tie paranemiseen PTSD: stä voi olla pitkä ja monimutkainen. Ilman muiden sitä tietä tukenut, en olisi koskaan päässyt minne olen nyt, mikä useimpina päivinä on melko loistava paikka olla. Toivon, että voin tehdä saman muille jakamalla omia kokemuksiani ja tarjoamalla tukea ja tietoa PTSD: lle asumisesta.
Lisätietoja Jami DeLoesta ja hänen matkastaan PTSD: n kanssa
Löydä Jami Facebook, päällä Viserrys, päällä Google+, ja edelleen hänen bloginsa.
Jami DeLoe on freelance-kirjoittaja ja riippuvuusblogger. Hän on mielenterveyttä koskevan tietoisuuden ja riippuvuuden parantamisen puolestapuhuja ja itse toipumassa oleva alkoholisti. Löydä Jami DeLoe hänen blogistaan, Sober Grace, Viserrysja Facebook.
